7 Maniere om jou hart te beskerm as jy Ankiloserende spondilitis

ByBeth W. Orenstein

Medies nagegaan byFarrokh Sohrabi, MD

As jy Ankiloserende spondilitis, jou risiko vir `n verskeidenheid van kardiovaskulêre siektes - insluitend aortitis (inflammasie van die aorta), aortaklep siekte, aritmie, kardiomiopatie, en aterosklerose - mag hoër as wat jy dink.

Tot 10 persent van die mense met Ankiloserende spondilitis waarskynlik hart kwessies in die toekoms, volgens die spondilitis Association of America. Ander navorsing gepubliseer in die Annale van die Rumatiekkoors Siektes in Junie 2016 het bevind dat diegene met Ankiloserende spondilitis ook mag `n 30 tot 50 persent verhoogde risiko van `n kardiovaskulêre probleem. Nog `n studie, gepubliseer in die Annale van Interne Geneeskunde in September 2015, het bevind dat mense met AS is meer geneig uit vaskulêre siektes as mense wat nie hierdie vorm van artritis het nie om te sterf.

Terwyl studies toon `n verband tussen Ankiloserende spondilitis en kardiovaskulêre siekte, "ons kan net spekuleer oor hoekom dit is," sê Stanford Shoor, MD, `n rumatoloog en kliniese professor van medisyne en reumatologie aan die Stanford Universiteit in Palo Alto, Kalifornië.

Een teorie: Die inflammasie wat gesamentlike en ruggraat pyn in mense met Ankiloserende spondilitis veroorsaak kan ook inflammasie veroorsaak binne die mure van die are, Dr. Shoor verduidelik. En inflammasie in die mure van die kroonslagare kan lei tot kardiovaskulêre siekte, insluitend `n hartaanval en beroerte, volgens die American Heart Association. Wanneer bloedvate is aangesteek, kan gedenkplaat te bou in hulle binneste, dan bars en reis. As hierdie gedenkplaat blokke bloedvloei na die hart, kan jy `n hartaanval hê. As dit reis na die brein en blokke bloedvloei daar, kan jy `n beroerte te hê.

Nog `n moontlike verduideliking vir die skakel behels nie-steroïedale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s) wat baie mense met Ankiloserende spondilitis neem vir hul gesamentlike en rugpyn. "NSAIDs kan mense se risiko van hartsiektes verhoog," sê Jennifer Haythe, MD, `n kardioloog en assistent-professor van medisyne by die Universiteit van Columbia en mede-direkteur van die Women`s Sentrum vir Kardiovaskulêre Health in New York City. Wat kan lei tot hartaanvalle, beroertes, en ander siektes, volgens die Artritis-stigting.

Dit is skaars, maar Ankiloserende spondilitis kan ook direkte ontsteking van die mure van die aorta, die groot bloedvat van die hart veroorsaak. "Inflammasie kan lei tot verswakking en strek van die muur van die aorta, wat kan veroorsaak dat hartkleppe om nie behoorlik werk nie, en lei tot hartversaking en aneurismes in die aorta self," sê Eric Matteson, MD, `n rumatoloog met die Mayo Clinic in Rochester, Minnesota.

Wat jy kan doen vir Heart Health

"Dit is baie belangrik om die inflammasie van Ankiloserende spondilitis onder beheer relevant tot die risiko van hierdie hartprobleme verminder het," sê dr Matteson.

Sekere medikasie genoem anti-TNF agente kan help. Anti-TNFs is geneties gemanipuleerde to-inflammasie veroorsaak proteïene genoem tumor nekrose faktor-alpha onderdruk, en word gebruik vir die behandeling van Ankiloserende spondilitis, volgens die Nasionale Instituut van artritis en Muskuloskeletale en velsiektes. Plus, het `n paar anti-TNF medikasie reeds gewys dat styfheid aorta te verbeter, sê die spondilitis Association.

Jy kan ook hierdie belangrike stappe om tradisionele risikofaktore vir hartsiektes teen:

Ophou rook. "Rook is `n risiko faktor vir die ontwikkeling van `n aantal van outo-immuun siektes, asook hartsiektes," sê Matteson.

Beheer jou bloeddruk. `N Lae-sout dieet kan help, sê dr Haythe. Praat as jou bloeddruk is hoog oor medikasie met jou dokter, sê sy.

Handhaaf `n gesonde gewig. " `N Gesonde liggaam gewig met `n liggaamsmassa-indeks (BMI) van sowat 25 het getoon dat aansienlik verminder die risiko van kardiovaskulêre siekte en is beter vir die gewrigte," sê Matteson.

Eet vir hartgesondheid. `N Dieet hoog in vrugte en groente, maer proteïen, en `n lae-vet suiwelprodukte is goed vir jou hart en jou gewig, sê Matteson. Gaan vir volgraan en onversadigde groente-olies, maar gebruik hierdie hart-gesonde vette spaarsamig, Haythe beveel. Vermy gebraaide kosse.

Kry gereelde oefening. Aerobiese oefening kan jou hart te help, sê Haythe. Oefening is ook belangrik vir `n gesamentlike gesondheid- net kies oefeninge wat maklik is op jou rug, soos swem en joga, Shoor stel.

Kry nodige slaap. Slaap is herstellende, terwyl `n gebrek aan slaap kan lei tot metaboliese sindroom en het op sy beurt, hartsiektes. Oefen goeie slaap higiëne: Gaan slaap en wakker word op `n gereelde skedule en hou jou slaapkamer koel en donker vir slaap.

Skeduleer roetine gesondheid vertonings. Het jou cholesterol en bloeddruk gereeld nagegaan word, sê Haythe. Te hoë vlakke van beide is bydraers tot hartsiektes, nog tipies geen vroeë waarskuwingstekens.

Die belangrikste boodskap vir mense met Ankiloserende spondilitis: Raak gekeur en soek die regte behandeling te help verlaag jou risiko, sê Haythe.