Kan hierdie diabetes te voorkom?

Kan `n paar wortels `n dag hou diabetes op `n afstand? Dit klink te goed om waar te wees, maar kan baie goed die geval vir `n paar individue op `n verhoogde risiko van die ontwikkeling van tipe 2-diabetes te wees.

In `n innoverende nuwe verslag, gepubliseer in die joernaal Mensgenetika, navorsers by die Stanford University School of Medicine het tot die gevolgtrekking gekom dat mense met `n gemeenskaplike genetiese vatbaarheid vir tipe 2-diabetes is minder geneig om die siekte te ontwikkel as hulle bloed vlakke van beta karoteen het verhoogde. Meer spesifiek, dié in beslag rondom 6.5mg van die voedingstowwe elke dag (dit is gelykstaande aan die helfte van `n koppie gaar wortels) verskyn beste af, al is die skakel ook afhang van hoe hul liggaam metabolizes beta karoteen.

Video: Cinnamon Reduces Blood Sugar And Serves To Prevent And Treat Diabetes | Natural Health

"Wat is netjies hier is dat ons `n nuwe rol vir `n gesonde dieet en `n gesonde leefstyl is die bekendstelling van," sê lei studie skrywer Atul Butte, MD, PhD, medeprofessor van stelsels medisyne in kindergeneeskunde by Stanford. "Deur koppel navorsing oor genetika en voeding, ons wys dat DNA beteken nie die noodlot."

Video: Diabetes type 1 | Diabetes treatment

Om hul analise voltooi, Butte en sy kollegas gebruik data saamgestel op `n nasionale steekproef van volwassenes deur die Centers for Disease Control & Prevention (CDC). Die data, wat afgelei is van bloedmonsters, sluit genetiese inligting sowel as besonderhede oor voeding `n individu se en hul omgewing blootstelling-aanstuur unieke navorsing wat pare die impak van DNA met die gevolge van leefstylkeuses en omgewing. "Ons weet dat, so dikwels, dit is `n kombinasie van gene en omgewing wat bydra tot siekte," sê Butte. "Nadat ek hierdie genetiese data op ons vingerpunte is gebind om voorsiening te maak vir baie meer navorsing in hierdie wisselwerking."

Waar tipe 2-diabetes betref, die genetiese variant geëvalueer deur ondersoekbeamptes-SLC30A4, wat gevind word in die genome van 50-60% van die Amerikaners-is reeds gekoppel aan `n verhoogde risiko van diabetes. Maar in die ontleding van CDC data, navorsers die gevolgtrekking gekom dat beta karoteen vlakke omgekeerd lyk gekoppel aan of risiko-individue gely aan diabetes.

Dieselfde studie het bevind dat gamma tocopherol, `n gemeenskaplike verskeidenheid van vitamien E in margarien asook sojaboon en koring olies, lyk wat verband hou met `n verhoogde risiko van diabetes onder hierdie selfde geneties kwesbare mense. Ironies genoeg, blyk vitamien E ook om voordeel te trek diabete-die voedingstowwe verbeter bloedglukose metabolisme, onder andere so navorsers spekuleer dat hierdie jongste bevinding bloot kan dui op `n dieet wat ryk is in verwerkte voedsel (wat dikwels groot hoeveelhede gamma tocopherol bevat).

Video: Control diabetes naturally | 5 Steps to Controlling Diabetes in Menopause

Tog, Butte en sy mede-navorsers nodig om meer navorsing te doen om die presiese verhouding tussen beta karoteen, vitamien E, en diabetes te bepaal. "Kan ons spesifiek vertel mense wat in gevaar om meer beta karoteen eet?" hy sê. "Dit is beslis `n opwindende possibility- n vraag wat ek hoop ons kan beantwoord."

In die tussentyd, maar daar is baie van die goeie redes om af te chow op voedsel wat ryk is in beta karoteen: Die saamgestelde verskyn om die risiko van die ontwikkeling van sekere kankers en hartprobleme verminder, het getoon dat sig te beskerm, en kan vertraag ouderdom -verwante kognitiewe agteruitgang. Hoe om genoeg te kry? In bykomend tot wortels, kies vir baie donkergroen blaargroentes soos spinasie, en oranje of rooi produkte soos soetrissies.