Aanpassing by die lewe in bygestaan ​​lewe fasiliteite

Vir baie seniors, `n geassisteerde lewe fasiliteit is die beste opsie vir die besteding van hul aftreejare - hierdie fasiliteite bied `n veilige omgewing en direkte toegang tot sorg. Twee onlangse studies oor die vakke van slaap en selfmoord in senior behuising, maar het gelei tot `n groot mate van kommer oor wat presies gebeur in `n paar van hierdie fasiliteite.

Een van die studies, gepubliseer in die Tydskrif van die Amerikaanse Geriatrie Society, gekyk na 121 seniors in bygestaan ​​lewe fasiliteite in die Los Angeles gebied. In die studie, 65 persent van die seniors het beduidende slaap versteuring, en hierdie slaap probleme het gelei tot `n groter behoefte aan hulp, sowel as depressie.

Die ander studie, gepubliseer in die joernaal PLoS Medicine, bevind dat die tempo van selfmoord onder diegene wat in die lang termyn sorg fasiliteite in Italië was sowat 19 uit elke 100,000. Die koers onder alle mense oor die ouderdom van 65 was 14.2 per 100,000 in 2006, as `n vergelyking.

So, hoe kan seniors verseker `n positiewe ervaring in `n geassisteerde lewe faciliy?

Slaap Kwessies in Bygestaan ​​Living Fasiliteite

Forrest Hong, PhD, president van Senior Savvy, `n geriatriese sorg bestuursmaatskappy in Kalifornië, sê hy is nie verbaas om die resultate van die slaap studie sien. "Baie [mense] wat in `n bygestaan ​​lewe omgewing woon sukkel aanpassing by die lewe in `n nuwe ruimte en omgewing," sê Hong. "Daar kan ook ... depressie of veranderinge in die bui is as gevolg van die aanpassing van `n geassisteerde lewe fasiliteit."

Maar Andy Bynum, uitvoerende direkteur van Hawkins Creek bygestaan ​​Lewende en Memory Care in Longview, Texas, wys daarop dat die slaap is `n probleem met baie seniors, nie net inwoners van bygestaan ​​lewe fasiliteite. "Studies toon dat iewers tussen 50 en 67 persent van senior volwassenes het slaap probleme," sê hy. "Dit is nie uniek aan persone wat in bygestaan ​​lewe fasiliteite. In my ervaring, `n paar van die faktore wat slaap probleme veroorsaak het betrekking op medikasie, depressie, die vlak van demensie, fisiese kwale [soos pynlike artritis], en algemene gesondheid kwessies. "

Begrip van Selfmoord Onder Seniors

Soos vir die selfmoord studie, kundiges is meer twyfelagtige van die bevindinge van hierdie een klein studie. Die meeste voel nie gemaklik maak van gevolgtrekkings oor senior fasiliteite as `n geheel gebaseer op hierdie bevindinge.

"Daar is `n hoër selfmoordsyfers algehele onder ouer manlike volwassenes, in of uit bygestaan ​​lewe," sê William Hall, besturende direkteur, professor van medisyne by die Universiteit van Rochester School of Medicine en direkteur van Sentrum vir Gesonde Aging by Highland hospitaal in Rochester, NY "Vir baie mense, kan die simboliek van hierdie verandering in status lewe depressiewe wees. Met tyd, neem aanpassing gewoonlik. "

6 Wenke vir `n verblyf Gelukkige in `n bygestaan ​​lewe fasiliteit

Hierdie strategieë kan jou help om die beste bygestaan ​​lewe fasiliteit vir jouself of `n geliefde te vind en kan die behuising oorgang makliker te maak:

• Kry om die personeel by voorbaat weet. Ongeag hoe mooi `n fasiliteit kan kyk, dit is die personeel wat jou of jou geliefde sal interaksie met op `n daaglikse basis. "Kyk na die interaksie tussen personeel en inwoners," sê Bynum. "Is die verhoudings onderling respek? Is die belang van die personeel lyk eg? Doen die inwoners verskyn om te vertrou en waardeer die personeel? "
• Maak seker die bestuur betrokke is met inwoners. "Byvoorbeeld, kyk of die gemeenskap het `n gereelde inwoner raad waar inwoners hul kommer aan gemeenskap bestuur kan uitdruk," sê Bynum.
• Hou jou familie wat betrokke is by die fasiliteit. "Inwoners wat gereeld familie besoek is geneig om baie gelukkiger en [beter] aangepas wees," sê Bynum.
• Kuier. Bynum voeg by dat een van die beste dele van bygestaan ​​lewe is dat dit bied seniors `n kans om met ander op `n daaglikse basis. "Bygestaan ​​lewe fasiliteite bied programme aan interpersoonlike verhoudings te stimuleer, groei vriendskappe, en mense help om nuwe vriende te maak en leer nuwe belangstellings," verduidelik hy.
• Word `n mentor. As jy nuut is tot die fasiliteit, kan jy `n waardevolle lid van die gemeenskap deur hulle te help diegene met behoeftes groter as jou eie wees. "Dit sal jou fisiese en emosionele gesondheid te verhoog en jou help om te voel gewaardeer, wat nodig is, en die moeite werd," sê Bynum.
• Bly besig gedurende die dag. As jy probleme slaap, bly betrokke by aktiwiteite gedurende die dag kan `n uitstekende middel wees. "Vermy dag slaap en kry daaglikse oefening," sê dr Hall. "Moenie oorgebruik alkohol of slaap medikasie." Praat met die mediese personeel oor jou slaap probleem as dit voortduur.

Bo alles, moenie bang wees om te praat nie. As jy voel veranderinge gemaak moet word, jy is nie hulpeloos in die proses. Hall sê dat, in hierdie gevalle, daar is krag in getalle. "Probeer om die families van ander inwoners te ontmoet, kyk of jou kommer word gedeel, en benader die personeel van `n posisie van konstruktiewe krag," sê hy.