Geheueverlies en `n lewe met chroniese pyn: deel een

Het jy al ooit voel jy verloor jou verstand, of het ten minste misplaas dit? Die meeste van ons wat met chroniese pyn leef, hetsy van RA, fibromialgie, ander vorme van artritis of ander chroniese toestande wat veroorsaak word deur die agteruitgang of besering, het daardie ervaring gehad. Watter ondervinding? Wat is ons praat? Ag, dit is reg. Geheueverlies is die onderwerp aan die hand vandag.

Vir `n paar jaar, het daar `n studie gedoen deur die Nasionale Instituut op Aging op `n groep van nonne, die waarneming van hulle as hulle ouer word nie. Alhoewel die studie is oor Alzheimer se siekte, daar is baie antwoorde vir ons almal uit te kom van daardie studie. Ons sal `n bietjie later praat oor `n paar van dié maatreëls maar onthou, jy hoef nie noodwendig dat verskriklike siekte wanneer jy fuzzy minded voel. Daar kan baie oorsake.

MOEGHEID: Studies het getoon vir `n paar jaar dat die meeste mense bang hulle gedagtes meer verloor as wat hulle vrees "verloor" hulle liggame te chroniese siekte. Sommige van ons vrees albei. Enigeen wat woon saam met pyn alledaagse en nag, in die gesig staar een van die bose skuldiges wat hierdie probleem kan veroorsaak en dit is moegheid. Pyn alledaagse is uitputtend. Dit dra jy weg fisies sowel as geestelik. Wanneer pyn hou jou wakker en jy opstaan ​​in die oggend uitgeput is, voor jou dag selfs begin, is jy reeds agter voordat jy begin. Enige van julle wat, soos ek, gesleep jouself uit die bed in die oggend weet dat gevoel. Sommige dae is dit asof ek agteruit loop.

As ek jou net het beskryf, is dit dalk tyd om jou dokter te praat oor `n slaap steun of `n nuwe pyn medikasie wees. Ander nuttige maatreëls voor slaaptyd is die volgende:

• `n warm bad,
• Geen kafeïen of van koffie, coke of sjokolade,
• Geen laat nag oefening (kry dit in vroeër in die dag),
• Of jy kan kyk na die neem van melatonien. Dit is `n aanvulling beskikbaar op jou gesondheids-voedsel winkel en dit is bewys veilig vir `n kort termyn gebruik, soos dié wat ervaar "vlugvoosheid." Ek sal nie vir jou praat, maar ek voel dikwels "jet uitgestel" toe ek hawe ` t oral gegaan. Blyk `n skande om die lag sonder die straler het, maar dit is die manier om dit.

As jy fibromialgie jy kan ly aan "fibro mis" na `n aftakelende graad. Een maatreël wat dit het gehelp om `n goeie nag van slaap te herstel en dit word dikwels gedoen met die gebruik van trisikliese anti-depressant dwelms. Hulle veroorsaak `n dieper rand slaap en laat die pasiënt te wakker in `n meer goed uitgerus staat. Volgens die mees onlangse uitgawe van artritis Vandag, November / Desember 2007, is `n paar dokters met behulp van medikasie wat normaalweg gebruik word vir aandaggebreksindroom om te help met die behandeling van fibro mis. Dat dieselfde artikel noem dat baie mense met lupus het `n spesifieke teenliggaam, genaamd anti-nr2. Blykbaar is dit `n teenliggaam wat breinselle kan doodmaak. Volgens `n studie by die Albert Einstein College of Medicine, in NYC, is hoë konsentrasies van anti-nr2 gevind in 40 tot 60 persent van pasiënte met lupus. Die Alzheimer se dwelm Namenda gebruik word met `n groot doeltreffendheid aan dié teenliggaampies te stop van die doodmaak van breinselle in dié pasiënte.

`N Baie gewilde huidige tendens in medisyne is die slaap studie. Blykbaar is daar baie meer van ons daar buite wat nie voldoende slaap is die verkryging van en kan slaapapnee het, wanneer ons eintlik ophou asemhaal terwyl aan die slaap. Oormatige snork kan `n teken van hierdie toestand wees. Nie asemhaal is nooit goed nie. Die brein beslis moet suurstof, dis `n feit. Organiese slaapapnee word gewoonlik gediagnoseer deur `n slaap studie. As jy ontdek dat spesifieke versteuring het, die gewildste behandeling is nou aan die slaap met `n CPAP (deurlopende positiewe lugwegdruk) masjien in plek via `n masker. Dit verseker die suurstof vind sy plek, veral op die hart en brein en word gesê dat die geheue te herstel tot sy normale toestand. As jou slaap vennoot of eggenoot het genoem jy oormatig snork en as jy wakker moeg, wil jy dalk om te kyk na `n slaap studie.

Volgende blog sal ons praat oor `n paar van die ander maatreëls wat kan bydra tot geheueverlies en kyk wat ons daaraan kan doen nie. Sien julle dan, as ek reg onthou, dit is.