Leigh Walmsley neem doel op ra

Met films soos "The Hunger Games" en "Dapper" met boogskiet, het belangstelling in die sport puntig. Maar vir mense met RA, boogskiet voorbeeld van die feit dat sport en RA is nie onderling uitsluitend. Boogskiet kan `n aangepaste en genotvolle aktiwiteit vir mense wat met rumatoïede artritis (RA) wees. Lees die persoonlike verhaal van een atleet met RA wat nou hoop om mee te ding in die sport op internasionale vlak.

Die Archer seëvier

Britse boogskutter Leigh Walmsley het tot boogskiet as `n manier om mense te ontmoet en wees aktief in die buitelug ten spyte van haar RA. En nou Walmsley, `n inwoner van Warrington, Cheshire, in die Verenigde Koninkryk, het `n reputasie in mededingende boogskiet gebou.

Soos `n atleet met RA, sy voortdurend meeding op plaaslike en nasionale vlak, en sy werk hard om `n plek in die internasionale kompetisies verdien elke jaar. Walmsley het `n goue medalje as deel van die vroue se Recurve span by die 2011 Para-Archery World Ranking Event in die Tsjeggiese Republiek. Sy het dan haar Paralimpiese debuut by die Londen 2012 Spele as deel van die Groot-Brittanje span.

"Ek hoop om my plek te verdien [at] die Europese Kampioenskappe in 2014, maar dit sal in die lente word besluit," het Walmsley. "As ek goed skiet, sal ek `n ordentlike kans hê. Dit is duidelik dat, sou ek graag om te kompeteer in Rio [terrein van die 2016 Paralimpiese Spele], maar weer, daar is baie hekkies te spring voor die span gekies word. "

Toegang tot pyl en boog

"Daar is `n aantal van die dinge wat oor boogskiet dat aantreklik vir mense met chroniese artritis is," het Daniel J. Lovell, besturende direkteur, mede-direkteur van reumatologie by die Cincinnati Children`s Hospital in Ohio. Dr. Lovell en sy kollegas saam te werk op `n somer kamp vir kinders bly by RA en boogskiet is een van die sport aangebied word. Hy het opgemerk dat boogskiet is `n solo sport waarteen die meeste mense kan presteer met toewyding en harde werk, en bygevoeg dat "dit is nie `n kontak sport of `n sport wat staatmaak op brute krag."

Boogskiet en RA gaan goed saam, want met `n steeds praktyk om akkuraatheid en spier-geheue te ontwikkel, kan die meeste mense goed te doen in die sport. Boogskiet is ook aanpasbaar by vir mense met wisselende vermoëns om te kompeteer dit moontlik te maak, het hy gesê. Selfs mense wie se artritis affekteer hul polse en hande kan meeding in boogskiet met wysigings. Boogskiet praktyk kan ook geskeduleer word om die tye van die dag wanneer jy die meeste energie en minste styfheid of pyn.

RA Persoonlike Story

Progressief vererger styfheid en seer, veral in die oggend en aand oor `n tydperk van weke en maande, uiteindelik gedruk Walmsley om `n dokter te sien. Sy onthou dat haar simptome begin in haar 20s, maar sy het `n formele diagnose van RA nie totdat sy 30. Nou 44 was, sê sy dat haar RA is nog nie so goed beheer as sy wil om dit te wees. Sy sukkel steeds moegheid van RA en gesê dat pacing haarself is die sleutel.

"Baie mense het net nie verstaan ​​hoe uitputtend RA kan wees," het sy gesê. "Jy sit op `n dapper gesig en soldaat op die meeste van die tyd, maar soms kry jy so uitgeput, veral as jy in `n fakkel. "

Walmsley ook erken sommige knoppe in die pad in die rigting van goed bly by RA. "My huidige DMARDs [-toestand verander anti-rumatiese middels] lyk nie te wees help, en die siekte blyk te wees vorder," het sy gesê. "Ek het nie fisioterapie ontvang op die oomblik, en ek dink nie my Rumatoloog sien naastenby so dikwels as wat ek nodig het om te."

Lewe Wel Met RA

Streng gesproke, Walmsley nie boogskiet deel van haar RA behandeling plan te oorweeg, en sy het gesê dat haar huidige sukses verras haar. "Ek het nooit begin boogskiet om iets te doen, maar kry buite en vriende te maak," het sy gesê. "Dit beteken dat ek kan iets aktief, so lank doen as ek myself pas."

Vir ander ontluikende atlete met RA, Walmsley beklemtoon die belangrikheid van die bou van `n sosiale netwerk rondom RA en boogskiet. En sy aanbeveel aanlyn gaan die ondersteuning wat jy nodig het. "Dit is hartseer dat die mense naaste aan jou dikwels dit nie kry nie, maar ek vind sosiale media is `n wonderlike plek om ander met RA vind en deel ervarings met mense wat verstaan ​​wat jy deurmaak," het sy gesê, en " nog beter as daar `n ondersteuningsgroep in die buurt. "

Lovell het saamgestem dat, selfs met sy huidige trendiness, boogskiet bly iets van `n rustige sport. Jy kan hê om `n bietjie navorsing aanlyn of deur sport goedere winkels in jou gemeenskap om `n boogskiet klub vind nie. En hy het daarop gewys dat hoewel die meeste mense dink van boogskiet as `n buitelug sport, kan jy oefen en kompeteer binne as jy verkies.

"Ek sou boogskiet aanbeveel aan enigiemand, maar jy sal nie weet of dit vir jou, tensy jy `n gaan eerste," sê Walmsley. En as RA en boogskiet doen meng goed vir jou, daar is meer om te oorweeg.

"Jy moet om te bepaal hoe boogskiet jy raak," het sy gesê. "Dit mag nodig wees om gereeld `n blaaskans te neem of gebruik `n ligte boog. Almal pas hul toerusting om hulle aan te pas." Sy het voorgestel dat jy "probeer om al die tipes boog omdat een beter kan voel, afhangende van hoe RA raak jy."

Dan, net in gedagte hou dat "dit is `n sport wat tyd neem om te leer," sê Walmsley. Maar dit kan die mengsel van sport en RA dit is reg vir jou.

Image courtesy of PA / Press Association Images