Snork is geen lag saak

As jy snork in die nag en voel lomerig die hele dag, dan kan jy een van die miljoene Amerikaners wat obstruktiewe slaapapnee (OSA) wees. Die meeste mense met die slaapversteuring weet nie wat hulle het nie, maar indien onbehandeld, kan OSA lei tot ernstige komplikasies.

"Mense met slaapapnee het getoon is om te wees by `n hoër risiko vir kardiovaskulêre siektes," sê Thomas Roth, PhD, direkteur van die Slaapstoornissen en Navorsingsentrum by Henry Ford Hospitaal in Detroit.

OSA, die mees algemene vorm van slaapapnee, vind plaas wanneer spiere in die agterkant van die keel te ontspan, te ontwrig asemhaling `n persoon se terwyl hulle slaap is. Sentrale slaapapnee, `n skaarser vorm waarin die brein nie seine na asemhalingspiere stuur nie, is dikwels die gevolg van `n ander toestand soos Parkinson se siekte of beroerte.

Enigiemand kan OSA het, maar daar is verskeie risikofaktore. Oorgewig kan lei tot vet neerslae rondom die boonste lugweg wat belemmer asemhaling. `N studie gepubliseer in 2013 in die American Journal of Epidemiology dui daarop dat die vetsug-epidemie verantwoordelik vir soveel as `n 55 persent spring in slaapapnee gevalle oor die afgelope 20 jaar kon gewees het.

Video: Nicotine Stains! Horror Movie, Full Feature, 2013

Video: Section 2

"Gewigsverlies kan nuttig in die vermindering van die erns van slaapapnee of selfs genesing dit met `n ligte vorm van die toestand wees," sê Ashish Adlakha, MD, mediese direkteur van die Middlesex-hospitaal Omvattende Slaapstoornissen Center in Middletown, Connecticut.

Video: Week 10

Ouderdom en geslag is ook faktore: Die meeste slaapapnee pasiënte is oor die ouderdom van 60, en mans is twee keer meer geneig om dit te hê as vroue. Mense met `n natuurlike smal kele, of wat ontwikkel vergrote mangels of adenoïede, het `n groter risiko, net soos mense wat rook of alkohol te drink.

Slaapapnee is meer as net `n ergernis: Dit kan lei tot potensieel lewensgevaarlike gesondheid voorwaardes. "Wanneer `n persoon `n chroniese gebrek aan slaap en hulle wakker baie gedurende die nag, daar is `n gereelde druppels in bloed suurstof vlakke, wat die reaksie van die sistemiese senuweestelsel aktiveer," sê dr Adlakha.

Hierdie "spanning om die senuweestelsel en `n lae suurstof vlakke het `n groot impak op bloeddruk en kardiovaskulêre stelsel `n persoon se en metabolisme," sê B. Tucker Woodson, MD, direkteur van die Froedtert Hospitaal / Mediese Kollege van Wisconsin Slaapstoornissen Program in Milwaukee .

Navorsing het slaapapnee gekoppel aan `n verhoogde risiko van die ontwikkeling van toestande soos hoë bloeddruk, chroniese niersiekte, en diabetes.

" `N Groot uitdaging vir slaap medisyne dokters is om te weet wat verband hou of wat verband hou met die slaapapnee versus wat veroorsaak dat die slaapapnee self," sê dr Woodson. "Dit is dikwels die geval met vetsug, en soms hipertensie."

Lewenstyl verandering, soos gewigsverlies, oefening, en ophou rook en drink, word aanbeveel vir enigiemand met OSA. Meer ernstige gevalle kan behandel word met `n toestel wat bekend staan ​​as `n deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) masjien wat lugdruk aan lugweg gedeeltes oophou lewer. Die pasiënt moet `n masker terwyl slaap, wat `n ergernis kan wees dra, en die lugdruk kan droë mond en neus veroorsaak.

"Dis `n groot probleem in `n poging om die siekte te behandel, omdat mense dit nie korrek gebruik nie of soveel as wat hulle veronderstel is om te," sê dr Roth.

Nog `n behandeling opsie is geklee in `n mondstuk soortgelyk aan `n tandheelkundige mondskerm te kakebeen of tong probleme op te los en hou die keel oop. In ernstige OSA gevalle waar daar geen ander behandeling bewys doeltreffende, daar is chirurgiese opsies om lugweg blokkasies te verlig.

Video: Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy

"Die grootste rede waarom ons behandel slaapapnee is om die kwaliteit van lewe `n persoon te verbeter, aangesien dit byna enige ander toestand `n persoon het erger kan maak," sê Woodson. "As jy nie goed is aan die slaap, goeie gesondheid is moeilik om te kom."