5 Natuurlike middels vir hipotireose

Die standaard behandeling vir hipotireose neem daagliks thyroidhormone vervanging medikasie. Natuurlik, medisyne kom dikwels met newe-effekte, en vergeet om `n pil te neem kan lei tot meer simptome. In sommige gevalle kan natuurlike middels minder newe-effekte veroorsaak en pas in jou overalllifestyle beter.

natuurlike middels

Die doel van natuurlike middels of alternatiewe medisyne is tofix die oorsaak van die skildklier probleem. Skildklierprobleme soms begin asthe gevolg van swak dieet, stres, of ontbreek voedingstowwein jou liggaam. Die verandering van jou dieet en neem `n kruie te vul is twee waysyou kan help om jou skildklier toestand. Hierdie opsies kan minder newe effectsthan neem skildklier medikasie het. Ook moet julle met `n kruie te vul vir behandeling blyk uit `n lae of onderaktiewe skildklier kan nuttig wees vir mense wat nie respondingwell om medisyne wees.

Oorweeg die volgende vyf natuurlike middels as toevoegings oralternatives om jou behandeling plan.

selenium

Volgens die NationalInstitutes of Health (NIH), selenium is `n spoorelement wat `n Partin hormoon metabolisme speel. Baie kos op die mark vandag bevat selenium,insluitende gras gevoer vleis, tuna, Turkye en Brasilië neute.

Hashimoto`sthyroiditis, `n immuunstelsel aanval op die skildklier, verminder dikwels thebody se selenium aanbod. Aanvulling van hierdie spoorelement het getoon om tiroksien, of T4, vlakke helpbalance in sommige mense. Dit is belangrik withyour dokter te praat oor hoeveel selenium reg vir jou kan wees, aangesien elke persoon isdifferent.

Suiker vrye Dieet

Video: Home treatment of honey and nuts to take care of the health of the thyroid

suiker en verwerkte voedsel kan lei tot verhoogde inflammasie in die liggaam. Inflammasie kan verlangsaming die omskakeling van T4 na triiodothyronine, of T3, `n ander hormoon. Thiscan jou simptome en tiroïedsiektes vererger maak.

Ook, suiker verhoog net jou energie vlak in die kort termyn, die uitskakeling van dit uit jou dieet kan help reguleer jou energie vlakke. Verder, die verwydering van suiker uit jou dieet kan help om jou vel en stresvlakke. Dis noteasy om `n suiker vrye dieet aan te neem, maar die voordeel om jou skildklier gesondheid kan dit beworth.

vitamien B

Video: Quitar adormecimiento de manos en cuatro pasos

Die neem van sekere vitamien-aanvullings kan `n impak onyour gesondheid skildklier het. Lae skildklierhormone kan beïnvloed vitamien B-12levels jou liggaam. Neem `n vitamien B-12 aanvulling kan jou help om te herstel van die damageyour hipotireose veroorsaak.

Video: Ways to help depression | What to do to cure depression

Vitamien B-12kan help met die moegheid veroorsaak deur tiroïedsiektes. Tiroïedsiektes alsoimpacts jou vitamien B-1 vlakke. Jy kan meer B-vitamiene te voeg by jou dieet withthe volgende voedselsoorte:

• ertjies
• aspersies
• sesamsaad
• tuna
• kaas
• melk
• eiers

Vitamien B-12 is oor die algemeen veilig is vir die meeste gesonde individualsat aanbevole vlakke. Die vitamien moet met omsigtigheid gebruik word as jy anyof die volgende voorwaardes:

• hartkwaal
• hoë bloeddruk
• geskiedenis van kanker
• velkwale
• verkleur urine
• maag probleme
• anemie, as gevolg van abnormale kaliumvlakke
• bloedstolling versteurings
• verhoogde uriensuur of jig

Dit is belangrik met yourdoctor om te praat oor hoeveel vitamien B-12 is reg vir jou kan wees.

probiotika

Video: Triglycerides level High Remedies | Home Remedies for High Triglycerides

Die NIH bestudeer thelink tussen hipotireose en dunderm probleme. Hierdie problemsincluded `n oorgroei van bakterieë, soos gis. Probiotiese supplementscontain live bakterieë wat kan help om jou maag en ingewande gesond. Besidessupplement vorms, gefermenteerde voedsel en drank, soos kefir, Kombucha, rou kaas, en jogurtbevat nuttige probiotika.

Tog het die Food and Drug Administration nie gebruik van probiotika vir die voorkoming of behandeling van enige toestand approvedthe. Talkwith jou dokter om te sien of hierdie aanvullings wat jy dalk help.

Glutenvrye dieet

Aanneming van `n glutenvrye dieet is meer as `n gier vir manypeople met hipotireose. Volgens die NationalFoundation vir Celiac Bewustheid, `n beduidende aantal mense withthyroid siekte het ook coeliakie, wat is `n spysverteringstelsel wanorde in whichpeople kan dit nie hanteer beslag gluten.

Terwyl navorsing `n glutenvrye dietfor die behandeling van tiroïedsiektes nie tans ondersteun nie, het baie mense met Hashimoto se thyroiditisand hipotireose voel beter nadat dit gesny is koring en ander gluten containingfoods uit hul dieet.

Maar daar is `n paar nadele te gaan gluten vrye. Vir een, die koste van die aankoop van glutenvrye kos is dikwels baie hoër as voedsel containingwheat. En `n paar verpakte, glutenvrye kos is nie healthy.That se omdat hierdie kos het dikwels `n hoër vetinhoud en minder vesel thanwheat bevattende produkte.

die afhaal

Vir baie, die voordele van die aanneming van `n natuurlike thyroidtreatment plan swaarder as die nadele. As jy egter `n operasie toremove jou skildklier gehad het, `n natuurlike skildklier behandeling plan is nie vir jou. Soos altyd, moet jy enige behandeling planne met jou dokter voordat hulle begin bespreek.