Waarom my gesig spoel wanneer ek oefen?

Q: Hoekom is my gesig te kry so gespoel nadat ek oefensessie en waarom dit lyk om te gebeur `n paar mense (my!) Meer as ander? Is daar enigiets wat ek daaraan kan doen nie? - Sarah, 29, Brooklyn, NY

Video: Care Of Skin - 5 Items Of Exfoliating Care Using Natural Materials

A: Die eerste ding wat jy daaraan kan doen nie is ontspan! Daar is niks verkeerd met die kry van rooi - of selfs fuschia - in die gesig.

Wanneer jy oefen, kapillêre in jou gesig en die res van jou liggaam dilateer en bloed vloei deur hulle in `n poging om die hitte van jou liggaam is die opwekking van om die vel se oppervlak, waar dit kan uitgestraal af beweeg. Hierdie poging help om te hou jou koel, terwyl jy werk uit, maar dit kan ook jou vel kyk gespoel - veral in die gesig.

"Pasiënte wat pienk kry in die gesig volgende oefening het gewoonlik meer oppervlakkige bloedvate in die vel van die wange en ken," het dr James Marotta, `n dubbele raad gesertifiseerde gesig plastiese chirurg in die praktyk in Long Island, NY vertel HuffPost Healthy Living. "Die gevolg is dat tydelik meer bloed vloei deur hierdie oppervlakkige vaartuie wat lei tot `n pienk of rooi gelaatskleur."

Maar dr Naila Malik, `n dermatoloog in die praktyk in Southlake, Texas en die skepper van die Naila MD Velsorg lyn saamstem. "Dit is minder waarskynlik dat die" rooi blushers `meer kapillêre onder die vel van hulle gesigte as hulle `n pienk somber gesig sit` eweknieë in die fisiologiese reeks bloos. "

Video: Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews)

In plaas daarvan, bied sy hierdie verduideliking aan:

"Sommige mense bloos meer as ander en dit is meer waarskynlik as gevolg van die feit dat hierdie mense het `n meer beduidende ontsluiting van die kapillêre as die een wat net kry `n pienkerige glow- Plus die ontsluiting is meer langdurige in hierdie `blushers` vandaar hulle bly rooier vir langer periodes van tyd. "

Dr. Bobby Buka, `n dermatoloog gebaseer in New York Stad sê dat beide Malik en Marotta is reg; Terwyl sommige mense - dikwels dié van Anglo-Saksiese erfenis - meer kapillêre in hul gesigte te begin met, kan ander een van `n paar voorwaardes wat kan veroorsaak dat meer bloed deur dieselfde aantal kapillêre vloei het.

As jy meer kapillêre in jou gesig om te begin met (dws dié van Anglo-Saksiese erfenis), dan oefen self sal hulle laat vul (hoe ons newe hitte van ons liggame deur die herverdeling van bloed nader aan die oppervlak van die vel se) en gee jou `n spoel -face. Aan die ander kant, kan `n paar voorwaardes veroorsaak meer bloed deur dieselfde aantal kapillêre vloei.

"As jy ly aan couperose of ander `vasomotoriese` disfunksie (dws die manier jou vel se senuweevesels is bedraad om jou bloedvate), dan selfs al is jy dalk dieselfde aantal kapillêre as jou buurman het, sal diegene pette onvanpas verwyd te gee jy `n rooi gesig, "Buka geskryf in `n e-pos aan HuffPost Healthy Living. "Dit is meer algemeen? Waarskynlik die voormalige."

Natuurlik, as jy oefen in uiterste hitte, `n rooi gesig kon die aanvang van hittesteek dui. Ander simptome van hittesteek sluit oormatige sweet, naarheid en lighoofdigheid, volgens die Mayo Clinic. Hittesteek onmiddellike mediese aandag benodig, soos dit veroorsaak temperatuur van jou liggaam se tot 104 grade oorskry Fahrenheit en kan lei tot brein, hart, niere en spierskade.

Maar as die oorsaak is eenvoudig inspanning, is daar min wat jy kan doen sonder chirurgiese ingryping. "Intens gepulseerd lig of laser behandelings kan die totale aantal bloedvate verminder, raak pasiënte van ongewenste adertjes, en verminder té rooi of reaktiewe vel," sê Marotta.

Of jy kan net geniet `n tydelike rooskleurig gloei - en `n gesig wat kondig aan die wêreld dat jy woon healthfully.

Meer van HuffPost Healthy Living:

Video: The Great Gildersleeve: Leroy Smokes a Cigar / Canary Won`t Sing / Cousin Octavia Visits

Die lande wat werk om die meeste (en die minste)

Maak Dink baie hard meer kalorieë verbrand?