Finale woorde aan geheueverlies en `n lewe van chroniese pyn

Baie chroniese siektes kan geheueverlies veroorsaak:

Een van die grootste sondaars hiervoor is diabetes. As glukosevlakke buite beheer, kan die bloedvate beskadig en dit kan lei tot breinskade, agteruitgang van die oë sowel as swak sirkulasie in die ledemate, veral die tone en voete. Diabetes het ernstig opgeneem te word. Dis soveel makliker om te monitor nou as dit gebruik word om nie- daar is regtig geen verskoning om nie die sorg en die monitering van jou bloedsuiker `n diabeet. Ek weet dit is `n sleep, maar dit is `n drag wat nie weg gaan en behoort te wees op die top van die lys.

Volgens `n onlangse artikel in "Artritis Vandag," hipotireose, `n onderaktiewe skildklier, affekteer ongeveer 10 persent van die Amerikaanse vroue. Dit is veral waar onder diegene met RA en ander outo-immuun siekte. Dit maak oefen moeiliker en kan bloed vloei na die brein aantas. Daarom vra jou dokter oor jou skildklier, wat nagegaan moet word op `n gereelde basis.

Medikasie reageer verskillend met elk van US- baie behoefte versigtig om gebruik te word en met kennis:

Baie van die medikasie neem ons kan inmeng met die bedrag van B-vitamiene in ons stelsels wat lei tot verhoogde vlakke van homosisteïen, `n aminosuur. Dit kan inflammasie veroorsaak in die bloedvate, en dit kan bydra tot Alzheimer se siekte. Sommige van hierdie medikasie sal insluit metotreksaat, prednisoon en `n paar van die suur-blokkeer of-suur vermindering dwelms. Elkeen van ons moet die inligting wat daarmee gepaard ons dwelms lees en om bewus te wees van wat ons neem. Ons moet almal onthou medikasie is basies gewettig gif, wat ons soms moet neem. Dit wys ook daarop hoe belangrik dit om jou medikasie van nie meer as een of twee apteke, vir jou veiligheid. Een apteek is ideaal, maar vir my, het ek die e-pos om medikasie goedkoper gevind omdat jy hulle drie maande te koop teen `n tyd- maar daar is die vreemde geleentheid wanneer jy `n medikasie gouer nodig het en ek gaan dan na een van die plaaslike apteke. As jy enige twyfel oor hoe `n medikasie wat jy raak het, praat met jou apteker of jou dokter daaroor.

Ek weet. Dit is al so oorweldigend by tye en waaksaamheid is so uitputtend, maar watter keuse het ons? Ons het om te kies of om in kennis gestel word of om ons lewens in die hande van ander laat.

Ruk jou reg:

Chroniese siekte laat `n mens selfgesentreerd. Ek is seker jy het opgemerk. Jy raak meer betrokke by jou siekte, jou lyding en jou eie behoeftes as baie mense. Dit is goed so lank as wat jy bewus jy dit doen is. Ten minste het jy `n verskoning. Sommige van die mees selfgesentreerde mense wat ek ken is nie eens siek, so wat is hulle verskoning? Sommige van die maatreëls ek gevind het wat help om my kop te trek uit my probleme is om die praatwerk te kyk oor dit al die tyd. As jy moet praat, dan vind `n goeie terapeut in plaas van yakking oor jouself aan jou familie. Dit is `n las vir hulle en sal net ry mense weg van jou ... in hordes. Totale self-absorpsie kan lei tot sosiale agteruitgang sowel as geestelike agteruitgang, so pasop. Hou `n mens se lewe goed geïntegreerde is `n uitdaging wanneer jy chroniese pyn en siekte, maar dit kan gedoen word.

Wanneer jy sien die glas as half-vol in plaas van half-leë, jy moet soms lank en hard te kyk. Ek glo dit is die voorkoms werd. Sekerlik, het ons verloor `n groot deel, maar ons het nog baie links in ons lewens. Die lewe is baie meer vervullende wanneer ons streef daarna om te vervang wat ons verloor het.

My suster het psoriatiese artritis en kan nie meer werk nie. Sy het altyd `n projek soos juweliersware te maak, olieverf asook liefdadigheid werk. Ek het gevind dat ek `gegrief en `n bietjie "lelike" toe ek net sit rondom denke van alles wat ek verloor het. By tye soos dié, ek verwag die mense rondom my om die antwoord op my probleme, wat is uiters onregverdig om hulle wees. Ek het die geheim lê geleer in my binneste.

Wanneer jy veral neer op jou lewe en jouself voel, vind ek dit help om op te sit of lê rustig en vra myself wat dit is wat ek nog altyd wou doen en nooit tyd gehad om te doen. Daar is altyd iets wat opkom.

Beweeg dit:

`N gebrek aan beweging veroorsaak beide agteruitgang van spiere en gees. Jou kardiovaskulêre gesondheid, sowel as jou gewrigte, longe, ens vereis dat jy om te beweeg en oefening, selfs al is dit net loop elke dag. My liewe vriende, ek en jy is in `n oorlog. Dit is `n oorlog vir ons gedagtes, ons liggame en ons lewens. Soos die meeste oorloë, het ons nie gevra om te wees in dit, maar daar is ons, niemand die minus- so optog op. Ons het `n stryd om te wen.

-Sue