Wat veroorsaak dat jou bros naels + 9 natuurlike behandelings

Soortgelyk aan hoe jou vel `n baie oor jou interne welstand kan openbaar, kan jou naels `n ander venster in jou gesondheid wees. Wat veroorsaak bros naels? Soms bros naels is bloot `n gevolg van veroudering of `n gebrek aan vog, terwyl ander kere hulle `n aanduiding van skildklier siektes soos hipertiroïdisme of kan wees hipotireose

Jou hande wys dikwels jou ouderdom, en so kan jy jou naels. As jy kyk na die naels van babas en kinders, kan jy sien hoe die kleur en tekstuur is waarskynlik regtig gesond. Soos ons ouer word, kan die gesondheid van ons naels wissel, maar ons kan beslis verbeter die gesondheid van ons naels op enige punt in die lewe.

So hoe kan jy jou naels te versterk? Ek is bly om te sê daar is `n baie natuurlike en doeltreffende maniere om die gesondheid en voorkoms van droë bros naels te verbeter met of sonder rante.

Wat is bros naels?

Jou naels en toonnaels is saamgestel uit lae van proteïen genaamd keratien. Gesonde naels is glad en sterk met selfs kleur en geen kolle of verkleuring. Soms gesonde naels kan bros raak.

Bros naels is geneig om veel eerder as broos toonnaels word opgemerk, maar albei die naels op jou vingers en die naels op jou tone kan bros raak om verskeie redes. Dit is beraam dat bros naels, ook bekend as onychorrhexis, is redelik algemeen. Trouens, dit is beraam dat dit `n invloed sowat 20 persent van die bevolking. (2) Vroue is geneig om te sukkel met bros naels meer as mans. Wanneer jy bros naels hulle in `n verswakte toestand en is geneig om te breek, verdeel of skil maklik.

tekens Simptome van bros naels

As jy al ooit gewonder "hoekom doen my naels breek so maklik?" Dit kan toegeskryf word aan die feit dat hulle broos. Wanneer naels is broos (óf bros naels of bros toonnaels) is daar verskeie tekens en simptome om te kyk vir: (3)

• Naels wat geneig is om te verdeel aan die einde
• Peeling by die spyker wenke
• Maklik breek, kraak of afsplintering
• longitudinale operd
• Probleme groeiende naels langer

oorsake Risiko faktore

Wat is die oorsaak van bros naels? Bros naels kan eenvoudig die gevolg van veroudering, herhalende of lang blootstelling aan water en chemikalieë (soos skoonmaakmiddels), gebruik van naellakverwyderaar, en / of uit te dra naellak vir lang tydperke wees. In baie gevalle, kan al hierdie oorsake maklik gebeur op dieselfde tyd.

Bros of krummelrig naels kan ook veroorsaak word deur: (4)

• A swam spyker infeksie
• A vel toestand wat kan invloed op die naels genoem lichen planus
• hipotireose
• hipertireose
• spyker psoriase
• Reaktiewe artritis ( `n minder algemene oorsaak)

Wanneer iemand `tiroïedsiektes, kan hulle albei bros naels en hare verlies ervaar. Skildklierprobleme is meer algemeen in vroue en hipotireose is veral bekend vir veroorsaak bros naels. Hipotireose beteken die skildklier is nie genoeg van die hormone wat dit moet en dit kan lei tot `n trae metabolisme produseer. Volgens `n artikel gepubliseer deur Harvard Mediese Skool, wanneer die metabolisme stadiger, dan is die liggaam sweet minder. Sedert sweet is `n natuurlike bevogtiger vir die liggaam, kan minder sweet lei tot vel raak droog en naels bros. (5)

Video: Reasons for hair loss | Ten Reasons why hair falls

Video: The Great Gildersleeve: Leroy`s Pet Pig / Leila`s Party / New Neighbor Rumson Bullard

Wanneer dit kom by die gesondheid spyker, `n gemeenskaplike soektog op die internet is "bros naels vitamien tekort." So kan jou bros naels word veroorsaak deur `n vitamien tekort? Volgens die Amerikaanse osteopatiese Kollege van Dermatologie, interne siekte of vitamien tekorte is regtig agter bros naels. Maar, as `n vitamien tekort is agter bros naels, dit is waarskynlik `n tekort aan yster wees. beteken so dit dat mense met `n ystertekort of yster-tekort anemie kan meer geneig om bros naels te hê. Nog `n interessante punt van die Amerikaanse osteopatiese Kollege van Dermatologie is dat as jou naels swak lyk, maar jou toon naels lyk perfek gesonde en sterk, dan `n eksterne oorsaak van bros naels is meer geneig. (6)

In bykomend tot yster-tekort, ander risikofaktore vir bros naels, sluit in: (7)

• Gereelde hande was
• sonbrand
• Windburn
• Langdurige blootstelling aan koue, droë weer
• Blootstelling aan chemikalieë, soos naellakverwyderaar
• Herhaalde beserings of trauma aan die pen

Het jy `n tema met hierdie broos spyker risikofaktore sien? Afgesien van `n besering, dit is alle omstandighede wat maklik kan lei tot `n vog tekort.

Soms naels kan bros wees en het ook rante. Wat veroorsaak bros naels en rante? Soos brosheid, vertikale rante is geneig om meer gemeen met ouderdom te wees. Hulle kan ook die gevolg wees van trauma. Ander kere, rante kan ook dui ander gesondheidskwessies aan die gang in die liggaam. (8)

konvensionele behandeling

Daar is beslis ooreenkomste en oorvleueling tussen konvensionele behandeling en natuurlike behandeling vir bros naels. Solank as wat daar is geen onderliggende mediese rede (soos `n skildklier probleem), is die mees algemene konvensionele voorkoming en behandeling vir bros naels vermindering blootstelling aan water en pyn en hydraterende die naels en hande op `n gereelde basis. Ook, dra beskermende handskoene wanneer die naels moet blootgestel word aan water vir lang tydperke kan help beskerm naels. `N perfekte voorbeeld van wanneer die dra van handskoene regtig kan help? Wanneer jy skottelgoed was. (9)

9 natuurlike behandelings vir bros naels

1. Verminder Water Blootstelling

Skoonmaak en doen geregte op `n gereelde basis is redelik onvermydelik, maar dit is baie besig op jou hande en naels. Die goeie nuus is dat jy altyd kan belê in `n goeie paar beskermende handskoene wat kan help om te voorkom en genees bros naels. Handskoene terwyl jy huiswerkies, veral dié met betrekking tot droog warm water en seep te doen, kan regtig gaan `n lang pad om jou naels te red uit om droog en bros.

2. Bly gehidreer

Terwyl jy kan te veel water te vermy op die buitekant wanneer dit kom by die naels bros, jy hoef beslis nie wil slap op jou interne waterinname. Bly gehidreer met water sowel as waterryke gesonde kos soos waatlemoen en komkommer is `n goeie manier om jou naels, vel en hare van die binnekant hydra.

3. Gebruik `n Natuurlike Hand Cream

As jy sukkel met bros naels, dan is dit `n uitstekende idee om jou hande en naels hydra nadat dit gewas en droog jou hande elke keer. Maak dit maklik om te onthou, probeer hou `n groot natuurlike hand bevogtiger naby jou wasbak sodat jy vinnig en maklik kan aansoek doen dit elke keer. Jy kan selfs jou eie hand bevogtiger met my resep vir Handgemaakte Lotion met wierook Lavender Peppermint Olie.

4. Probeer `n DIY kutikula room

Een ding wat jy kan reken op as jy wonder hoe om bros naels natuurlik los of konvensioneel is dat behandeling sluit altyd aktuele moisturizers. Wanneer naels is droog en bros, my DIY kutikula room maak `n perfekte bros naels behandeling. Die inhoud van hierdie kutikula room is baie genesing vir beide die cuticles aan die onderkant van jou naels, sowel as die naels hulself. Met natuurlike en vog aanvulling bestanddele soos byewas, rou Shea botter, klapperolie en vitamien E, sal jy beslis wil hierdie kutikula room `n paar keer van toepassing per dag.

5. Vermy harde naellakverwyderaar

Die meeste naellak remo is gelaai met chemikalieë en is geneig om droog te word die vinger naels en toon naels. Naellak remo bevat dikwels hoogs giftige chemikalieë, insluitend asetoon, formaldehied, tolueen en ftalaten. Nie net kan naellak remo n negatiewe invloed op die gesondheid van jou naels, het navorsing getoon hulle kan reproduktiewe leed en orrel toksisiteit veroorsaak. Hulle kan ook irriteer die vel, oë en longe. (10)

In plaas van die gebruik van `n konvensionele naellakverwyderaar, probeer my DIY naellakverwyderaar met pomelo, lemoen Lemon Oils.

6. Broccoli Saad Olie

Om jou naels te gee en cuticles n werklik gesonde, natuurlike hupstoot probeer om met behulp broccoli saad olie. Hierdie olie gemaak van jong broccoli spruite is gelaai met essensiële vetsure wat wonderlik vir die vel, hare en gesondheid spyker is. Eenvoudig dot minder as `n druppel van broccoli saad olie direk op elke spyker en vryf dit in die naelbed en kutikula. Dit is `n groot gewoonte om in die nag voor bed sodat jy kan wakker word met meer vocht naels en cuticles deur oggend. Klapperolie en ARGAN olie is ander plaaslik terapeutiese olie keuses wat gebruik kan word in `n soortgelyke wyse aan broccoli saad olie vir bros naels.

7. Biotien

Volgens navorsing, aanvulling met biotien (B7) kan help met die behandeling vermoë swak bros nails.Biotin se swak naels is geïdentifiseer versterk na orale dosisse van biotien gegee om perde na die toestand van hul hoewe te verbeter. (11) Maar studies is gedoen met `n baie hoë bedrae van biotien en dit is nie moeilik om te biotien kry in jou dieet. Sommige voedselsoorte wat aansienlike bedrae van biotien bevat insluit amandels, eiers, patat, ui, tamatie en hawer. (12, 13)

8. Vitamien E

Vitamien E kapsules is goedkoop en kan `n doeltreffende manier om die toestand van jou naels te help. Die dik vloeistof wat kom uit `n vitamien E kapsel is `n perfekte behandeling vir bros naels. Jy hoef net een van die kapsules lek en sit `n bietjie van die olie regs op elke spyker. Dit is `n maklike nog baie kragtige en verjonging behandeling vir bros naels.

9. Vermy kunsmatige naels

Volgens die Amerikaanse Akademie van Dermatologie, "Moenie dra kunsmatige naels te bedek spyker probleme as hulle erger kan maak. Kunsmatige naels word nie aanbeveel vir mense wat geneig is tot swaminfeksies is of bros naels. "(14) So as jou naels is broos, sal jy beslis wil om te slaag op die vals naels.

voorsorgmaatreëls

`N paar veranderinge aan jou naels is niks ernstigs nie, maar ander kere sekere veranderinge kan mediese aandag te regverdig. Volgens die Mayo Clinic, moet jy jou dermatoloog of dokter raadpleeg as jy sien enige van die volgende: (15)

• Veranderinge in spyker kleur, soos verkleuring van die hele spyker of `n donker streep onder die spyker.
• Veranderinge in spyker vorm, soos krul naels.
• Dunner of verdikking van die spykers.
• Swelling of pyn rondom die naels.
• Skeiding van die spyker uit die omliggende vel.
• Bloeding rondom die naels.

finale Gedagtes

Die meeste van die tyd, bros naels is net onaangename om te kyk na en is niks ernstigs nie. Hulle kan egter ook `n teken van iets anders aan die gang met jou gesondheid wees. Bros naels kan vergesel yster-tekort en skildklier probleme, so dit is belangrik om daarop te let as jy enige ander gesondheid simptome en sien jou dokter indien nodig.

As jou bros naels is eenvoudig die gevolg van ou gewoontes, soos die gebruik van chemiese naellak remo en nie handskoene wanneer jy huiswerkies, dan weet jy nou presies hoe jy die stand van jou naels kan verbeter begin vandag. Soos ons ouer word, kan ons naels nog `n aanduiding van hoeveel kerse was op ons laaste verjaardagkoek wees, maar met `n paar aandag (veral in die vorm van vog) ons naels regtig kan grasieus ouderdom en gesond wees dwarsdeur ons hele lewe.