Bly gesond in die land

As jy gaan inkopies doen in die plattelandse dorpie van Caldwell, Texas, dis meer as waarskynlik sal jy loop in Miriam Feigenbaum, die 90-jarige eienaar van Manuel se Fashion Center. Sy verhuis na Caldwell toe sy 67 jaar gelede getroud is, en sy is nog steeds sterk gaan - loop haar oorlede man se klerewinkel en bly betrokke by die gemeenskap.

Die winkel, wat is vernoem na haar oorlede man, wat dit in 1945 gestig is, dra `n verskeidenheid van die huis en klere goedere. "Ek is soos `n klein winkel," Feigenbaum waargeneem. "Jy hoef nie dikwels vind dat in klein dorpies nie."

Plaas Versus Country Living

Baie families bespreek stad versus land woon vir ouer volwassenes, en Feigenbaum se daaglikse lewe is `n positiewe voorbeeld van gesonde senior lewe in `n landelike gemeenskap, ten spyte van sulke nadele as `n gebrek aan gesondheidsorg toegang, isolasie, en `n behoefte aan maatskaplike dienste. Alhoewel hierdie is kommer vir seniors oral, kan hulle groter bekommernisse in landelike gemeenskappe.

Maar landelike gemeenskappe het ook `n sekere sjarme Feigenbaum het gesê sy sal mis as sy moes verlaat. "As ek weg verskuif, sou ek mis sê goeie môre almal," het sy gesê. "Selfs al het jy dit nie geweet, sê julle `n goeie oggend."

Behalwe hartoperasie 20 jaar gelede, Feigenbaum het, is sy het geen ernstige gesondheidsprobleme klagtes of chroniese toestande. Sy werk ses dae `n week by haar klerewinkel, woon Lion`s Club vergaderings, gaan na haar sinagoge, en neem deel aan gemeenskapsgebaseerde oefenprogramme. "Ek dink die belangrikste ding vir my is die behoud van besige en met iets om te doen," het sy gesê.

Video: Hansie en Grietjie

En sy het gesê die gevoel van verwantskap in haar gemeenskap is van onskatbare waarde. "Ek het nie na die Lion`s Club vergadering die aand, want die weer was sleg, en hulle het om te sien of ek `n rit nodig of as ek alles reg was," het sy gesê.

Sosiale bande te Isolasie Voorkom

Video: De Klerk: ANC split would be `healthy` for South Africa -Talk to Al Jazeera

Sosiale bande is belangrik vir `n gesonde veroudering, beweer chroniese siekte epidemioloog Marcia Ory, PhD, `n professor van die bevordering van gesondheid en die gesondheid gemeenskap wetenskappe aan die Texas AM Skool vir Landelike Openbare Gesondheid in College Station. Volwasse kinders moet onthou die positiewe rol wat sosiale bande te speel in senior gesondheid en welstand as hulle help om hul ouers besluit waar om te lewe as seniors.

Feigenbaum se volwasse kinders beide live in dorpe binne ry-afstand, en sy het gesê dat nóg een is druk op haar om nader aan hulle of om `n groter stad beweeg. "Hulle wil hê ek moet hier bly en so aktief as ek moontlik kan," het sy gesê.

As seniors beweeg, Ory gesê, "hulle hulself skielik in `n nuwe plek sonder hul ou vriende of mense wat hulle sien in die gemeenskap, by die kerk, of waar ook al -. Dit is moeilik" Gesinne moet faktore soos gesondheidsorg toegang en die vermoë om meer gereeld te besoek teen die feit dat ouer volwassenes wat gewoon het in `n landelike gebied vir alle of die meeste van hul lewe kan assosieer n groot deel van hul persoonlike identiteit met daardie plek te balanseer, het sy gesê. Hierdie verandering kan veral akuut vir boere, want hulle is geneig om langer in die lewe werk en `n gevoel van doel diep gewortel in hul land en gemeenskap.

Vir sommige mense is, in werklikheid, beweeg na `n stedelike gebied kan eintlik meer isoleer as bly sit.

VERWANTE: Hoe om Eensaamheid Hanteer

Landelike Gebiede deur die nommers

Tendense wat die bevolking van landelike gebiede gemeng. Onlangse bevolking statistieke dui daarop dat veroudering baby boomers kan beweeg uit stedelike gebiede te verhoog tariewe, op soek na `n stadiger tempo leefstyl en `n meer bekostigbare lewenskoste. Terselfdertyd, is die landelike bevolking in sy geheel raak kleiner as jonger volwassenes skuif na die stede.

Volgens die Amerikaanse Sensus Buro, landelike gebiede is dié met `n bevolking van minder as 50.000 mense. Caldwell, Texas, waar Feigenbaum woon, is in Burleson County, wat `n bevolking van ongeveer 17.000 mense het. Sowat 18 persent van die mense wat in die landelike land woon, is ouer as 65. Volgens die sensus, 13 persent van die mense in die Verenigde State van Amerika is die ouderdom van 65 jaar of ouer is. Al hierdie getalle dui daarop dat die bevolking in landelike gebiede soos Burleson County inderdaad kon word grys.

Die beroep van Landelike Gebiede

"Ons wil om te sê as jy een landelike gebied gesien het, jy het `n landelike gebied gesien," het daarop gewys Ory. Alhoewel nasionale sensus data dui daarop patrone van waar mense woon op verskillende ouderdomme, sal elke landelike plek sy eie voor-en nadele het. En Ory gesê dat veroudering in `n landelike gebied het `n paar belangrike voordele, insluitend bekostigbaarheid, `n sterk sosiale ondersteuningstelsel, baie van maatskaplike dienste en gemeenskap gesondheidsorg agentskappe, en veiliger ry.

In die besonder, Feigenbaum opgemerk dat voel gemaklik ry rond Caldwell en na die nabygeleë dorpe soos Bryan, Texas, is vir haar belangrik. Sy dink nie sy sal so gemaklik voel probeer om die verkeer van `n groot stedelike gebied soos Houston navigeer.

Ry is `n bekommernis vir mense soos hulle ouer word, ooreengekom Ory. Een van die bekommernisse gesondheidswerkers het oor landelike bevolkings is dat dit `n uitdaging om ritte te organiseer om dokters of klinieke toe ry kan wees is nie `n opsie. En die verlies van die vermoë om te bestuur kan lei tot probleme met toegang gesondheidsorg. Maar, sê sy, haar werk in landelike graafskappe dui daarop dat mense in hierdie gemeenskappe uit te werk hul eie rit deel strategieë, kyk uit vir mekaar, en neem voordeel van die gemeenskap van dienste.

Seniors Bly Active

Fisiese aktiwiteit is `n ander senior gesondheid kommer uitgespreek dat opduik vir seniors wat in landelike gebiede. Ouer volwassenes in landelike gebiede kan minder fisies aktief as hul stedelike woning eweknieë wees, Ory gesê, en die gebrek aan vervoer en ver afstande maak dit onmoontlik om te loop van plek tot plek. Maar soos die gemeenskap van programme, is daar ook gemeenskapsgebaseerde oefenprogramme, soos die een Feigenbaum geniet en bevorder om haar kliënte.

Video: SES SOORTE DROME - DEEL 2

Gemeenskapsentrums, kerke, en openbare vergadering plekke bied ook sulke oefenprogramme. En plaaslike seniors is dikwels opgelei om te fasiliteer of te organiseer die programme, wat hulle help om te bou momentum in die gemeenskap en by te dra tot die algehele goeie gesondheid.

So as jy of iemand wat jy lief is veroudering in `n landelike gebied, is dit dalk tyd om te fokus op die positiewe te wees. Bou op die krag van landelike gemeenskappe kan help seniors soos Feigenbaum gesond te bly by die huis.