Reis met jou allergieë

Somer wegbreek is waarskynlik die meeste pret deel van die seisoen - maar `n ontspannende reis kan vinnig ontspoor vir mense allergies vir stuifmeel, ragweed, of vorm. Sowat 10 tot 20 persent van die Amerikaners ly aan ragweed allergie, of hooikoors, in die somer, volgens die Asma en Allergie-stigting van Amerika. As jy nog nooit blootgestel is aan sekere plante of klimaat, sodra jy arriveer op buitelandse turf jou allergieë kan skop in overdrive op n oomblik se kennisgewing, maar daar is maniere om jou allergieë in toom te hou voor die nagaan van jou bagasie.

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Die basiese: As jy `n seisoenale allergieë, doen navorsing oor die klimaat en stuifmeel tel by jou bestemming voor die tyd. Hou ekstra medikasie (inhaleerder, antihistamien, steroïde ys, ens) byderhand sodat jy vinnig kan afwend `n aanval. As jy op reis is per vliegtuig, pak jou meds in jou dra-op in hul oorspronklike houers met instruksies en die name van die medikasie - jy kan selfs `n dokter se behoefte aan lughawe sekuriteit kontrole. As jou kind het allergieë, neem dosisse se die toepaslike kinders.

In die motor: Binneland mat en stoffering skat algemene allergene soos vorm en myte. Voordat jy die pad getref, check die vents, en draai op die lugversorger 10 minute voordat jy die motor te gaan. Dit sal help om te verwyder stofmyte en / of vorm wat kan skuil (veral in `n gehuurde motor). Skeduleer jou road trip vir `n vroeë oggend of laat aand verkeer en hoër vlakke van lugbesoedeling vermy. Hou die vensters gesluit en, natuurlik, moenie toelaat dat iemand rook in die voertuig, veral as jy `n asma.

Op die vliegtuig: Sedert die lug in `n druk vliegtuig kajuit is baie vir droë gebruik `n sout mis of spuit uurlikse om jou neus klam te hou. Flying kan ook vererger sinus druk, wat veroorsaak dat `n groot pyn, so probeer om nie te vlieg as jy enige tekens van sinusitis of oorinfeksie voel. Ten slotte, reis vroeg-oggend verseker gewoonlik dat die vliegtuig (of trein of bus) is in `n skoner staat.

Video: É O FIM DAS RACHADURAS NOS PÉS COM APENAS 2 INGREDIENTES E EM 5 DIAS OU MENOS!

In die hotel: Hotelkamers, vir al hul luukse of BB gezelligheid, is deurspek met allergene - gordyne, stoffering, matte, en matrasse kan stofmyte en vorm (veral by die kus hotel) koester. Baie Europese hotelle gebruik down kussings en op vertroosters, maar jy kan veer-vrye beddegoed versoek - of net bring jou eie laekoste-kussingslope. (Sommige sweer by bokwiet doppe kussings.) As jy `n troeteldier allergieë, kyk troeteldier beleid die hotel se om seker te maak dat jy nie `n verblyf in `n kamer wat voorheen `n dier het gehuisves. En natuurlik, versoek om `n rookvrye vertrek.

Video: Short Meditation with Sound of Waves.

Uiteet: As jy voedselallergieë, moet jy ekstra versigtig wees, terwyl eet uit, of in `n restaurant of by jou ma-in-wet se huis. Behandel en lekkernye kan verborge bestanddele (soos neute of eiers) dat `n aanval kan veroorsaak het. (Maak seker dat jy die leërskare of jou bediener vertel voor die tyd om moontlike negatiewe reaksies te vermy). Clifford Bassett, MD, `n New York City-gebaseerde allergist en vise-voorsitter van die Opvoedkundige Komitee Openbare van die Amerikaanse Akademie van allergie, asma en Immunologie, waarsku ook van mondelinge allergie sindroom (OAS): Wanneer sekere voedselsoorte, insluitend appels, wortels , pere, en haselneute, geëet tydens stuifmeel seisoen, `n kruis-reaksie tussen die proteïene in hierdie vrugte en neute en die stuifmeel in die lug kan `n allergiese reaksie (jeuk van die mond, jeuk keel) veroorsaak. As jy `n ernstige voedselallergie, is dit aanbeveel dat jy `n EpiPen met jou dra.

Video: Zeitgeist Addendum

Vir internasionale reis, doen navorsing oor die plaaslike kookkuns voor jy gaan. A nuttig voorsorgmaatreël is die name van die offensief bestanddele neer te skryf in die moedertaal (of jy kan koop gemaakte reis vertaling kaarte), sodat jy kan jou dieet wense bekend ten spyte van enige taalgrens maak.