Fibromialgie verligting
Ligte oefening verminder pyn en verhoog bui
Meer bewyse dat mense met fibromialgie, `n toestand wat veroorsaak dat pyn, gesamentlike styfheid, en moegheid, moet skuif: Wanneer 22 vroue met fibromialgie het deelgeneem aan `n 60-minuut, twee keer per week program van ligte aerobics, die versterking en strek vir 10 weke, het hulle aansienlik minder pyn, voel gelukkiger, en was in staat om meer gemaklik te loop op `n hoë spoed.
"Enige beweging verhoog mobiliteit," sê studie skrywer Kimberley Dawson, PhD, medeprofessor in die departement van kinesiologie en liggaamlike opvoeding by Wilfrid Laurier Universiteit in Waterloo, Ontario. "Doen iets vandag," dring sy gesê.
Vir `n gratis brosjure oor fibromialgie, kontak die Artritis-stigting by (800) 283-7800.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Wat van `n lae-dosis naltrexone vir rumatoïede artritis?- Hoe fisiese terapie vergemaklik fibromialgie pyn
- Hoe oefening pas in fibromialgie behandeling
- Hoekom oefening sal jou fibromialgie help
- Brandende pyne: is dit RA of fibromialgie?
- Fibromialgie: om die regte dokters aan jou kant
- Vetsug gekoppel aan erger fibromialgie simptome
- Ra en fibromialgie: soortgelyke simptome, soortgelyk behandeling?
- Antioksidante vir fibromialgie
- Is fibromialgie te blameer vir jou slaap probleme?
- Fibromialgie pyn tydens jou tydperk
- Is dit psoriatiese artritis of fibromialgie?
Fibromialgie diagnose dikwels gemis in mans
4 Training vir chroniese pyn
Fibromialgie en artritis- Bly positief ten spyte van fibromialgie pyn
- Is fibromialgie `n werklike siekte?
- Depressie: `n gemeenskaplike fibromialgie simptome
- Moegheid nie `n faktor in fibromialgie pyn
- Swak slaap kan lei tot fibromialgie in vroue
- Glimlag deur pyn: die lewe op die lug met fibromialgie