Die handhawing van senior gesondheid deur middel van `n leeftyd van diabetes

Super seniors is seniors om gesond te bly diep in die ouetehuis - sommige is selfs lewende te centenarians wees, of meer as 100 jaar oud. Senior gesondheid is `n baie oor mediese vooruitgang en tegnologie, maar dit is ook `n baie oor houding en gemoedstoestand.

Phyllis Babb van Wilson, N.C., is 69 jaar oud en is bly by tipe 1-diabetes vir ongeveer 55 jaar. "Toe ek die eerste keer gediagnoseer met diabetes, die dokter in ons klein dorpie net vertel my ma vir my weg te hou van koeke en pasteie," onthou Babb.

Gelukkig vir Babb, haar ma was slimmer as wat en het haar aan die Duke Universiteit Hospitaal in Durham, waar sy is gesien deur dokters vir die grootste deel van haar lewe. "Ek het met Duke was vir ewig. Ek het deur al die behandelings is as hulle saam gekom het, en ek is nou op `n insulien pomp. Ek het nog nooit enige van die komplikasies van diabetes- jy kan sê ek is `n plakkaat kind vir `n goeie diabetes sorg ontwikkel, "sê Babb.

Nancy Lelle-Michel, MSN, CDE, een van die kliniese verpleegkundige spesialiste en diabetes opvoeders gesertifiseer op die span wat omgee vir Babb by die Duke Volwasse Diabetes Education Program het sy gesê streef daarna om haar pasiënte te leer hoe om beheer van hul siekte te neem. "Ons kan pasiënte te leer hoe om hul dieet, medisyne, en bloedsuiker te beheer, maar `n baie om gesond te bly is aan hulle. Pasiënte met motivering en `n positiewe houding beslis geneig om beter te doen, "sê

Bly gesond met tipe 1 diabetes

A 2012 studie gepubliseer in die joernaal Diabetes gekyk na hoe lang lewe in mense met tipe 1-diabetes het oor die jare verbeter. Hulle het bevind dat die gemiddelde lewensverwagting vir mense gebore tussen 1950 en 1964 was ongeveer 51-56 jaar. Vir diegene gebore tussen 1965 en 1980, het die lewensverwagting het met sowat 15 jaar.

"Mense met tipe 1diabetes leef baie langer en gesonder lewe. Diabetes is anders vir almal, so behandeling moet regtig moet geïndividualiseer, "sê Lelle-Michel. "Die sleutel is om komplikasies te voorkom. Die pasiënte wat sukkel gewoonlik alleen leef en `n gebrek aan ondersteuning of hindernisse om te sorg soos kognitiewe of finansiële aangeleenthede. Selfs in die beste van omstandighede, dit is `n baie werk en verantwoordelikheid. Moet nie eers kry my begin op die probleme van die opgevolg deur Medicare. "

BABB gesê haar "trippel tipe A-persoonlikheid" het haar gehelp om haar toestand te bestuur. "Een van die enigste dinge wat goed is vir is die dop van bloedsuiker. Ek toets gereeld. Ek het ook in stand gehou altyd `n gesonde gewig, kyk my dieet, nooit gerook, en gebêre tot ses of agt jaar gelede toe ek gediagnoseer is met rumatoïede artritis, ek het drie myl elke dag. "

BABB kan nie loop soos sy gewoond te raak, maar sy kry gereelde fisiese terapie en doen oefening by die huis. Lewende goed met diabetes en die voorkoming van komplikasies behels `n gesonde dieet, gewigsbeheer, oefening, en die behoud van bloedsuiker so naby aan normaal as moontlik te maak. Dit is `n groot taak wat onderwys, toewyding, `n goeie ondersteuningstelsel, en `n goeie diabetes sorg span vereis.

"Mense regtig nie verstaan ​​nie. Hulle sien jy `n goeie soek, almal geklee met make-up, maar hulle het nie verstaan ​​hoeveel werk om gesond te bly met diabetes neem. Ek kan jou vertel dit is `n 24/7 verbintenis, "het Babb. "Een van die belangrikste dele van jou welsyn is om proaktief te wees. Ek moenie toelaat dat enige kwaal kry voor my. Dis nie dat ek `n hypochondriac- dis net dat dit noodsaaklik is dat ek sorg vir gesondheid kwessies so gou as moontlik."

Langslewendheid is ook `n gemoedstoestand

Video: Suspense: The Dead Sleep Lightly / Fire Burn and Cauldron Bubble / Fear Paints a Picture

BABB het `n meestersgraad en geleer skool voordat hy `n voltydse ma. In die afgelope jaar, het sy vrywillige vir oorsake soos die American Heart Association geniet. Volgens die Korporasie vir Nasionale en Gemeenskap Service, toon navorsing dat seniors wat hul tyd skenk is minder geneig om depressief en meer geneig om gesond te bly geword.

"Ek dink die sleutel tot die ouderdom en senior gesondheid is wat wil leef en om goed te leef. Om dit te doen, iets om voor te lewe wat jy nodig het. Ek het my vrywillige werk, my man, my twee kinders, en `n twee-jarige kleinkind wat ek wil om te wees vir. Ek het `n baie om te lewe vir, "sê Babb.

BABB krediete haar lang lewe en sukses in die voorkoms van die komplikasies van tipe 1-diabetes te bepaal, dankbaarheid, `n bietjie geluk, en die groot mediese sorg sy ontvang het oor baie jare. "Ek het `n baie om voor dankbaar te wees. Weet jy een van die min dinge in die lewe wat nooit oorskat? Na `n kleinkind. Ek is mal oor daardie kind - dit is genoeg om te hou my aan die gang, "het Babb.