Sukkel beperking: ek is Superman

OK dames en here, ons het MS! Ek weet nie van julle nie, maar ek sien nog Superman toe ek in die spieël kyk.

Doen nie ons almal, soms, wanneer ons wakker word sonder `n gedagte in ons koppe vergeet ons het hierdie lewe te verander siekte? Ek weet ek doen, en ek voel asof ek voor die diagnose gedoen. Ek is gereed om die wêreld te verower of in my geval, verower die gewigte in die gimnasium!

Maar laat ons werklike hier. Ons is menslik, sukkel `n ongeneeslike siekte wat oorweldigend by tye kan wees. So, kry ons depressief? Moet ons opgee in swakheid? Of moet ons veg hierdie en neem beheer van ons lewens? Ja, ons is nie Superman of Wonder Woman, maar ons is krygers, is ons nie?

Video: The Great Gildersleeve: Gildy Gets Eyeglasses / Adeline Fairchild Arrives / Be Kind to Birdie

As jy die lees van hierdie blog, is jy in my weermag bekend as die MS Fitness Challenge, en alhoewel ons nie super helde, ons is helde in ons eie reg. Ons het gekies om ons lewens ten volle te leef en om ander met MS aanmoedig om dieselfde te doen, nie omdat ons gedwing word om maar omdat ons wil. Ons is vasbeslote en sterk wou. Ons sal nie oorwin word nie. Wat maak jy `n held.

Video: The Great Gildersleeve: New Neighbors / Letters to Servicemen / Leroy Sells Seeds

Ek landwyd gaan ... wêreldwyd vir ons almal saam aan te sluit op `n leefstyl van gesondheid leef fiksheid met MS. Het ek hoor wat jy sê jy weet nie hoe om hierdie tipe leefstyl leef? Dis hoekom ek hier is. Dit is nie `n maklike uitdaging en ons moet die regte gereedskap om seëvierende uit te kom. Voeding en fiksheid is individuele in keuses en resultate. Ons is nie almal gesny uit dieselfde vorm. En selfs al het ons almal MS, die siekte raak ons ​​in baie verskillende maniere en in verskillende grade van erns. Daarom is dit belangrik om persoonlike maat jou gesondheid regimen om jou unieke aspirasies, liggaam en metabolisme.

Gedurende die loop van my blogs, sal Ek op kundiges op hierdie gebied om raad te gee en jou help om jou spel te ontwerp. Ek sal jou help om keuses wat jy pas as `n individu wat jou sal lei af hierdie opwindende pad maak. Reik uit en vra vrae. Moenie skaam om betrokke te raak met my op hierdie "vennootskap" om ons struikelblokke met MS oorkom. Ek weet wat jy voel en wat jy te doen het met elke dag met hierdie siekte maar nooit het ek die besluit dat, ten spyte van die pyn en probleme, ek in die gym elke dag gemaak.

Moenie bekommerd wees nie, het jy nie hoef te word kampioen carrosserie bouwers om suksesvol te wees. Al wat ek vra, is dat jy `n strategie wat kry jy om gesond te eet en beweeg jou liggaam volg. Ons sal MS saam veg en ons sal wen, want ons is helde in die MS Fitness Challenge.