Hoe om jouself te beskerm teen kopbeserings

Die tragiese dood van vryslag skiër Sarah Burke van `n traumatiese breinbesering na `n ongeluk op dieselfde half-pipe in Park City, Utah waar professionele snow Kevin Pearce ook `n ernstige kopbesering in 2009 het `n groot debat oor die veiligheid gelei. Burke, 29, `n ses-time X Games kampioen, het gehelp om die pad vir vroue in extreme sport vlam en het `n ESPY vir vroulike aksie sport-atleet van die jaar. Sy was ook `n dryfkrag in om vryslag ski ingesluit in die 2014 Winter Olimpiese Spele.

Burke gesterf nege dae ná die ongeluk toe `n afgekapte slagaar in haar nek veroorsaak "onherstelbare skade aan haar brein weens `n gebrek aan suurstof en bloed na hartstilstand," lui `n verklaring wat vrygestel is deur haar publicist. Sy het plat op die grond na die landing `n roetine truuk op haar voete voor weerkaats op haar kop. Sy was geklee in `n helm.

"Net soos ons sien in sokker spelers, helms bied `n mate van beskerming, maar hulle het nie die persoon onoorwinlike maak," sê Gregory J. O`Shanick, MD, mediese direkteur van die Sentrum vir neuro revalidatie Services, PC in Richmond, VA en voorsitter van die breinbesering Association of America, Inc. Dit is omdat, ten einde die brein funksioneer moet suurstof en glukose uit `n bloedtoevoer. Beseer jou nek kan are en bloedvate wat hierdie kritieke voedingstowwe te lewer aan jou brein beskadig.

" `N valhelm mag nie beserings te voorkom as jy getref is met `n sterk genoeg krag, soos wat uit `n voertuig of `n uiterste val, of ervaar `n sterk volle frontale slag," sê dr O`Shanick. "Maar net omdat Sara het gesterwe van `n breinbesering selfs al het sy `n valhelm gedra beteken nie dat valhelms nie hul werk doen. As jou voete is nie in kontak met die grond-of jy ski, fietsry, roller, perdry-die veilige ding om te doen om jou brein te beskerm, is om `n ander dop daaroor sit. "

Baie soos die manier waarop `n modderskerm werk om liggaam skade op `n motor te voorkom, helms beskerm jou brein deur krake op impak op die krag ontbind sodat dit nie kry na jou brein. Byvoorbeeld, Dr. O`Shanick sê dat valhelms te voorkom tussen 80 en 88% van traumatiese breinbeserings vir fiets ryers wat hulle dra.

" `N fiets helm my lewe gered," sê pro fietsryer Saul Raisin, wat in `n koma gelaat nadat `n naby-noodlottige ongeluk tydens `n fiets wedren. Hoewel Raisin se dokters het nie verwag dat hy oorleef of-as wat hy gedoen het om te verlam vir lewe, vandag is hy terug op die fiets en meeding in marathons, triathlons en padwedlope. "Ek het begin die Raisin Hope Foundation om bewustheid vir oorlewendes van traumatiese breinbesering in te samel, en om hulle te voorsien met die ondersteuning deur hulle te verbind met ander mense wat daardeur hulself gegaan het."

`N geskatte 1,7 miljoen mense in die VSA kry `n traumatiese breinbesering elke jaar, volgens die Centers for Disease Control. Die grootste oorsake van breinskade is:

1. Falls

2. Unknown / ander

3. Motorongelukke

4. slaan of deur iets anders as `n masjien of voertuig, getref soos wanneer twee sport spelers bots of wanneer iets val af `n rak en tref jou in die kop

5. Aanrandings

So, wat is die beste manier om jou kop te beskerm? "Dit is meestal gesonde verstand dinge," sê Brent Masel, MD, president en mediese direkteur van die oorgangsregering Learning Center by Galveston. "Skuif dinge uit die weg geruim wat dalk veroorsaak dat jy reis en fall- bly af van onvas oppervlaktes soos lere geplaas op ongelyke grond- gespe in die auto en dra `n valhelm as jy ski of fietsry."

Hoewel breinbeserings soos harsingskudding is nie ongewoon nie, die meeste mense herstel. "Ongeveer 85% van kopbeserings kry opgelos op hul eie, maar ons weet nie hoekom sommige mense genees en ander simptome vir die res van die hul lewens," sê dr Masel.

Verbasend, dit is nie soseer die pyn wat `n meer ernstige probleem dui, omdat slaan jou kop is waarskynlik gaan om seer te maak, ongeag. "Jou brein self nie eintlik voel pyn, want dit het nie daardie tipe senuwee reseptore," sê Masel. Terwyl pyn nie die beste aanduiding van `n ernstige kopbesering kan wees, moet jy nie net blaas dit af as jy voel nie hou van jouself na gebons jou kop. Sien `n dokter as jy simptome ervaar soos troebel, probleme praat, of swakheid aan die een kant van jou liggaam.

"Die kombinasie van voorkomende maatreëls om die erns van die impak te verminder, soos die dra van valhelms en kry vroeë mediese ingryping, soos die tipe van kognitiewe terapie ondergaan deur Congresswoman Gabby Giffords, kan baie effektief om te help verminder trauma en herstel funksie wees," sê Dr. O`Shanick.

Alhoewel selfs `n paar van die mees gevorderde mediese behandeling kon nie red Sarah Burke, het haar avontuurlustige gees `n uitstorting van skenkings geïnspireer om haar familie-en nuwe man en mede uiterste skiër help Rory Bushfield-dek die koste van honderde duisende dollars van mediese wetsontwerpe. bladsy Burke se op die werf GiveForward.com help haar geheue woon op, wat verklaar, "Haar prestasies op ski`s voortgaan om meisies oral inspireer om te glo in hulself en volg hulle harte. Haar dood is nie `n rede om te pak ons ​​ski`s, maar eerder `n rede om te stap-in en ski vir Sarah en die drome wat haar ster skyn geïnspireer. "