Hantering van me simptome gedurende die vakansie

Alledaagse Gesondheid: Hoe kan jy simptome wat tot gewas tydens die vakansie te hanteer?

David Lyons: My antwoord is eenvoudig. Ek het nie verander een ding wat ek gaan doen, en ek hou my gedagtes gefokus op my doelwitte te bereik.

Op die oomblik is, is ek met `n MS "terugslag." My koördinasie het vererger en my ledemate is meer afgestomp as normaal. Ek het ook verloor oor die helfte van die visie in my regteroog. 

My vrou, Kendra, met haar liefde en sorg vir my en haar verpleging agtergrond, hou my vertel om stadiger en rus. Maar, vir my, daardie woorde is nie in my woordeskat. Ek het `n MS liefdadigheid uit te voer - die MS Fitness Challenge - met `n Florida gebeurtenis beplan in Januarie. Ek is ook opleiding vir my volgende bodybuilding wedstryd in die somer, terwyl dit die verfilming van `n dokumentêre program. Klink dit soos ek tyd het om dit maklik te neem ?!

Kyk, Ek is nie vertel almal met MS om hulself te stoot. Trouens, sou ek jou vertel almal dieselfde ding Kendra vertel my - vertraag, rus, en wag vir jou MS simptome te slaag - maar ek kan dit advies nie ter harte neem.

Ek sien elke dag ek loop as `n seën, en terwyl ek geseënd, ek moet die wêreld te verower (of ten minste probeer!). Dit is my filosofie, en dit is hoe ek bedraad. Sê vir my om op te hou, en Ek gaan. Ek was so voor die MS diagnose, en MS het nie weer bedraad my persoonlikheid.

So, sê Ek vir julle, as julle MS simptome opduik gedurende die vakansie, doen wat jy bedraad om te doen. As jou geneigdheid is om te ontspan dan volg jou instink. Maar, as jy soos ek, dan fokus op jou doel en skop MS boude! In ieder geval, het self `n vrolike min Kersfees!