Chroniese pyn? Herwin jou lewe voor dit `s te laat

Soms dink ek diegene van ons wat veranderde lewens te lei vergeet dat ons nog in beheer. Dit is natuurlik en gerieflik maklik om ons siekte, ons dokters en lot blameer. Sekerlik, daar is aspekte van ons lewens soos ongemak, erge pyn, die behoefte aan medikasie en beperkte aktiwiteit, waaroor ons minder beheer. Die belangrikste aspek wat ons nooit moet vergeet nie, is dat ons nog in beheer. Ek dink daar is tye dit makliker sou wees om dit alles te blameer op iemand anders, maar dit sou `n leuen wees. Ons gaan deur die tyd, `n kosbaarste kommoditeit, blameer `n siekte vir ons lot. Elke oomblik, elke dag, is die lewe verloor. Dit is net nie produktief. Niks goeds kom uit daardie benadering behalwe bitterheid, frustrasie en `n groot deel van die afval. Tyd gemors. Vermors groei. Vermors spiermassa. Vermors ek en jy.

Ja, mag dit wees soos die cholesterol kommersiële wat ons herinner aan ons genetiese vatbaarheid. Jy weet die een wat vra of dit was fettuccine Alfredo of oom Alfredo? Beteken dit dat ons blameer ons familie? Laat jou arm familie alleen. Jou DNA is ingestel, so leer om daarmee saam te leef. Dit kan selfs wees van `n ou besering of `n ander ongeluk ons ​​betrokke was in, maar die bottom line is nie gister nie, maar vandag. Wat doen jy en ek vandag doen om beheer van hierdie vreemde, ietwat halfleeftyd waarin ons leef te neem?

Video: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)

Dit is wat ek het teen rol weer. Seker dit goed voel soms om weg te wentel, maar die werklikheid is altyd daar om ons te slaan in die gesig soos `n emmer koue water. Daar kom `n dag wanneer jy alleen en jy moet in die gesig staar wat jou lewe geword het. Die waarheid, genadeloos Sue in my sê, ?? So? Wat nou? Is jy net gaan daar sit? Seker jy kry simpatie as `n idioot maar wat van simpatie? Jy kan dit nie eet nie. Jy kan nie dra dit en jy beslis nie goed lyk in dit. Uiteindelik, selfs simpatie kry ou, uitgediende en vermoeiende, vir jou en vir jou gesin. ??

Daar is altyd daardie oomblik wanneer ek moet sê, ?? Sue, jy kry vet. Wat gaan jy doen? Jy weet hoe jy kla oor die uitvoering van `n tien-pond sak aartappels uit die mark met die trappe en in die huis? Meisie, het jy meer as wat tien pond sak aartappels wys uit jou seer gewrigte, nou het. Dit is dalk nie in jou hande (Ek sal nie vir jou sê waar dit is) maar jy moet nog dit sleep met die trappe. Hoekom dink jy is so uitasem wanneer jy gaan inkopies doen? Tyd om te kry in die vorm, ten minste, so veel as wat jy ooit doen. Jy is nie te atletiek, weet jy. ?? Ek weet nie, maar ek haat om te herinner. Dit is moeilik genoeg om te kyk in die badkamer spieël.

Ek antwoord (aangesien ek vir myself die hele tyd praat), ?? Maar dis die prednisoon. ??

?? Is dit ??? Ek sê vir myself, ?? Jy dink nie dit het niks te doen met danksegging en dat boks Sien`s kerse sit in die slaapkamer het ???

Ek is `n genadelose sensor wanneer dit kom by my. Ek weet dit is vir my eie beswil maar dit nog seer. Om `n mens se eie self skop in die tushy is dikwels nodig. Wie anders gaan ons om te luister?

Video: Dragnet: Helen Corday / Red Light Bandit / City Hall Bombing

?? Wat van diegene strek jy veronderstel alledaagse te doen om die sacroiliac gewrigte in plek te hou? Wat van die treadmill sit daar en wag om gebruik te word? Hoe lank is dit? En jy regtig nodig het om dit donut te eet? Wat dink jy? Soms, jy is `n idioot. ?? My eerlike self is nie eens baie beleefd.

Weer ek het verskonings vir myself. Pyn, waa, waa, waa. Moegheid, o arm my. Meer as inspanning oor `n paar nonsens of ander. Nou my verskonings is: Dis die vakansie, die koue weer, ens Ek het `n miljoen verskonings vir elke aspek van my lewe, maar verskonings kry nie die spiere beweeg. Verskonings nie huiwer om my te omring met die soort lewe wat ek geniet. Verskonings niks doen nie. Hulle daar sit net, in die pad. Dit is voortdurend iets maar daar is altyd daardie bottom line. Wat genadeloos bottom line wat hard praat, ?? Jy en jy alleen moet besluit of jy gaan alles wat jy geleer het om te doen om jou lewe meer aanvaarbaar te maak nie. Net jy kan oefen. Net jy kan kyk wat jy in jou mond. Net jy kan seker wees dat jou medikasie getrou te neem, soos bestel. Net jy kan dit weekliks pil houer van vitamienaanvullings te vul en onthou om hulle alledaagse neem. ??

As jy dit lees en jy het geen idee wat jy vir jouself kan doen, dan maak `n afspraak met jou dokter en vra vir voorstelle. Miskien het jy `n besoek aan `n fisiese terapeut nodig. Vind uit. Soek op die internet. Kry inligting.

In my verpleging loopbaan en in my private lewe het ek mense wat net moed opgegee gesien. Soms is hulle bejaarde, soms nie. Ek is baie hartseer vir daardie mense wat eerder nie sou probeer, glad nie. Om onafhanklik te wees is een van die grootste geskenke wat ons kry. Hoekom dink so baie mense nie die waarde daarvan te verstaan ​​en gee dit weg? Ek weet soms is dit `n diep sielkundige konflik waarin hulle verkies om gewag op in plaas van self stoot om dinge te doen vir hulself. Dit is tragedie op sy hoogste vlak. Soms is hierdie individue is op soek simpatie en medelye omdat hulle verwar dit vir liefde. Vir my is dit is veel meer tragies as die arme kwadrupleeg wat geen ander keuse het nie en moet totaal afhanklik van ander wees. Ek het `n goeie vriend met Lou Gehrig se siekte (ALS), wat geen ander keuse het. Hy kan net nie meer beweeg.

Daarom, my vriende, ek daag jou uit om advies te neem van die aanhoudende Sue in my kop wat bestellings by my gedurig blaf. As jy kan beweeg `n vinger dit te skuif. As jy nie kan loop `n kort distance- loop dit. Om jou te laat lewe glip deur jou vingers soos sand is om die diamante van jou lewe, diamante wat jy vir ewig kan verloor verloor. Veg. Veg met al jou krag om hierdie siekte, wat dit ookal is wat val jou uit beroof jy van wat jy nog in jou lewe te hou. Die lewe is `n geveg. Dit is `n stryd wat ons moet voer omdat ons nie kan bekostig om dit te verloor.

-Sue