Gemotiveer deur borskanker

Oor die afgelope paar weke, het ek skryf oor my behoefte om te stap en maak beter keuses vir my leefstyl. Hierdie week Ek sien `n paar sukses in die uitvoering van hierdie veranderinge.

Ek is in `n hele nuwe mode. Ek eet beter, oefen, en dra deodorant. Ek is daartoe verbind om die behoud van al drie van hierdie as deel van my nuwe verbeterde lewe. Die deodorant ding (wat ek uitgebrei in my laaste blog) is nodig omdat ek oefen en dit is nog steeds baie warm in Michigan.

Die persoonlike afrigter wat ek ontmoet met my gym program ontwerp het gesê die enigste ding wat ek doen wat goed was loop my hond. Ek het huis toe gekom en gesê dit om my Jack Russell-terriër, Dixie, en sy het mooi selfvoldaan daaroor nie. Ek sou graag wou dink dat op die ouderdom van 50 het ek uiteindelik sou gemaak het die keuse om die vrou wat slim wees, snoei en energieke goed in haar 80`s, maar eerlik ek bang daarin na die bywoning van die BRCA konferensie in Toronto `n paar weke gelede waar `n gesonde leefstyl is beklemtoon. Dikwels het ek motiveer myself deur my herinner dat ek gedoen het kanker - jy weet.

Hoe om `n kankerdiagnose motiveer `n klomp mense om dinge te verander in hul lewens. Hartaanvalle en beroerte kan dit ook doen. Ek het `n jong 75-jarige oom wat `n plaas gehardloop, gereis dikwels, en het verskeie sakebelange. In November het hy gevind in sy huis alleen op die vloer as `n gevolg van `n beroerte. Hy is oorlede `n paar dae nadat hulle het hom na die hospitaal. My oom geïgnoreer die waarskuwingstekens, alhoewel daar `n geskiedenis van `n beroerte in my familie. Met die bykomende familiegeskiedenis van kanker en veral borskanker, weet ek nie van plan is om enige van die tekens of voorstelle ignoreer so ek kan voortgaan leef `n lang gesonde lewe.

Eet goed en oefening is voorgehou oor en oor weer as voordelig vir die vermindering van die risiko van borskanker en herhaling. Dit is `n nie-brainer- dit neem net my brein langer om dit te kry. Maar ek het dit nou gekry het, ek verbind myself en om gesond.

Drome is net drome as ons hulle nie kan leef. Dit is des te meer tragies wanneer ons so naby aan die uitleef van ons drome en ons gesondheid nie. Ek gaan nie toelaat dat swak gesondheid beroof my van enige van my drome.