Alle lof die temp basale

Memorial Day hier in Philadelphia was pragtig. Dit was my eerste kans om uit te klim my fiets en slaan die roetes vir `n lekker lang rit. Voor die oorskakeling na insulien pomp terapie baie jare gelede, met `n hele middag om fiets is gedoen met uitdagings: Gereelde stop om bloedsuiker en peusel kyk, die hantering van pre-rit hoogtepunte en tydens / na-rit laagtepunte, en so aan. Praat oor suig die pret uit wat veronderstel is om `n rustige, ontspanne aktiwiteit wees!

Video: Suspense: Man Who Couldn`t Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow

Wel, dinge het changed.Using n deurlopende glukose monitor (CGM) laat my toe om my bloed glukose (BG) enige tyd wat ek graag deur net die druk van `n knoppie te keur. Die CGM ontvanger / display pas maklik in my sak, en die onderhuidse sensor gaan heeltemal ongesiens. Ek is mal oor die manier wat ek kan sien trending inligting bykomend tot skattings van my huidige BG vlak. Die tendense laat my toe om te verwag waar my bloedsuiker sal wees vir die volgende 30-60 minute, en of `n dosis snack of insulien is nodig om dinge in die sone te hou.

Praat van bloedsuiker beheer, niks, en ek bedoel niks, kom naby aan die krag van die gebruik van `n tydelike basale koers tydens hierdie tipe van langdurige fisiese aktiwiteite.

Video: The Great Gildersleeve: Gildy Proposes to Adeline / Secret Engagement / Leila Is Back in Town

CGM vertoning van die middelpunt van Gary se fiets ry op Memorial Day.

A temp basale koers is `n kort termyn verandering aan gewone koers van basale insulien aflewering n insulien pomp se. Jy program die persentasie aanpassing en lengte van tyd wat jy wil hê dit moet loop, en voila. In my geval, ek vind dat die vermindering van my basale insulien met 70% begin `n uur voor die rit tot ek ongeveer vyf myl van die huis af die werk pragtig nie. My bloedsuiker hou relatief bestendige regdeur die rit. As ek `n keuse om te eet of iets met carbs drink, gee ek `n klein bolus insulien vir dit - 50% van wat ek normaalweg sou gee, aangesien die oefening wat ek doen maak die insulien werk baie beter.

Temp basale tariewe neem sommige verhoor en aanpassing om uit te vind, maar hulle kan baie goed werk. Ons span van diabetes opvoeders en insulien pomp kenners beveel hulle met behulp van vir enige situasie wat die liggaam se sensitiwiteit verander na insulien of verander die bedrag van glukose word afgeskei deur die lewer. Dit sluit in stresvolle situasies, verbruik van `n hoë-vet etes / snacks, verlengde periodes van fisiese aktiwiteit (of gemerk verlagings in fisiese aktiwiteit), spesifieke fases van die menstual siklus, alkoholgebruik, voorkoming van vertraagde hipoglukemie volgende baie strawwe aktiwiteit, en siekte. meer besonderhede oor die gebruik van tydelike basale tariewe kan gevind word in my boek, dink soos `n pankreas.

So moenie toelaat dat diabetes wees `n verskoning vir die vermyding van buite aktiwiteit. Laat temp basals wees jou redder!