Ouers kan aanpas, floreer na `n leë nest`

Wanneer hul laaste of enigste kind verlaat vir kollege, kan ouers `n moeilike tyd aan te pas by die "leë nes" en hul nuutgevonde vryheid hê.

Daar is egter baie dinge wat ouers kan doen om `n makliker tyd het met die oorgang, sê Universiteit van Indianapolis sielkundige Kelly Miller.

Een manier om die normale gevoelens van verlies te oorkom, veral in die eerste paar weke, is vir ete of film nagte saam met vriende te hê, neem klasse of terug te kry in stokperdjies wat opsy tydens die-kind grootmaak jaar gesit het. Dit is ook `n goeie tyd vir vennote om ontslae weerzien, Miller het gesê in `n universiteit nuusvrystelling.

Ouers moet onthou dat hul verhouding met hul kind nie tot `n einde. Hulle kan voortgaan om `n belangrike bron van ondersteuning en wysheid in besluitneming wees as hul kinders te ontwikkel hul volwasse identiteit en hanteer nuwe sake, het gesê Miller.

Moenie enige onmiddellike groot lewenstyl verandering, soos die verkoop van die huis of gaan vir `n lang vaart nie, het sy voorgestel. Beide ouers en kinders moet `n sekere sin van stabiliteit in hierdie tyd.

Dit is ook `n goeie idee om te vertraag knap die kind se kamer. Selfs onafhanklike jong volwassenes waardeer bekende omgewing toe hulle voel eensaam of heimwee.

Alhoewel dit belangrik is om betekenisvolle familie tradisies en rituele te bewaar, moet ouers oop vir die skep van nuwes as hulle die ontwikkeling van nuwe volwasse verhoudings met hul kinders te wees.

Ouers kan ook vind dit nuttig om te soek na ander leë nesters of vriende wat hulle kan praat oor hul gevoelens. Hulle kan ook gebruik maak van hulpbronne soos boeke en webwerwe om hulle te help cope.

Die belangrikste is, moet leë nesters verwag beide goeie en slegte ervarings en leer te rol met hulle. `N goeie manier om onverwagte gebeure te bestuur is om `n sin vir humor te hou en bly buigsaam. Die verandering van jou perspektief van "verlies" aan "geleentheid" sal jou help, sê Miller.