Ontspan, ouers, moet jou teen`s buierigheid bedaar

Vir ouers wat handel oor buierig tieners, `n nuwe studie bied welkome nuus: Adolessente wil groei uit die emosionele gesteldheid.

Dit is wat die Nederlandse navorsers rapporteer na volgende byna 500 tieners vir vyf jaar, wat begin op die ouderdom van 13.

"Gemoedskommelings is die grootste in die vroeë adolessensie," het Dominique Maciejewski, `n doktorale student aan VU Universiteit Amsterdam, wat die studie gelei het. "Die meeste tieners kry minder buierig oor adolessensie."

Sy beveel ouers om kalm en geduldig bly, en nie paniekerig te raak nie. "Ouers sal in kennis gestel word nie te veel oor buierigheid hul tiener te bekommer nie, want dit sal daal in die meeste gevalle," sê Maciejewski.

Die studie het ook bevind dat alhoewel "meisies wys meer buierigheid in hartseer en geluk, beide seuns en meisies wys soortgelyke veranderinge in hul buierigheid oor adolessensie."

Die navorsers gevolg 474 Nederlandse tieners, 40 persent van hulle was beskou as `n hoë risiko van aggressie of misdadigheid op die ouderdom van 12.

Elke jaar, vir drie weke van die skooljaar, die kinders gegradeerde hul daaglikse buie in terme van geluk, woede, hartseer en angs.

Die navorsers het gekyk na skommelinge in die dag-tot-dag bui en ontwikkelingsveranderinge oor die vyf-jaar span. Die resultate is 14 Oktober gepubliseer in die joernaal kind Ontwikkeling.

VERWANTE: Wanneer ADHD Meets Puberteit: Een ma se Story

Maciejewski kan nie met sekerheid sê of die bevindinge van toepassing sal wees om Amerikaanse kinders, maar vermoed hulle kan.

Presies wat dryf die wel en wee was nie deel van die studie, maar Maciejewski gesê `n aantal faktore kan verduidelik.

Hormonale of-brein-verwante veranderinge in die vroeë adolessensie kan `n invloed hê, het sy gesê. "Byvoorbeeld, daar is studies wat daarop dui dat kognitiewe kontrole stelsels agter die ontwikkeling van emosionele stelsels gedurende daardie tyd, wat adolessente hypervigilant om emosionele leidrade maak maar dit nie voorsien genoeg kognitiewe vermoëns om hul emosionele reaksies onderdruk," het sy gesê.

Ook, beduidende sosiale faktore saam te val met puberteit wat meer skommelinge in negatiewe en positiewe emosies kan veroorsaak, het gesê Maciejewski. Dit sluit in die oorgang na die hoërskool, in stryd is met ouers (curfews is een voorbeeld), groter eweknie affiliasie, of eerste romantiese verhoudings. "Daarbenewens het gedurende daardie tyd, hulle is nog steeds leer hoe om te gaan met hul emosies," het sy gesê.

Gilda Moreno, `n kliniese sielkundige by hospitaal Nicklaus Children`s in Miami, glo `n paar van die buierigheid word gedryf deur temperament `n tiener se. "Mense word gebore met persoonlikheid en temperament," het sy gesê, en let op `n paar tieners is natuurlik kalmer as ander.

Terwyl die Nederlandse navorsers het bevind meer variasie in die geluk en hartseer berig onder die meisies as seuns, wat `n groter neiging meisies se mag weerspieël, in die algemeen, om hul gevoelens uit te druk, het gesê Moreno. "Seuns kan dieselfde ups en downs gehad het, maar nie soveel daaroor gepraat," bespiegel sy gesê.

Ouers kan in diens `n aantal strategieë om sane deur die wel en wee van adolessensie te bly, het gesê Moreno. Byvoorbeeld, as jou tiener is onbeskof en oneerbiedig, sy aangeraai versterking weg en vermy gesprek, waarin jy verduidelik waarom. iets soos sê: ". Ek kan nie met jou praat nou Jy word minagtende," het sy gesê.

Sodra almal het bedaar, kan jy `n produktiewe gesprek het, het gesê Moreno. As buierigheid is gemik op hartseer of depressie, moet ouers luister en te meet hoe ernstig ontstel die tiener is.

Maciejewski ooreengekom. "Dit is die beste om versigtig te luister na hul uitdrukkings van woede, vrees en teleurstelling," het sy gesê. "Bly in voeling met die uitruil van en bespreek ervarings sal hul tiener help nie om weg van kontak met die ouer dryf, en terselfdertyd help om die tiener om stil te dink oor die redes en oplossings vir hul buierigheid."

Soms help dit om alternatiewe interpretasies van gebeure aan te bied, "maar slegs indien die tiener wil hierdie te luister," sê Maciejewski. "Slegs wanneer buierigheid bly hoog in laat adolessensie, professionele hulp nodig mag wees," het sy gesê.