Vroue en depressie

Vroue is twee keer meer geneig as mans om gediagnoseer met depressie - trouens, byna 30 persent van vroue in die Verenigde State van Amerika verslag depressie simptome, volgens die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid (NIMH).

En terwyl vroue en mans soortgelyke depressie simptome kan hê, vroue is meer geneig om skuldgevoelens en angs ervaar, slaap oormatig, het `n verhoogde eetlus en gewig.

Video: 13 Junie 2018 Fransie van Wyk Generasie vloeke

Depressie: Hoekom Meer vroue ervaar dit

Navorsers is nog op soek na redes waarom vroue is meer geneig as mans om te ly depressie, maar daar is `n bewys dat die volgende `n rol kan speel:

• Hormoon skommelinge. Hormoonvlakke wissel regdeur die lewe van `n vrou. Die hormonale veranderinge wat plaasvind tydens puberteit, tydens die premenstruele tydperk, sowat swangerskap, en rondom die tyd van menopouse kan veranderinge in die brein chemikalieë wat emosie en gemoedstoestand te reguleer veroorsaak, verwek depressie
• Premenstruele sindroom. In ernstige gevalle van premenstruele sindroom, wat bekend staan ​​as premenstruele dysphoric wanorde (PMDD), kan vroue depressie en ander simptome ervaar voor menstruasie. Dit is nog nie bekend hoekom nie, maar `n paar vroue is meer sensitief as ander om die hormonale veranderinge wat plaasvind voor die menstruele siklus.
• Swangerskap en geboorte. Na sy geboorte geskenk het, vroue is vatbaar vir postpartum depressie. Postpartum depressie is wat verband hou met die hormonale en fisiese veranderinge vroue ervaring na die bevalling, sowel as die verantwoordelikheid van die versorging van `n baba.
• Reaksies op stres. Die verlies van `n geliefde, `n siekte, `n moeilike verhouding, of `n ander stresvolle situasie kan `n depressiewe episode aktiveer. Vroue is geneig om stres te voel vir `n langer tydperk ná so `n geval, wat hulle meer vatbaar vir depressie kan maak.
• Ruminative denke. Vroue is geneig om ruminative denke, wat herhaaldelik is die fokus op die simptome van nood en wat hulle veroorsaak oefen. Daar is `n bewys dat ruminative denke geassosieer met meer ernstige episodes van depressie.
• Voorbehoedpille. Neem orale voorbehoedmiddels, veral diegene met `n hoë progesteroon inhoud, is `n risikofaktor vir depressie.

Depressie: Hoe Vroue kan hanteer

Baie vroue leef met hul depressie sonder hulp soek. Maar depressie is `n hoogs behandelbaar siekte, en behandeling kan jou help om `n gelukkiger en meer produktiewe lewe te lei. Jou dokter kan diagnoseer en te behandel jou toestand, of verwys jy na `n geestelike gesondheid professionele persoon wat ervaar word in die hantering van depressie.

Video: 15 Aug 2018 Christa van Rooyen Genesing van emosionele wonde en trauma

Jou dokter sal met jou praat oor jou simptome en kyk vir mediese redes wat verantwoordelik is vir jou depressie simptome kan wees. Jou dokter sal ook vra:

• Hoe slaap jy?
• Hoe is jou eetlus?
• Het jou gewig verander?
• Hoe is jou energie vlak?
• Hoe is jou konsentrasie?
• Het jy `n probleem aandag te skenk?

Video: DEPRESSIE - `n Gedig deur Monica May

Video: 05 Sept 2018 Christa van Rooyen - Depressie

As jy ervaar probleme in hierdie gebiede, sal jou dokter wil weet in watter mate hulle jou lewe beïnvloed het.

As jy dit doen behandeling vir depressie nodig, die mees algemene terapieë sluit antidepressante en psigoterapie. Antidepressante werk deur op te tree op die brein chemikalieë wat bui en emosie te reguleer. In psigoterapie, of "praat-terapie," `n terapeut sal jy leer hoe om jou denke en gedrag om jou depressie simptome te verminder verander.

Behandeling vir depressie kan nie dadelik werk, maar jy kan verwag dat jou bui om geleidelik verbeter nadat jy behandeling begin. Tydens behandeling, sorg baie goed vir jouself, probeer om deel te neem aan aktiwiteite wat jy geniet, en enige lewensveranderende besluite, soos op soek na `n egskeiding of die maak van `n werk verandering uit te stel, totdat jy beter voel.