Deskundige bied veiligheid rugsak wenke

Ouers moet veiligheid maak `n prioriteit by die winkel vir die skool rugsakke vir hul kinders, `n kenner beveel.

"Oor 6000 kinders word elke jaar beseer van die dra van `n onvanpaste rugsak," Linda Rhodes, senior arbeidsterapeut by Children`s Hospital van Georgia, het gesê in `n Georgia Regents Universiteit nuusvrystelling.

"Terwyl dit is belangrik om die nodige boeke, voorrade, en gereedskap handig in rugsak jou kind se het, jy moet ook seker dat jy doen jou bes om `n besering voorkom," het Rhodes, wat raad oor hoe om die regte te kies wat aangebied word rugsak vir jou kind. "As praktiese soos hulle is, kan rugsakke spiere en gewrigte rek, en veroorsaak rugpyn as hulle te swaar of verkeerd gebruik," het sy opgemerk.

Dit is belangrik om `n rugsak wat is die regte grootte vir jou kind te kry. "Dit moet nie meer as 75 persent van die lengte van die rug van jou kind se, wat ongeveer die ruimte tussen die skouerblaaie en middellyf te dek," het Rhodes.

Kies `n liggewig pak dat twee groot, skouer bande en `n opgestopte het terug na die jeug te beskerm teen poked deur die skerp kante van penne, liniale en ander items in die rugsak.

Die maksimum gewig van `n gelaaide rugsak moet nie meer as 15 persent van liggaamsgewig `n kind se. Maak seker dat die gewig van die inhoud eweredig versprei is in die rugsak, en plaas die swaarste boeke naaste aan rug van die kind.

"As die rugsak dwing die kind om vorentoe leun om dit uit te voer, dan is dit oorlaai," het Rhodes.

Maak seker dat jou kind lig die rugsak korrek. Hy of sy moet die rugsak en draai op beide knieë in die gesig staar. Die gebruik van albei hande, moet die kind op te hef met die bene en posisie een skouer band en dan die ander. Maak seker dat jou kind gebruik albei skouer bande wanneer die dra van die rugsak. Die bande moet knus, maar nie te styf wees.

Rhodes beveel ook ouers nie na die naam van hulle kind aan die buitekant van die rugsak sit. "Wat ek bedoel met dit is, dit is OK om u kind se naam te skryf binne iewers te help identifiseer die rugsak, maar dit kan nie veilig om u kind se naam het op volle vertoning vir ander om te sien wees," het sy gesê. "Na alles, as iemand jou kind `n beroep by die naam, dit kan die kind verwar in vertrou iemand wat hy of sy moet nie."