Veroudering is `n tyd vir die loslaat

Soveel van jong volwasse lewe gaan oor die verkryging van. Dwarsdeur ons twintigs en dertigs, die meeste mense kyk vir `n maat, `n goeie werk, finansiële sekuriteit, `n goeie motor, `n geskikte en gesonde liggaam, `n vriendekring, `n huis, miskien kinders. Gedurende die jare dertig en veertig, die meeste mense kyk vir `n beter werk, meer geld, `n groter huis (of `n toevoeging), `n beter motor, miskien meer kinders, `n dieper verhouding met hul maat (of dalk hul idee van `n beter vennoot) . Dit lyk na `n natuurlike deel van groei wees om te hou questing en die toevoeging van.

Tot - eendag - die balans draai, en ons begin om af te trek. Die kinders die huis verlaat. Die huis is te groot. Die werk verloor baie van sy belangrikheid. Ry raak gevaarlik. Hulpbronne begin om te daal. Gesondheid begin om te misluk. Vriende en miskien die vennoot kry broos en sterf. Dit is `n ewe natuurlike deel van die lewe te hê om te laat gaan.

Vir sommige, die afskaling wat na vore kom met die ouderdom is soos die lewe in `n droewige land-westelike lied, ly een verlies na `n ander. Kwaad en verbitterd, hulle word cranky of depressief. Vir ander, word dit `n soort van geestelike reis, `n geleentheid om te bevestig wat werklik van waarde. Dit vind van nuwe belangstelling en betekenis in die lewe rondom hulle, raak hulle wyse en inhoud.

Ek onthou kyk na die proses met my ouma. Oor die afgelope 15 jaar van haar lewe, is sy weduwee, verloor meer vriende as wat ek nog ooit gemaak het, het die meeste van die aktiwiteite wat haar volwasse lewe het gedefinieer, en versprei familie memorabilia onder die familie. Jaar na jaar, het sy geleidelik verminder selfs die hoeveelheid spasie wat sy besig in die wêreld. Eers was daar die skuif van haar groot huis tot `n motorwoning, dan die skuif na die huis van my ouers se, dan is die skuif na `n slaapkamer in myn. Tydens haar verlede jaar, "huis" was `n gedeelde kamer in `n ouetehuis. Op elke stadium, meer van haar besittings was om te verdamp. Toe sy in haar 90s was, onthou ek dink dat sy `n soort upscale sak dame geword. Teen daardie tyd, alles wat sy besit pas in drie tasse, een karton boks, en `n ekstra groot beursie. Solank as wat sy haar Bybel, sommige fotoplakboeke het, haar skryfbehoeftes, `n boek of twee, en haar brei, was sy inhoud.

Hoewel finansieel afhanklik van familie, was my ouma nie verarm. Sy was duidelik dat dit was haar verhoudings met ander wat saak maak. Met elke jaar wat verbygaan, "dinge" geword net irriterende verantwoordelikhede. Sy gered haar energie vir die handhawing van verbindings met mense in plaas van dinge: die skryf van briewe, geniet `n lang gesprekke oor die telefoon, besoek, speel met haar agterkleinkinders en onthou. Seker, sy wou gehad het om meer geld te hê, ironies genoeg, want sy wou in staat wees om familielede wat nog in die verkryging van fase dinge wat hulle gedink het hulle moes hê was gee. Maar sy was ook duidelik dat familielede versorg mekaar op verskillende ouderdomme en stadiums en dat dit okay vir haar `n beurt aan die ontvangkant het.

Video: UCK Lightningtalk - Bert Slagter, Waarom Lightningtalks

Vir bejaardes wie se basiese behoeftes voorsien word (deur familie of goeie aftreebeplanning), kan die finale jaar wees een van die mees kosbare. Deur byvoorbeeld my ouma het my geleer dat ons elkeen `n keuse oor hoe ons dit gebruik. Ek is dankbaar.

Video: De 3 Principes van Richard de Leth over Gezond Leven

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Longevity Center.