Hoe om swanger met tipe 1-diabetes te kry (al die leefstyl wenke)

A Guest Post by Cheryl Alkon, D-blogger en skrywer

Toe ek eers gedink oor probeer om swanger te raak, byna vyf jaar gelede, het ek alles wat ek veronderstel was om te doen:

• Ek optrek besoeke aan my endokrinoloog vir pre-swangerskap konsulteer
• Ek het my bloedsuiker getalle te kry in die stywe reekse aanbeveel vir swangerskap
• Ek het my oogarts om my oë te kyk vir enige langtermyn skade as gevolg van diabetes en geleer hoe swangerskap vir hulle kan ywer
• Ek eet beter en het prenatale vitamiene

Ek het ook gekyk oral vir boeke en webwerwe oor die onderwerp en ek binnekort ontmoet met die moeder se-fetale medisyne spesialis wat met my endokrinoloog aan diabetes en swangerskap program my hospitaal se werk.

Ten spyte van uitstekende bloedsuiker, `n algehele goeie wetsontwerp van gesondheid, en `n uitgebreide kennis oor die onderwerp, ek het die kantoor van die spesialis in trane.

Hoekom?

Die doc, ook bekend as `n hoë-risiko ginekoloog, het ons afspraak vertel my al die verskriklike dinge wat in `n swangerskap bemoeilik deur diabetes kan gebeur. Ja, stywe bloedsuiker was nodig. Sonder hulle, die kanse om `n swangerskap gekleur deur komplikasies, beide vir my en vir die ongebore baba, was hoog. Die besoek was `n lang lys van al die moontlike dinge wat verkeerd kan gaan, uit die swangerskap self, om werklik sy geboorte geskenk het, om die gesondheid van my toekoms kind: geboortedefekte. Potensiaal miskraam. Pre-ecclampsia. Visie probleme. Nier komplikasies.

Oy.

En tog, ek het `n handvol van vriende, jarelange tipe 1 vroue soos ek, wat in ons 30`s was en het hul eie gesonde pragtige kinders gehad. Hulle is nie die hele gekniehalter deur siekte of probleme. Hulle kan `n probleem hier of daar gehad het, maar hulle het daarin geslaag dinge en het deur hulle. En hulle in staat was om dit te doen met die streng beheer bloedsuiker aanbeveel vir vroue met pre-bestaande diabetes. Die waarheid is, met `n gemiddelde hemoglobien A1C getalle in die 4-7 persent reeks, vroue met diabetes is geen meer geneig om swangerskap komplikasies hê as vroue sonder diabetes. Dit is onlangs bewys deur navorsing in die joernaal Diabetes Care dat vroue diabetes wat A1C nommers 6.9 persent gehad of laer het geen groter risiko van "ernstige nadelige uitkoms" as die nie-diabete het gevind.

Ek het geweet ek kon probeer om dit te doen, ook.

Binnekort begin ek blog oor my pogings om te kry en bly swanger, terwyl die bestuur van my tipe 1-diabetes. Ek hou van die ondersteuning wat ek ontvang het van antwoorde het. Plus, ek wou met ander mense wat swanger was, het geboorte gegee, of wat probeer om swanger te raak, al met tipe 1-diabetes.

Op dieselfde tyd, het ek gevind dat daar gidse geen insider se swangerskap met voorafbestaande diabetes wat vertel van `n werklike vrou met perspektief diabetes `was. Die boeke goedgekeur is deur amptelike diabetes organisasies is geskryf deur gesondheidswerkers, en nie deur mense met diabetes (sover ek kon vertel). Ek het gevind dat Kathryn Gregorio Palmer se uitstekende boek, Wanneer jy `n ouer met diabetes, wat raak op swangerskap, is nog nie gepubliseer word nie. En terwyl ek `n out-of-Print Australiese boek dat vroue `n onderhoud met tipe 1 gevind, maar dit was eintlik redelik droog en kliniese.

Ek begin stadig om ander bloggers skryf oor swangerskap en diabetes. Ek het gevind dat die groot webwerf DiabeticMommy.com, wat `n gespartel bord gewy aan alle dinge pre-swangerskap, swangerskap, en ouerskap, met tipe 1, tipe 2 en gestasie diabetes. Daar is `n paar uitstekende Yahoo Groups gewy aan hierdie kwessies sowel, veral PositiveDiabeticPregnancies en PregnantPumpers.

Super-streng beheer vir pre-swangerskap, soos gedefinieer deur my docs in diabetes en swangerskap program my hospitaal se aan die Joslin Diabetes Center, is met bloed suiker van ongeveer 70-100 mg / dl voor etes, oor 120-140 mg / dl een uur na etes, en 100-140 mg / dl voor die bed. Sodra swanger, dié nommers dip selfs meer, om 60-90 mg / dl voor etes, met 120 mg / dl `n uur na etes en 100-140 mg / dl voor die bed.

Huh?

Dit het `n baie trial and error, saam met `n konstante toetsing bloedsuiker (soms een keer `n uur, tot 15 keer per dag), maar ek was in staat om uit te vind watter kosse wat ek kon eet wat sou nie my te hoog na piek `n maaltyd (hallo, hawermeel en volgraan, veral gemeng met `n paar lae-vet proteïen totsiens, witbrood). Oefening, selfs `n wandeling na `n ete of `n wandeling om my plaaslike stasie-altyd gehelp glad dinge uit. En dit was in die dae voor ek `n deurlopende glukose monitor. Ek het onlangs begin met een en dit is soms regtig vreemd om te sien hoe `n paar etes wys `n mooi stadig en unpronounced styging in getalle na `n ete, en hoe `n paar etes regtig gestuur dinge vlieg hoog (Oy, Frans Fries, wat het ek ooit aan julle doen ?)

Video: Red Tea Detox

Natuurlik, almal is anders, en wat werk goed vir my, kos-wyse, kon uitstuur getalle `n ander persoon se stygende. Soseer oor diabetes is trial and error, en uitzoeken wat vir jou werk, pre-swangerskap, kan werklike swangerskap en sy onvermydelike veranderinge en uitdagings (hallo, hormone en insulienweerstandigheid) makliker om te hanteer maak.

Ek is bly dat na baie lang maande, het ek uiteindelik swanger geraak het en Ek klop op hout, het `n mooi gesonde en normale swangerskap (die besonderhede is almal op my blog.) Ons gesonde seun, online bekend as Kleuter L, gebore twee jaar gelede sonder enige probleme en floreer vandag as sy geselserig en ondeunde self.

Ek is ook in die gesig staar `n ander soort van geboorte. Na `n ewe lang proses, die gids Ek wens ek het terug in die dag sal vroeg in 2010 My boek gepubliseer, "Balansering Swangerskap met voorafbestaande Diabetes: Gesonde Ma, gesonde baba,"(Sien skakel hierbo) sal deur Demos Mediese Publishing gepubliseer in die vroeë 2010. Dit gee die insider besonderhede van swangerskap en tipe 1 of tipe 2-diabetes, met behulp van beide my eie ervaring en insigte uit dosyne ander vroue wat daar gewees het. Ek hoop dit sal toekomstige lesers die soort van inligting gee ek was so honger vir en dat dit sal hulle die sin dat `n swangerskap met diabetes nie hoef te wees die horror toon `n paar dokters (of die tegnies akkuraat, maar uiters gedateer film gee Steel Magnolias) Sal jou lei om te glo.

In plaas daarvan, swangerskap met voorafbestaande diabetes is `n uitdaging en `n bootsvrag van werk, geen twyfel, maar dit kan `n swangerskap waar die eindresultaat is `n fantastiese gesonde en gelukkige nuwe moeder en baba.