Hoe om die somer breek met ADHD kinders oorleef

Die skool dae is getel. Onderwysers, administrateurs, studente, en ouers is almal tel die dae met groot opgewondenheid. Wat `n groot dag wat die eerste dag van die somer vakansie is, almal wat eindelose moontlikhede. Dit is alles goed vir `n week dalk twee en dan, ten minste in ons ADHD huis, die wonder is weg, verveling sy aaklige kop, en frustrasie sit in.

Ek het `n paar dinge geleer oor die oorlewende van die somer breek met ADHDers oor die jare. So ek het reeds vasgestel `n paar kitsoplossings in beweging vir ons komende breek, sodat dit lekker vir almal sal wees.

1. Bylaes kan verander, maar die roetine bly konstant

Video: Kent Hovind - Seminar 1 - The Age of The Earth [MULTISUBS]

Roetine is belangrik om ADHDers, of dit lyk asof hulle dit volg of nie. Moet my nie glo nie? verander net die roetine `n bietjie en kyk wat gebeur. Een manier waarop ons orde te handhaaf in die gesig van die veranderinge somer bring is om ons roetine te hou. Staan op, neem meds, eet ontbyt, borsel tande, trek aan. Selfs al gaan skool is nie deel van die roetine oor die somer, die fondament van wat ons doen nooit verander nie. Die vryheid en ontspanning van die somer is belangrik om te hou, maar die bou van `n nuwe struktuur, selfs `n los een, sal help om die frustrasie en angstigheid wat verband hou met veranderinge.

2. Maak `n lys, verwys na dit dikwels

Voor die somer selfs begin, maak ons ​​`n lys van aktiwiteite wat ons kan verwys na as die dae kry lank en vervelig. Die lys wissel, begin met `n eenvoudige dinge wat hulle kan doen met die hulpbronne wat ons by die huis, aktiwiteite wat min neem om geen geld, gemeenskapsgebaseerde aktiwiteite, en daguitstappies. Wanneer hulle verveeld raak en skielik kan nie dink aan iets om te doen, ons kinders weet hulle kan verwys na die lys. Selfs al is hulle nie `n keuse uit dit, dit is `n groot af te spring punt vir inspirasie.

3. Hou Learning, maar maak dit pret

Die gebruik van speletjies en aktiwiteite eerder as werkvelle maak werk op akademiese vaardighede pret eerder as deurdagte. Een jaar gehang ons `n groot stuk van swart materiaal op die kombuis muur. Vir elke boek die kinders lees, ons het bygevoeg `n goue gevoel ster aan ons naghemel. Ons het beeldhouwerk te help met motoriese vaardighede aangemoedig, spel webtuistes om te werk aan wiskunde vaardighede, skryf hul eie kortverhale op die rekenaar en op papier te help met die organisering van gedagtes en om te werk aan handskrif. Die nommer een reël is dat die aktiwiteit moet pret wees, innemende, en voel glad nie soos werk.

4. Dink net>

Video: Why in The World Are They Spraying [Full Documentary HD]

Die somer is `n goeie tyd om jou te laat verbeelding vrye loop. Dit is ideaal vir kombers forte, wilde avonture in die agterplaas, en impromptu speel en optredes. Daar is genoeg tyd vir kryt tekeninge, water kleur verf, nie te praat van die skepping van geheime kodes. Ons het altyd aangemoedig en geniet kyk na ons kinders te verken hul kreatiewe kante. Ek sal nooit vergeet die tyd wat ek by die huis kom na `n Ork weermag, kompleet met geverf handafdrukke op hul gesigte, waarnemende uit tonele van Lord of the Rings. Ons kinders het ons gehelp besef jy is nooit te oud om te speel.

5. Lees Aloud as `n Familie

Waarskynlik een van ons grootste plesier op `n warm somer middag was om in te samel as `n gesin in die sitkamer en `n boek te lees hardop. Ons maak beurte lees, geanimeerde stemme aan te moedig, en het gewoonlik om onsself te dwing om te stop. Ek is seker dit is een van die redes selfs ons disleksie is nou ywerige lesers. Ons all-time gunsteling is aangestel om die geheimsinnige Benedictus Society reeks, `n storie oor vier kinders met wonderlike unieke vermoëns wat uit die wêreld te red van `n mind-numbing vyand te stel.

As my oudste dogter aan my uitgewys, toonbank intuïtief, somers is eintlik moeilik vir ADHDers. Die verlies van struktuur is byna vernietigende om die ADHD denkwyse. Daar is so baie geleenthede vir afleiding! Voorberei met `n nuwe struktuur vol pret kan dit frustrasie te verlig en maak vir `n paar wonderlike familie herinneringe.