Hoe dit voel om drank eetversteuring het

Vir Carolyn Jennings, skrywer van die poësie memoir honger Praat, met drank eetversteuring "was soos iemand wat buite my was op en af ​​draai `n skakelaar in my. Toe ek `op, "Ek was optimisties - oefen, dieet, en kuier," vertel sy. "Maar toe ek` af:" Ek is vas op die rusbank binge eet, depressief, geïsoleerde, en bang ".

Binge eet is `n bron van skaamte vir die meeste mense wat drank eetversteuring, die mees algemene eetversteuring in die Verenigde State van Amerika, volgens die Nasionale Instituut vir diabetes en spysverteringstelsel en nier siektes.

Heather Wilkins, `n kliniese laboratorium toesighouer vir Washington University School of Medicine se Weight Management en eetversteurings Program in St Louis, sê: "Een van my eerste pasiënte 27 jaar gelede het `n sterk drang om groot hoeveelhede kos eet by `n vergadering, as die meeste mense met drank eetversteuring doen. Sy het my vertel hoe benoud, skaam en skuldig sy het daarna voel. Sy sien haarself as `n mislukking vir `verloor die stryd en nog `n keer bingeing. "Eers nadat die werk met die pasiënt het Wilkins besef die erns van drank eetversteuring.

"Ek was by die winkelsentrum en het my pasiënt eet rolle by cinnabonleer. Sy het dadelik afgeweer haar blik, en ek kon die skande op haar gesig sien: Sy het ontdek toe sy gedink haar drank te eet sou ongemerk gaan, "Wilkins onthou. "Dit is toe dat ek besef dat drank eet is nie `n wilskrag probleem - dit is `n eetversteuring. Trouens, in my werk met pasiënte met die siekte, wat opvallendste is die gevoelens van verlies, [moet vir] beheer, en `n skande dat hulle al ervaring. "

Soos baie pasiënte met drank eetversteuring, simptome van haar pasiënt gereeld `n paar keer `n week plaasgevind het, en tipies, sê Wilkins.

Binge Eating Disorder affekteer mans, Too

Om `n man met drank eetversteuring is `n besonder moeilike reis, sê Matt Shepard, 32, `n Los Angeles-gebaseerde akteur, filmmaker, en advokaat vir mans met eetversteurings wat onlangs deelgeneem aan die Nasionale eetversteurings Association se NEDA Walk.

Onder volwassenes, ongeveer 3,5 persent van vroue, en 2 persent van die mense, sal die siekte op `n stadium in hul lewens het.

"Die simptome van my eetversteuring was ontmannend," sê Shepard. As `n morbied vetsugtig man, "Ek kon nie my eie penis sien. Ek kon nie inpas sitplekke, en ek kon nie koop op `n gereelde mans se klere winkels. "

Wat gemaak by drank eetversteuring veral uitdagend vir hom was dat ondersteuning materiaal is geneig vroulike-gefokus te wees. "Ek dink nie daar is genoeg inligting om die gevolge eetversteurings het op mense aan te spreek," sê hy.

Bly by Binge Eating Disorder

Die meeste mense verstaan ​​nie drank eetversteuring is nie `n leefstyl keuse, sê Wilkins. "Dit is `n ernstige sielkundige afwyking, en mense wat dit het is baie benoud deur hul gedrag."

Mense van normale gewig kan drank eetversteuring het, maar dit is meer geneig om te voorkom in mense wat oorgewig is, het sy bygevoeg.

"Ek sit op `n beduidende hoeveelheid gewig te danke aan my binges, maar dit lyk soos mense meer bekommerd oor my gewigstoename as die patologie agter dit was," sê Chelsea M. Kronengold, 23, programkoördineerder vir die Nasionale eetversteurings Association in New York Stad. Binge eet geneig om plaas te vind in jong volwassenes soos Kronengold- in werklikheid, World Health Organization data gepubliseer in biologiese Psychiatry Mei 2013 dui aan dat die gemiddelde ouderdom van aanvang van die siekte is 23.

Kronengold sê sy geneig om `n gemiddelde, of selfs minder as die gemiddelde eet, hoeveelheid voedsel in die voorkant van ander mense nie, maar sou buite beheer voel wanneer sy alleen was met kos - en met haar emosies.

"Ek sou eet tot op die punt van gevoelloosheid, totdat ek kon fisies nie nog `n hap te neem. Soms het ek geëet myself selfs in `n verduistering waar ek nie kon onthou wat of hoeveel ek geëet het, "sê sy.

Die snellers is anders vir almal. "My binges sal begin met `n sensasie - `n drang wat onmiskenbaar gelyk," sê Jennings. Toe het sy kop uit te behandel soos oliebolle, bevrore koeke, aartappelskyfies, koekies, en lekkergoed te koop. En sy sal altyd `n leuen gereed om weg te verduidelik die gemorskos in geval sy hardloop na iemand wat sy ken.

Sy oopgeskeur die gemorskos sakke sodra sy in haar motor en voortgegaan bingeing by die huis, afwisselend tussen soet en sout kos, terwyl TV kyk of lees. Tevredenheid sou haar ontduik totdat sy was net te opgestopte om voort te gaan.

"As ek saam met ander, het ek kos om weg te steek in `n kas," onthou sy. "Die volgende dag, sou ek `n" kos babelas. "Het My liggaam was opgeblase, en ek gely geestelik en emosioneel uit die skande en misbruik."

alleen of in die geheim geëet, is `n algemene simptoom van drank eetversteuring. "Ek sou kos om weg te steek. En Ek sal groot hoeveelhede kos op een slag, in die geheim geëet, "sê Shepard.

Binge Eating Disorder Simptome

Hoe weet jy as jy die toestand? As jy dit het, sal jy waarskynlik ervaar drie (of meer) van die volgende:

• Eet baie vinniger as wat jy gewoonlik doen
• Eet totdat jy ongemaklik vol is
• Eet groot hoeveelhede kos wanneer jy nie honger
• Eet alleen, en voel skaam daaroor
• Voel gewalg, depressief, of skuldig na die eet

As ten minste een keer `n week vir drie maande wat jy `n buitengewoon groot hoeveelheid voedsel te eet in `n kort tydperk van die tyd - twee ure, byvoorbeeld - en voel `n verlies van beheer, kan jy voldoen aan die kriteria vir drank eetversteuring, verduidelik Wilkins. Sy sê sommige mense sal die ekwivalent van `n hele kaaskoek, of `n klein bietjie van bevrore jogurt, of 20 koekies in `n kort span van die tyd eet. Jy kan jou kos vinnig eet, byna sonder om dit te proe, en hou eet totdat jy ongemaklik vol is.

Maniere om hulp Binge Eating Disorder

Binge eetversteuring verskil van eetversteurings soos bulimie nervosa in daardie mense wat drank eet vergoed nie vir ooreet deur braking, neem lakseermiddels, of die gebruik van diuretika, sê Wilkins.

Omdat drank eetversteuring het so min openbare sigbaarheid, mense wat dit het dikwels onsigbare hulself voel, sê Kronengold. "Ek het dikwels gemaak om te voel soos my drank eetversteuring maak nie saak - soos ek maak nie saak nie," sê sy.

Doeltreffende behandeling is beskikbaar vir drank eetversteuring, sê Wilkins. Kognitiewe gedragsterapie en interpersoonlike psigoterapie word beskou as veral effektief, sê sy, en bewyse dui daarop dat psigoterapie in die algemeen is meer effektief as medikasie. Beide tipes terapie tipies behels 12 tot 20 sessies, elke blywende 50 minute, oor `n tydperk van vier tot vyf maande. Terwyl mense met die siekte het dikwels verskeie terugvalle, kan behandeling met psigoterapie lei tot verbetering langtermyn vir baie.