Dagboek van `n MS terugval: behandeling en genesing

Ek skryf hierdie paaiement van my terugval dagboek `n maand nadat ek die laaste tyd opgehou het. Ek gaan nou in my tweede maand op die veelvuldige sklerose (MS) dwelm Rebif (interferon beta-1a), het ek terug in die gym vir `n volle maand, het ek aanpassings gemaak om my meds, en ek het aangegaan paar onbekende terrein in die neem van beheer van hierdie volgende hoofstuk van my MS reis. Sit tight: Dit raak interessant!

Aan die begin met Rebif

Ek was `n bietjie handig oor die neem van enige MS medikasie, maar ek moet sê dat nie net het ek aangenaam verras deur Rebif - Ek het ook nog meer verbaas deur die sorg en deernis van die dwelm maatskappy diens MS Life Lines en die verpleegster hulle was gestuur om my huis.

Met Kendra, my vrou, wat `n RN, dit verhoog die bar redelik hoog op wat ons verwag van verpleging - en Jo-Ann Boswell het reg tot op daardie bar. Ek het reeds verstaan ​​hoe om Rebif administreer met behulp van die autoinjector, maar Jo-Ann het nog deur die proses, opgevoed my op die dwelm, en beantwoord al my vrae. Dit was ook nog lekker dat sy geweet het wie ek was deur my liefde, MS Fitness Challenge, en het goeie dinge oor Kendra en my uit die plaaslike MS gemeenskap gehoor. Haar opvolg is groot sowel.

Die medikasie self maklik om te administreer, met geen newe-effekte nie. Ek weet ons almal hoor oor die verskriklike, griepagtige simptome sommige mense kry uit Rebif, maar baie van die mense wat ek ken wat dit neem is in staat om dit goed verdra, as ek!

Ek kyk na die neem van Rebif as `n voorkomende maatreël en nie `n wonderwerk. En ten spyte van my oorspronklike gevoel dat medikasie was nie vir my nie, dis nou een item op my kontrolelys vir die bestuur van hierdie siekte wat ek kan kyk af.

Dop My MS Behandeling

Wat met die neem van Rebif inspuitings drie keer per week saam met medikasie aan my hormone (iets wat ek gedoen het sedert my MS diagnose) reguleer - sowel as my daaglikse voedingsaanvullings - Ek het geweet ek moes een of ander vorm van die dop-stelsel wat my herinner wanneer al hierdie te neem.

Vertrou op my MS geheue, wat ons almal weet sal ons meer dikwels nie as nie, was nie `n opsie!

So ek gevind AppaGrapha, `n gratis mobiele app wat jou toelaat om insette die medikasie of aanvullings wat jy neem, herinner jy wanneer om hulle te neem, en voorbeeld van jou geskiedenis.

As handig as ek oor medikasie, ek ewe skepties oor tegnologie wat in die meeste gevalle bemoeilik ons ​​lewens in plaas van hulle te vereenvoudig. Maar na die aflaai AppaGrapha, het ek gevind dat dit maklik om te gebruik, en dit het `n paar onverwagse eienskappe wat ek wil. Die app gee my `n manier om te dokumenteer hoe ek voel elke dag - die skep van `n soort van dagboek van hoe ek doen op my meds - plus dit het `n artikel "hulpbron" wat help om my te vind plaaslike en nasionale bronne wat verband hou met verskillende gebiede van well.

Ek het al met behulp van AppaGrapha vir die laaste maand, en dit het nie net het my gehelp om een ​​van my medikasie nie misloop nie, maar dit is ook om my te help sien hoe ek al die verbetering deur middel van die "Hoe ek voel?" Afdeling. Deur aan te teken my status op `n skaal van 1 tot 10 op elke dosis, ek het `n grafiek wat ek my mediese verskaffers kan wys. My analytics van nakoming en gevoel tellings word my joernaal en my storie te vertel. Nog `n item op die lys nagegaan af.

Lae-vlak Laser Terapie

Sodra ek my eende het in `n ry met meds en die dop van hulle, die volgende item op my kontrolelys was alternatiewe behandelings vir MS. Ek het reeds deurgemaak mesenchymale stamselterapie en was teleurgesteld deur die korte duur van verligting van simptome, so dit was nie `n opsie. Ek hoor van soveel indringende en dikwels riskant vorms van MS behandelings (wat ek nie sal noem), en ek het geweet dat die aanwysings was nie `n opsie vir my nie.

Maar daar was een belastende behandeling Kendra en ek het gehoor dat ons wou verder te ondersoek: lae-vlak (koel) laser terapie. Terwyl ek die skeptikus, is dit soos rook en spieëls van die hand gewys, my RN vrou het haar due diligence, selfs die bywoning van `n lae-vlak laser seminaar. En toe sy haar navorsing klaar was, het ons die trotse eienaars van `n FDA-goedgekeurde toestel.

Na `n groot terugslag dat my bodybuilding vir goeie dalk geëindig het, ek was bereid om enigiets wat bewyse van sukses in die behandeling van MS het probeer.

Ek het om te rapporteer dat na `n maand van Kendra se gebruik van die laser op my, die gevoel ek het heeltemal verlore in my regterhand tot my elmboog het nou teruggekeer, behalwe vir in die vingers. Wat meer is, het die gevoel wat ek in my linkerhand verloor het, arm, en been 11 jaar gelede begin het om stadig terug te kom. Ek is nou in staat om my linkerhand maklik druk, skuif my linker vingers te tik, voel iemand raak my arm, en koördineer my linkerbeen aansienlik beter as wat ek het vir die jaar.

My verandering in funksie is so opvallend dat lede van my gym tot Kendra gekom en het vir haar gesê hoeveel beter ek loop, en baie lede wat MS het nou doen dieselfde lae vlak laser behandelings. Die uitslae tot dusver verstommend gewees het: Ons is almal beweeg ons ledemate makliker, herwin sensasie, en voel baie beter. Maak seker dat item uit die lys ook.

Aan Off Gabapentine

Soos ek in my vorige dagboek inskrywing genoem, is ek ook op Gabapentine, `n anti-beslaglegging medikasie, te help stop die irriterende MS bewing. Ek wil so min medikasie as moontlik te neem, so my doel van die begin af was om so gou as wat ek kon afklim hierdie dwelm, en ek het dit gedoen nadat die verbetering van laser terapie. Tjek.

bodybuilding Progress

Die laaste inskrywing op my MS bestuur kontrolelys was, natuurlik, bodybuilding en kry terug in opleiding soos `n mededinger. Met alles in plek, en die ongelooflike resultate die laser my gegee, ek was gereed om die kans weer daag. En dit is presies wat ek gedoen het vir die afgelope maand met my oefenmaat, Josh.

My gewig het geleidelik toegeneem, as het die intensiteit van my workouts. Josh het geweldige verbetering in my koördinasie opgemerk wanneer die opheffing met my linker arm en been, en ek is nie te ver agter hom in baie van die oefeninge. Eenvoudige bewegings soos Halter flys, wat byna onmoontlik voor as gevolg was `n gebrek aan gevoel en koördinasie op my linkerkant, is nou makliker, en ek is in staat om veel swaarder gewigte stoot. Ek voel asof ek terug op die regte spoor in die gym weer is. Tjek!

My Mantra: Sluit Nooit!

Ek sal voortgaan om almal op my medikasie verdraagsaamheid te werk, verbeteringe opgedoen deur laserterapie en vooruitgang in die gimnasium.

Ek is `n voorstander vir `n volledige program vir die bestuur vir MS en vir enige chroniese toestand. Dit sluit in jou geestelike fiksheid saam met die fisiese, en nooit die uitskakeling van moontlikhede vir hulp wat aangebied word deur die wetenskap, medisyne, natuurlike genesing, of geloof.

Jy kies jou lot, so nooit ophou!

David Lyons se nuwe boek, alledaagse Gesondheid Fiksheid met veelvuldige sklerose, Mede-outeur met neuroloog Jacob Sloane, MD, PhD, bied voeding advies, `n geestelike benadering tot fiksheid, en bespreking van die gees-liggaam-verbinding.

Illustrasie: Gillian Blease / Getty Prente- Shutter