Wat dit neem om die liggaam `n atleet se kry
Die antwoorde sal jy verras
Dit is onmoontlik om nie te betrek en geboei (en meer as `n bietjie jaloers) deur die ongelooflik buff liggame waaruit Team USA. Maar terwyl hierdie gou-to-be Olympians kan maak spyker kelders of die opstel van wêreldrekords in die swembad sien moeiteloos, wanneer dit kom by wat hulle eet, dit gaan alles oor poging.
"Nie lank gelede atlete geëet wat hulle wou hê," sê Jennifer Gibson, MSc, RD, een van die vier dieetkundiges wat deel is van die Verenigde State van Amerika Olimpiese Komitee Sport Voeding span wat na Londen sal reis met die atlete. "Maar voedingswaarde wetenskap gevorder het, en dieetkundiges het `n integrale deel van die span-verwennen trots op wat geword," sê sy.
[Sidebar] Die span van dieetkundiges sal getaak word met die hulp maak seker dat die atlete aan hul voedingsbehoeftes, en, in die geval van `n paar sport, die maak van hul gewig doelwitte te bereik. Maar, as Gibson dit stel, hulle is nie die kos polisie. So as atlete hulself wil bederf met, sê, `n dieet coke of selfs `n Big Mac, as `n manier om te gaan met die intense druk en stres, dit is heeltemal fyn en redelik algemeen. Maar ook al hoe meer algemeen? Vegetariërs met reuse spiere, Vegans wat kampioenskappe te wen, en ouens wat serp 4000 kalorieë voor middagete.
Verbaas? So was ons, en dit is waarom ons gegrawe om te sien wat ander kos ons gunsteling atlete Nosh op vorm. Uitteken 12 Atlete Op Weird Diets.
- Wat is met die kort en dik Olympians?
- Hoe om te dink soos `n Olimpiese
- Wat dit neem om op te lei vir die Olimpiese Spele
- Hoe swem hou jou jonk
- Olympians gesig unieke gesondheid versekering opsies
- Hart vertonings lewer meer vals-positiewe onder swart atlete
- Span VSA gaan vir die goud - en vir elektroniese mediese rekords
- Kollege sport kan players` risiko vir depressie in te samel, studie bevind
- Londen rookmis kan taai op Olympians wees
- Olympians minder papier roete hierdie tyd
- "Nie die triomf maar die struggle `: chroniese siekte en die Olimpiese gees
- Asma: die mees algemene toestand onder Olimpiese atlete
- Olimpiese opleiding geheime
- Lyftaal van triomf sal wees op uitstalling by Olimpiese Spele
- Nuwe riglyne poog om skielike dood in jong atlete voorkom
- Oorgebruik beserings algemeen onder vroulike kollege atlete
- Roetine kop treffers in sport kan brein beseer
- Atlete regtig speel deur middel van die pyn
- VS Olimpiese Komitee dieetkundige geregte op athletes` kos geheime
- VS Olimpiese span sê almal moet `n steek te neem aan heinings
- Olimpiese atleet liggame: hulle is net soos die uwe?