Depressie: `n gemeenskaplike fibromialgie simptome

Die meeste fibromialgie pasiente uitgeput al die tyd en ly aan pynlike spiere en gewrigte. Maar dit is nie die enigste algemene simptome van fibromialgie - ten minste `n kwart van fibromialgie pasiente het ook `n vorm van depressie. Trouens, volwasse fibromialgie pasiente is baie meer geneig as diegene sonder fibromialgie om depressief.

Die skakel tussen fibromialgie simptome en depressie sinvol. In die eerste plek die hantering van die erge pyn en moegheid van fibromialgie kan frustrerend en ontwrigtende om jou leefstyl te wees. En fibromialgie simptome kan jy ook lei deur onbekende grondgebied as jy deur `n doolhof van mediese sorg.

Hoe Depressie kan maak Fibromyalgie simptome erger

Soos ander mense met depressie, fibromialgie pasiente dikwels ervaar `n verlies aan belangstelling in hul gunsteling aktiwiteite en voel eensaam, moeg, en hartseer.

"Depressie maak pyn erger en veroorsaak baie van die moegheid en funksionele ongeskiktheid in fibromialgie pasiente," sê Roland Staud, besturende direkteur, professor van medisyne, verdeling van reumatologie en kliniese immunologie aan die Universiteit van Florida in Gainesville. Daar is `n sterk korrelasie, Dr. Staud sê, tussen pyn en depressie: "Verligting van een lei tot die verligting van die ander."

Elizabeth W. Carson, PhD, `n kliniese sielkundige op personeel by St Joseph-hospitaal in Atlanta, Ga., Sê sy sien baie fibromialgie pasiente wat sowel as depressief gefrustreerd met hul siekte proses. "Depressie maak die pasiënt meer bewus te maak van die pyn van fibromialgie."

Terwyl depressie algemeen in fibromialgie pasiente mag wees, Staud sê dit is nie algemeen vir mense met fibromialgie te stof misbruik word. Trouens, "Daar is geen empiriese bewyse van dwelmmisbruik in fibromialgie pasiente," sê Staud.

Fibromialgie en Depressie Behandeling Opsie 1: Antidepressante

"Daar is geen pynstillende [pyn verligter] om gesamentlik behandel pyn en depressie," sê Staud. Tog is antidepressante dikwels gebruik om fibromialgie simptome te behandel, met of sonder die teenwoordigheid van depressie.

Twee klasse van antidepressante gebruik word om fibromialgie simptome behandel is selektiewe serotonien heropname inhibeerders (SSRIs) en gekombineer serotonien en norepinefrien heropname inhibeerders (SNRIs). "SNRIs is meer effektief vir die behandeling van beide depressie en fibromialgie simptome," sê Staud. "SSRIs `n mindere effek op fibromialgie simptome." SNRIs sluit Effexor (Venlafaxine) en CYMBALTA (duloxetine). Voorbeelde van SSRIs sluit Celexa (sitalopram) en Prozac (Fluoxetine).

Fibromialgie en Depressie Behandeling Opsie 2: Kognitiewe Gedragsterapie

Staud beveel ook kognitiewe gedragsterapie vir fibromialgie pasiente wat te doen het met depressie. Vir fibromialgie pasiente, die doel van kognitiewe gedragsterapie is om te verander hoe jy dink oor pyn en op sy beurt verandering hoe jy te doen het met die pyn.

Carson sê sy gebruik hierdie terapie om negatiewe denke aan te spreek. "Deur heropleiding patrone van denke, kan jy help om die pasiënt sy of haar gedrag te verander en hoe hulle hanteer hul fibromialgie."

Fibromialgie en Depressie Behandeling Opsie 3: Berading

Berading, `n ander tipe van sielkundige terapie, kan plaasvind in groepsessies, waarin pasiënte te ontmoet met `n terapeut en ruil ervarings en idees, of as een-tot-een gesprekke met `n terapeut.

Gedurende hierdie groep of individuele sessies, pasiënte ontdek strategieë vir die hantering van pyn of ander kwessies wat verband hou met depressie en fibromialgie simptome aanpak. "Groepterapie is meer ekonomies en help, maar individuele terapie is meer effektief," sê Staud.

Fibromialgie en Depressie Behandeling Opsie 4: Self-Help

"Depressie is `n vorm van uitputting," sê Carson. "Met fibromialgie, slaap is gefragmenteerde deur pyn, en sirkadiese ritmes versteur."

Om in `n gereelde roetine van slaap en die uitvoering van daaglikse aktiwiteite kan help hervestig gesonde sirkadiese ritmes. "Slaap higiëne is baie belangrik in die behandeling van depressie wat verband hou met fibromialgie," voeg Carson.

Daarbenewens, oefening soos stap, draf, en ry `n fiets kan tot voordeel van pasiënte met depressie. Oefening kan help om mense beter voel beide fisies en geestelik.

Fibromialgie en Depressie Behandeling Opsie 5: Verligting pyn en moegheid

Die aanspreek van die onderliggende fibromialgie simptome soos pyn en moegheid kan ook help om depressie te verlig. Verskeie voorskrif medisyne is nou beskikbaar vir fibromialgie pyn simptome, insluitend Lyrica (pregabalin) en Savella (Milnacipran) behandel. Nie-narkotiese pynstillers soos Tramadol word ook voorgeskryf vir fibromialgie pyn.

Deur te werk met jou dokter om die regte fibromialgie terapie te vind, sal jy in staat wees om al jou fibromialgie simptome, insluitende depressie teiken.