Is kinderjare trauma en chroniese siekte verbind?

Ons weet dat traumatiese ervarings kan aktiveer beide mentaland fisiese gesondheid kwessies in volwassenheid. Byvoorbeeld, kan `n motorongeluk of violentattack lei tot depressie, angs, en post-traumatiese stresversteuring (PTSV) bykomend tot fisiese beserings.

Maar wat van emosionele trauma in die kinderjare?

Navorsing wat oor die afgelope dekade skyn `n lighton hoe negatiewe kinderjare gebeure (Aces) `n verskeidenheid kan beïnvloed van siektes lateron in die lewe.

Van naderby beskou Aces

Aces is negatiewe ervarings wat tydens die eerste 18jaar van die lewe. Hulle kan die volgende insluit variousevents soos ontvang of getuie mishandeling, verwaarlosing, en verskillende soorte ofdysfunction binne die huis.

A Kaiserstudy gepubliseer in 1998 het bevind dat, as die aantal Aces in lifeincreases `n kind se, so ook die waarskynlikheid van "veelvuldige risikofaktore vir `n paar van theleading oorsake van dood in volwassenes," soos hartsiektes, kanker, chroniese lungdisease, en lewer siekte.

Nog `n studyexamining-trauma ingelig sorg vir oorlewendes van kinderjare trauma gevind thatthose met `n hoër ACE tellings kan ook by `n hoër risiko vir outo-immuun diseasessuch as rumatoïede artritis, sowel as gereelde hoofpyne, slapeloosheid, depressie, en angs, onder andere. Daar is ook bewyse dat blootstelling aan "traumatiese giftige stres" kan veranderinge in die immuunstelsel aktiveer.

Die teorie is dat uiterste emosionele stres is `n catalystfor n aantal fisiese veranderinge in die liggaam.

PTSDis `n goeie voorbeeld van hierdie teorie in aksie. Commoncauses vir PTSV is dikwels `n paar van die dieselfde gebeure erken in die ACEquestionnaire - mishandeling, verwaarlosing, ongelukke of ander rampe, oorlog, en nog baie meer. Areasof die brein verander, beide in struktuur en funksie. Partsof die brein die meeste geraak word in PTSV sluit in die amygdala, die hippokampus, en die ventromedial prefrontale korteks. Hierdie gebiede te bestuur herinneringe, emosies, stres en vrees. Wanneer hulle stukkend, dit verhoog die voorkoms van flashbacksand Hypervigilantie, om jou brein op `n hoë gereedheidsgrondslag te voel vir gevaar.

Vir kinders, die stres van wat trauma veroorsaak verysimilar veranderings aan diegene gesien in PTSV. Trauma kan die liggaam se stressresponse stelsel oorskakel na `n hoë rat vir die res van die kind se lewe.

Op sy beurt het die verhoog inflammasie van die heightenedstress antwoorde maycause of sneller outo-immuun siektes en ander toestande.

Van `n gedragsverandering oogpunt, het kinders, tieners, en adultswho ervaar fisiese en sielkundige trauma kan ook meer likelyto wees ongesonde hanteringsmeganismes soos rook, dwelmmisbruik, ooreet, en Hypersexuality neem. Hierdie gedrag, bykomend tot `n verhoogde inflammatoryresponse, kan hulle sit op `n hoër risiko vir die ontwikkeling van sekere voorwaardes.

Wat die navorsing sê

Onlangse navorsing buite die CDC-Kaiser studie het exploredthe effekte van ander vorme van trauma in die vroeë lewe, sowel as wat kan leadto beter uitkomste vir diegene blootgestel aan trauma. Terwyl baie navorsing fisiese trauma en chroniese siekte het focusedon, meer en meer studiesare verken die koppeling tussen sielkundige stres as `n predictingfactor vir chroniese siekte later in die lewe.

Byvoorbeeld, `n studie gepubliseer in die joernaal Kliniese andExperimental Rumatologie in 2010 ondersoek die pryse van fibromialgie inHolocaust oorlewendes, te vergelyk hoeveel meer geneig oorlewendes was om thecondition het teen `n kontrole groep van hul eweknieë. Holocaust oorlewendes, definedin hierdie studie as mense wat in Europa tydens die Nazi-besetting, was overtwice so geneig om fibromialgie het as hul eweknieë.

Watter omstandighede kan veroorsaak word deur kinderjare trauma? That`sslightly onduidelik op die oomblik. Baie voorwaardes - veral neurologiese andautoimmune versteurings - nog nie `n enkele bekende oorsaak, maar meer en moreevidence wys na Aces as speel `n belangrike rol in hul ontwikkeling.

Vir nou, is daar `n paar definitiewe skakels na PTSV andfibromyalgia. Ander voorwaardes verbonde aan Aces kan die volgende insluit hartsiektes, headachesand migraine, longkanker, chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD), liverdisease, depressie, angs, en selfs versteurings slaap.

Naby aan die huis

Vir my is hierdie tipe van navorsing is veral fassinerende andfairly persoonlike. As `n oorlewende van mishandeling en verwaarlosing in die kinderjare, Ek het apretty hoë ACE telling - 8 uit `n moontlike 10 Ek het ook met `n verskeidenheid ofchronic gesondheidstoestande, insluitend fibromialgie, sistemiese jong artritis, en asma leef, om `n paar, noem wat mag of mag nie verband hou met die trauma Iexperienced grootword. Ek het ook saam met PTSV as `n gevolg van die misbruik, en itcan wees allesomvattende.

Selfs as `n volwassene, en baie jare na afsny contactwith my oortreder (my ma), ek sukkel dikwels met Hypervigilantie. Ek is overlyalert om my omgewing, altyd om seker te maak ek weet waar uitgange is. Ek haal aan klein besonderhede wat ander mag nie, soos tattoos of letsels.

Dan is daar terugflitse. Snellers kan wissel, en wat mighttrigger my een keer mag nie sneller my die volgende, so dit kan hard toanticipate wees. Die logiese deel van my brein neem `n oomblik TheSituationleer evalueer en erken dat daar nie `n dreigende gevaar. Die PTSV-affectedparts van my brein neem `n baie langer om uit te vind dat.

In die tussentyd, ek beleef onthou misbruik scenario, om thepoint van selfs in staat is om die geure ruik uit die kamer waar die abuseoccurred of voel die impak van `n pak slae. My hele lyf onthou everythingabout hoe hierdie tonele afgespeel terwyl my brein laat my herleef hulle weer andagain. `N aanval kan dae of ure neem om te herstel van.

Ag geneem word dat totale liggaam reaksie op `n psychologicalevent, dit is nie moeilik vir my om te verstaan ​​hoe die lewe deur trauma mightaffect meer as net jou geestesgesondheid.

Beperkinge van die GOS kriteria

Een kritiek van die GOS kriteria is dat die questionnaireis te nou. Byvoorbeeld, in `n artikel oor molestering en seksuele aanranding, ten einde ja antwoord, die oortreder moet ten minste vyf jaar ouer thanyou wees en moet probeer om of fisiese kontak. Die probleem hier is thatmany vorme van seksuele misbruik van kinders voorkom outsideof hierdie beperkings.

Daar is ook baie soorte negatiewe ervarings notcurrently getel deur die ACE vraelys, soos tipes sistemiese onderdrukking (byvoorbeeld rassisme), armoede, en bly by `n chroniese of debilitatingillness as `n kind.

As dit nie, nie die GOS toets nie plaas negatiewe childhoodexperiences in konteks met positiewe aspekte. Ten spyte van blootstelling aan trauma, het openbare healthresearch wat toegang tot ondersteunende sosiale verhoudings andcommunities getoon kan `n blywende positiewe impak op geestelike en fisiese gesondheid het.

Ek beskou myself as goed aangepaste, ten spyte van my difficultchildhood. Ek het grootgeword redelik geïsoleerde en het nie regtig `n gemeenskap outsideof my familie. Wat ek gehad het nie, al is, was `n groot ouma wat anawful baie omgegee vir my. Katie Mae oorlede toe ek 11 was van komplikasies ofmultiple sklerose. Tot daardie punt, al is, was sy my persoon.

Lank voor ek siek geword het met `n verskeidenheid van chroniese healthconditions, Katie Mae was altyd die een persoon in my familie Ek kyk forwardto sien. Toe ek het siek, dit was soos ons albei mekaar verstaan ​​op alevel wat niemand anders kon verstaan. Sy aangemoedig my groei, met dien verstande mewith `n relatief veilige ruimte, en gekoester `n lewenslange passie vir leer thatcontinues om my te help vandag.

Ten spyte van die uitdagings wat ek in die gesig staar, sonder my greatgrandmother Ek het geen twyfel dat hoe ek sien en ervaar die wêreld sou baie anders wees - en nog baie meer negatief.

Konfronteer ACE in `n kliniese omgewing

Terwyl meer navorsing is nodig om ten volle te definieer therelationship tussen Aces en chroniese siekte, is daar stappe wat beide physiciansand individue kan neem om die gesondheid geskiedenis beter te verken in `n meer holisticway.

Om mee te begin, kan voorsieners van gesondheidsorg askingquestions oor verlede fisiese en emosionele trauma begin tydens elke goed besoek -of, selfs beter, gedurende enige besoek.

"Nie genoeg aandag gegee in-kliniek aan die jeug eventsand hoe hulle gesondheid beïnvloed," sê Cyrena Gawuga, PhD, wat mede-outeur van `n 2012study oor die verhouding tussen vroeë lewe stres en chroniese painsyndromes.

"Basiese skale soos die ACE of selfs net vra kon kritieke verskille maak -. nie te praat van die potentialfor voorkomende werk wat gebaseer is op trauma geskiedenis en simptome "Gawuga ook saidthat daar is nog meer navorsing is nodig om vas te stel hoe sosio-ekonomiese status anddemographics en bring bykomende ACE kategorieë.

Maar dit beteken ook dat verskaffers moet trauma-informedto word beter help diegene wat openbaar negatiewe kinderjare ervarings.

Vir sulke mense soos ek, beteken dit dat meer oop aboutthe dinge wat ons deur gewees het as kinders en tieners, wat `n uitdaging kan wees.

As oorlewendes, ons voel dikwels skaam oor die misbruik we`veexperienced of selfs hoe ons reageer op trauma. Ek is baie oop oor my abusewithin my gemeenskap, maar ek moet erken dat ek nie regtig muchof openbaar dit met my voorsieners van gesondheidsorg buite terapie. Praat oor theseexperiences kan oopmaak om die ruimte vir meer vrae, en diegene kan hard tohandle wees.

Byvoorbeeld, by `n onlangse aanstelling neurologie was ek askedif daar skade aan my ruggraat van enige gebeure kan wees. Ek eerlik answeredyes, en dan moes uitbrei oor wat. Om te verduidelik wat gebeur het het meto `n emosionele plek wat moeilik is om in te wees, veral wanneer ek wil tofeel bemagtig in `n eksamenlokaal was.

Ek het gevind dat bewustheid praktyke kan help my managedifficult emosies. Meditasie in die besonder nuttig en het reeds gewys dat reducestress en jou help om beter te reguleer emosies. My gunsteling programme vir hierdie areBuddhify, head space, en kalm - elkeen het `n groot opsies vir beginners oradvanced gebruikers. Buddhify het ook funksies vir pyn en chroniese siekte wat Ipersonally vind ongelooflik nuttig.

Wat is volgende?

Ten spyte van gapings in die gebruik Aces meet kriteria, theyrepresent n beduidende openbare gesondheid kwessie. Die goeie nuus is dat, deur andlarge, Aces is meestal voorkombare.

CDCrecommends `n verskeidenheid van strategieë wat die staat en plaaslike violenceprevention agentskappe, skole, en individue aan te spreek help en te verhoed dat abuseand verwaarlosing in die kinderjare te neem.

Net soos die bou van `n veilige en ondersteunende omgewing forchildren is belangrik vir die voorkoming van Aces, kwessies van toegang aanpak vir bothphysical en geestelike gesondheidsorg is van kardinale belang vir hulle aanspreek.

Die grootste verandering wat moet gebeur? Pasiënte andproviders moet traumatiese ervarings meer ernstig op te neem in die kinderjare. Sodra WeDo dat, sal ons in staat wees om die verband tussen siekte en trauma better- verstaan ​​en miskien vir ons kinders in die toekoms te voorkom gesondheid kwessies.

Hierdie inhoud verteenwoordig die menings van die skrywer en nie noodwendig dié van Teva Pharmaceuticals. Net so, het Teva Pharmaceuticals nie beïnvloed of onderskryf enige produkte of inhoud wat verband hou met persoonlike webwerf van die skrywer of sosiale media netwerke, of wat van Gesondheidslyn Media. Die individu (e) wat die inhoud geskryf betaal deur Gesondheidslyn, namens Teva, vir hul bydraes. Alle inhoud is streng inligting en moet nie beskou word as mediese advies.