Wat om te doen oor sinus opeenhoping en slym

Jy nies, met `n seer keel en slym loop uit jou neus heeldag lang- jy weet jy siek is.

Video: Slijm opbouw tijdens het slapen

Maar wat jy dalk nie weet wat veroorsaak dat jou simptome. Sinus opeenhoping en oormatige produksie slym ontstaan ​​as jou liggaam probeer om homself te verdedig teen buitelandse invallers - of wanneer infeksie stakings.

Noem dit wat jy wil nie, maar wat stof wat kom uit jou neus wanneer jy siek is, is slym. Die sinusse, wat hol holtes gevul met lug geleë in die gesig is, is gevoer met slymvliese.

Slymvliese is dun lae van klam weefsel wat die goopy materiaal bekend as slym, wat jy blaas uit jou neus of hoes wanneer jy `n soort van siekte te produseer. Dit kan duidelik of geel van kleur wees, en dit het `n dik, taai konsekwentheid.

Slym het `n werklike doel. Dit is afgeskei deur die slymvliese om die lugweë te beskerm teen klein indringers soos bakterieë, virusse, kieme, en allergene wat jy inasem. Slym vang hierdie kieme om hulle uit om dieper in die lugweë te hou. Maar soms die slymvliese gaan `n bietjie oorboord, en oormatige slym produksie resultate.

Wat veroorsaak oormatige Slym Produksie?

Neusverstopping, of `n toe neus, vind plaas wanneer die weefsel wat jou neus lyn geïrriteerd, aangesteek, en geswel, maak asemhaal `n uitdaging. Dit is nie slym verstopping jou neus dat diegene simptome veroorsaak, hoewel geïrriteerd neus kan lei tot die produksie van oormatige slym. Sinus opeenhoping vind plaas wanneer die slymvliese irriteer of besmet raak en begin om meer slym uitskei as normale, vul die hol areas met dik slym.

Enigiets wat die slymvliese irriteer kan veroorsaak dat hulle oormatige slym, insluitend dié gesondheidstoestande produseer:

• `N bakteriële infeksie
• `N virale infeksie (soos `n verkoue of griep)
• Allergieë (insluitend hooikoors of sensitiwiteit vir stofmyte)
• asma
• `N voorwerp in die neus ingedien
• A sinus infeksie
• `N kopbesering
• Oormatige gebruik van neussproei

As jy te veel slym het verstopping jou sinusse, dit is algemeen om ander simptome te ervaar. Die slym kan dreineer jou keel af, byvoorbeeld, wat veroorsaak dat `n hoes en `n seer keel. Oormatige slym kan ook back-up in die ore, hulle verstopping veroorsaak sagtheid, en soms lei tot `n oorinfeksie.

Video: Red Tea Detox

Maniere om oormatige Slym onder beheer te kry

Video: Zeitgeist Addendum

Daar is `n hele paar dinge wat jy kan doen om ontslae te raak van oormatige slym en die gepaardgaande simptome soos hoes en seer keel. As jy `n bakteriële infeksie of allergieë, kan jou dokter medikasie om inflammasie en swelling te verlig en verminder die produksie van slym voorskryf.

Video: The Ex-Urbanites / Speaking of Cinderella: If the Shoe Fits / Jacob`s Hands

By die huis het, kan jy hierdie stappe om dun uit slym en verlig jou sinus opeenhoping:

• Probeer `n sout (nie medisinaal) nasale spuit `n paar keer per dag.
• Oorweeg die gebruik van `n neti pot om jou sinusse (maak seker dat jy net steriele gebruik spoel, pre-gekookte afgekoel het, of gedistilleerde water in dit).
• Drink baie water en ander vloeistowwe elke dag.
• Hardloop `n bevogtiger in jou huis na die lug klam te hou (seker wees om vervaardiger aanwysings volg om die luchtbevochtiger daaglikse skoon te vermy is dit besig om `n bron van sinus probleme).
• Probeer `n oor-die-toonbank antihistamien.

Oormatige mukus produksie is net jou liggaam se manier van self te beskerm en die behoud van die kieme uit jou longe - maar die resultaat kan ernstige ongemak totdat jy al van dit kan skoon te maak. Sorg vir jouself met boererate te dun uit die dik ontslag, en sien jou dokter as jou simptome nie verbeter.