Organiseer vir `n veilige en gesonde road trip

4 Julie^ste

Die Car Mag jy `n check-up

Voor die reis neem jou motor na `n werktuigkundige vir acheck-up om seker te maak dat dit in `n goeie werkende order.It is baie beter om `n probleem te vind terwyl jy nog tuis eerder as op `n snelweg in die middel van nowhere.Check op die weer en padtoestande op jou roete (daar is `n app vir daardie!) en bereid wees om jou reis planne moet gure weer in die forecast.Pilots nie opstyg as sigbaarheid swak is of erge storms is predicted- nie moet verander jy.

Video: Web Programming - Computer Science for Business Leaders 2016

Voor jy gaan, praat met jou dokter oor enige gesondheid betref. Moenie die huis verlaat sonder `n mini-mediese term op al die reisigers, insluitend nood kontak inligting vir al jou doctors.If jy reis saam met medikasie neem hulle in hul oorspronklike houers saam met `n afskrif van die prescription.It is altyd `n goeie idee om reis met drie tot vyf dae van ekstra medikasie buite die beplande reis moet jy vertraag in die huis te kom.

Wenke vir wat om te pak

Wanneer verpakking van die motor, laat ruimte vir `n koeler gebottelde water en enige medikasie wat hitte sensitief kan wees hou. Onthou ook om:

• Bring jou gunsteling snacks sodat jy nie sal geneig wees om iets langs die pad wat dalk nie saamstem met wat jy eet.
• Maak seker dat jou noodhulp het tweezers, `n knipmes, skêr, en `n flitslig.
• Onthou insekdoders en sonblok.
• Sluit medisyne vir omgekrapte maag en diarree, hoes en verkoues, gesamentlike en hoofpyn pyn, dekongestante en antihistamiene, antibiotika salf, steriele verbande en medisyne vir wagenziekte.
• As jy geneig is tot wagenziekte is, neem medisyne oor `n uur voor jy in die car.Be seker die motor is goed geventileerde, en sit deur `n oop venster met `n vars briesie waai op jou. Hou jou kop vas en óf jou oë toemaak of fokus op `n nie-bewegende voorwerp in die verte eerder as dinge wat vinnig en nou beweeg deur.

Wees versigtig bestuur terwyl Gemedicineerde

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Oorweeg enige gevolge wat roetine medikasie op jou driving.Tranquilizers, antidepressante en swaar pynstillers kan hê almal kan veroorsaak geestelike slowing.One studie het bevind dat nonprescription antihistamiene kan net so `n negatiewe impak hê op die bestuur van so alcohol.Sleepiness en moegheid is ook so gevaarlik soos alkohol en drugs.Time jou reis vir wanneer jy bekwaam is om die mees wakker wees en het `n plan vir wat die beste werk vir jou moet jy lomerig voel.

Oorweeg jou toestand

Organiseer jou road trip na `n gesonde ervaring te bevorder deur die oorweging van hierdie wenke:

• Diegene met artritiese gewrig beperkinge in ag moet neem met behulp van `n voertuig met eienskappe wat die stremming op jou gewrigte insluitend kragstuur, remme en vensters, spoedbeheer en multi-posisie krag sitplekke te verminder.
• Diabete dalk nodig het om hul bloedsuiker meer gereeld te toets of aktiwiteite verhoog.
• Hartpasiënte moet `n deeglike fisiese voor `n reis na hul huidige hart status.Travel beoordeel met `n afskrif van jou mees onlangse elektrokardiogram het.
• Doen navorsing oor moontlike siekte risiko`s in die streek waarheen jy reis op cdc.gov/travel.
• As jy `n bril of kontaklense dra, neem `n ekstra paar en jou geskrewe voorskrif.
• Ken jou bloedgroep en dié van al reisgenote.
• Maak seker dat tetanus boosters is tot op hede.

Video: Suspense: Will You Make a Bet with Death / Menace in Wax / The Body Snatchers

gelukkig 4^ste en gelukkig paaie!