Dit se nooit te vroeg om die einde van die lewe besluite te neem

Struikelend einde-van-die lewe besluite soos lewende testamente en doen-nie-te laat herleef bestellings is moeilik gesprekke te hê, maar kan uiteindelik red familielede, pasiënte en doctorsfrom maak selfs harder besluite onder stresvolle omstandighede.

Nuwe navorsing gepubliseer in die American Journal of Preventive Medicine bevind dat byna driekwart van die Amerikaners het nie uitgepluis het hul einde-van-die lewe keuses.

Video: Paradise or Oblivion

Paul Duberstein, PhD, `n professor in psigiatrie en familie medisyne aan die Universiteit van Rochester Mediese Sentrum sê mense moet hierdie besprekings te begin so gou as moontlik.

"Dit moet regtig `n normatiewe deel van die kultuur geword," sê Duberstein. "Ek dink as jy wag tot 65, het jy te lank gewag. Mense behoort te word om daaroor te praat. Dit is nie morbied. Mense is dood vir eeue. Jy gaan om dit te doen. Jy is nie `n slegte persoon as jy sterf. almal sal sterf. op `n sekere vlak, ons almal het `n soort van morele verpligting om te begin om voor te berei vir dit. "

Duberstein stel ook voor al besluitnemingsproses gesprekke moet gedokumenteer word en gegee word aan voorsieners van gesondheidsorg.

Bly uit die moeilikheid by die Kantoor Vakansie Party

Office vakansie partye kan die kans om te ontspan met mede-werkers na `n stresvolle jaar wees, maar te veel pret kan meer as `n babelaas veroorsaak.

Alledaagse Gesondheid lesers hul eie vakansie partytjie rampe, en verslawing psigiater David Sack, besturende direkteur aangebied sy raad.

Vir `n baas wat uiteindelik nodig sy maag gepomp na te veel skote en die maak van ander te neem skote met hom, Sack het gesê: "Die feit dat hulle daarop aan te dring op ander mense wat deelneem is dikwels `n skerm sodat hul gedrag nie as onreëlmatige as dit lyk werklik is. met ander woorde, as ek almal om vyf skote drink, dan my drink vyf skote nie so opvallend kyk. "

Kan Jou iPhone Hulp jy slaap?

Is die smartphone tegnologie wat beweer dat hy help om beter te slaap eintlik kry jy `n paar meer zzz se?

Sommige programme soos slaap siklus, SleepBot en Fitbit gebruik `n mosie sensing toestel in die fone om jou bewegings dop terwyl jy slaap en uit te vind wat slaap siklus jy in. Dit sal dan probeer jou wakker tydens jou ligste siklus van slaap, sodat jy nie voel ekstra lomerig.

"Die goeie ding omtrent hierdie programme is dat hulle kry mense meer oor hul slaap en hul slaap gehalte dink," het opgemerk Nathaniel Watson, besturende direkteur, mede-direkteur van die Universiteit van Washington Medicine Slaap Sentrum. "Die probleem is [hierdie programme] is nie naastenby gesofistikeerd genoeg om te diagnoseer of ten volle te evalueer of te behandel enige vorm van slaap siekte."

Slimfone dui op Out Kollege Kids

Die alom teenwoordigheid van slimfone kan wys uit die kollege kinders, meer as ooit.

Navorsers by Kent State University het bevind dat "n hoë-frekwensie selfoongebruikers" berig hoër angsvlakke, minder tevredenheid met die lewe en `n laer grade as diegene wat hul selfone minder gebruik.

Video: UFO Congress Czech - Podhrazska Ilona, Ivana - EBE OLie- CC.- Lecture

"Mense moet `n doelbewuste besluit om te koppel van die konstante spervuur ​​van elektroniese media en iets anders te streef," sê Jacob Barkley, `n studie mede-skrywer en medeprofessor by Kent State University.

Erinn Connor is `n skrywer vir gesondheidsake Met Dr Sanjay Gupta