Die regte manier om `n bevogtiger vir sinusitis gebruik

Wanneer die lug wat jy inasem is te droog is, sal die slym in jou neus en sinusse nie behoorlik vloei en jou sinusse sal nie so goed as wat hulle behoort te dreineer. Opeenhoping kan dan lei tot sinus pyn en sinusitis. Sinusitis kenners dit eens dat die toevoeging van humiditeit in die lug met `n bevogtiger is oor die algemeen goed vir die gesondheid sinus.

"Bevogtigers kan help neusverstopping in wat hulle voorsiening te maak vir meer vog en humiditeit binne die neus," sê Mark A. Zacharek, MD, verblyfreg program direkteur van die departement van Otolaryngology en kop en nek operasie by Henry Ford Hospitaal in Detroit. "Die neus is veronderstel om humiditeit en hitte en verskaf en die lug wat deur dit loop skoon te maak. Gedwing verwarming stelsels in huise en werkplekke dikwels oor-droog die neus, verswarende allergieë en sinusitis. "

"Humidified lug is goed vir sinusitis, veral in die winter," is dit eens Amber Luong, MD, PhD, assistent-professor van Otolaryngology en kop en nek chirurgie aan die Universiteit van Texas Health Science Center in Houston. "Dink aan die slym in jou neus en sinusse as om soos trane. As jou trane was dik en taai, hulle nie in staat sou wees om te vloei uit jou oë."

Die keuse van `n bevogtiger of `n verdamper vir Sinusitis

Bevogtigers en vaporizers word algemeen gebruik in mense se huise om meer vog in die lug en aan droogte teen te werk in die neus en sinusse. Beide bevogtigers en vaporizers hardloop op elektrisiteit, en draagbare bevogtigers en vaporizers kan maklik geskuif word van kamer na kamer.

Sentrale bevogtigers is gebou in `n huis of kantoor lugversorgingstelsel. Hier is `n paar van die beskikbare keuses:

• Ultrasoniese bevogtigers stuur `n koel mis in die lug met behulp van ultrasoniese vibrasies.
• Stuwer bevogtigers versprei `n koel mis deur `n vinnig roterende skyf.
• Verdamping bevogtigers blaas koel lug in die atmosfeer deur die gebruik van `n fan te lugmag deur `n klam filter.
• Die term "verdamper" verwys oor die algemeen na eenhede wat hitte gebruik om te skep kookwater. Die stoom vaporizes dan direk in die omliggende lug. A warm-mis luchtbevochtiger is `n tipe van verdamper dat die warm stoom afkoel voordat dit gaan in die kamer lug.

Bevogtigers en Vaporizers: Voor-en nadele

Sommige kenners is bekommerd dat kamer bevogtigers en vaporizers te veel vog in die lug kan skep as hulle nie versigtig gebruik word, dui daarop Dr. Zacharek. "Te veel vog kan sekere vorm en swamme in die huis, wat verder kan vererger sinusitis of asma voorwaardes teel," sê Zacharek. Hier is `n paar voorsorgmaatreëls te neem wanneer die gebruik van `n verdamper of `n bevogtiger:

• "Vaporizers dat stoom gebruik kan gevaarlik wees vir jong kinders, wat hulself per ongeluk kan brand wees," waarsku dr Luong. Hou stoom vaporizers buite bereik van kinders.
• Oortollige vog kan `n toename in die aantal stofmyte in jou huis, wat `n algemene oorsaak van allergieë is aan te moedig. Moenie toelaat dat binnenshuise humiditeit kry bo 50 persent.
• Kraanwater bevat minerale wat in die lug deur `n bevogtiger kan versprei. Regeringsagentskappe het nie die gevolgtrekking gekom dat hierdie minerale hou `n ernstige gesondheidsrisiko, maar hulle raai die gebruik van gedistilleerde water in jou bevogtiger.
• gebruik net `n bevogtiger of verdamper wanneer jy dit nodig het, en gebruik die korrekte vog instellings.
• Vir draagbare luchtbevochtiger eenhede, leegmaak die watertenk, vee alle oppervlaktes droog, en hervul die watertenk daaglikse, sodat bakterieë en vorm is minder geneig om te groei in die water. As die water wat gebruik word in `n koel mis luchtbevochtiger bakterieë of vorm bevat, kan hierdie word ingeasem wanneer die water versprei in die atmosfeer.
• Volg die vervaardiger se instruksies vir die skoonmaak van jou eenheid. Bevogtigers en vaporizers moet elke derde dag skoongemaak word.
• Check om seker te maak dat matte, gordyne, beddegoed, en mure nie raak klam van te veel vog.

Die bottom line: "Die voordele van die gebruik van `n bevogtiger of verdamper swaarder as die risiko`s as jy dit korrek gebruik," sê Luong. Cool mis bevogtigers kan beter wees as jy `n klein kinders as gevolg van die risiko van toevallige stoom brand. Beide sal help afwas allergene, pyn, virusse en bakterieë. "

Zacharek voeg by dat die ideale vlak van die humiditeit in `n huis is 35 tot 40 persent - en jy kan humiditeit met `n humiditeit meter, wat kan gekoop word by `n hardewarewinkel of apteek te meet. "Korrek gebruik word, vaporizers en bevogtigers is ewe doeltreffend," sê hy.

Beide bevogtigers en vaporizers kan vog in jou neus en sinusse wanneer hulle droog. Die sleutel tot die gebruik van humiditeit as deel van jou sinus behandeling is om jou toerusting behoorlik te gebruik en hou dit veilig en skoon.

Vind meer inligting in die alledaagse Gesondheid Oor-, Neus- en Keel Sentrum.