5 Vrae om te vra jouself wat sal transformeer hoe jy voel oor die draai 50

Stel jou voor hoe dit sou voel as jy eintlik deur enige een van daardie vrese gestoot en het hulle in elk geval.

Ek het besluit om `n lang tyd vrees te oorwin. Daar was `n besonder staptog wat ek altyd wil begin, maar nooit voltooi as gevolg van my rou skrik vir hoogtes. Om hierdie staptog begin, neem jy `n stoeltjeslift tot `n rand, dan wanneer jy af jy vashou aan die berg as gevolg van `n 10.000-voet pure drop down die ander kant-of ten minste lyk dit of weg vir my. Ek het hierdie stap `n paar keer voor poging, maar altyd chickened uit nadat ek uit die stoeltjeslift en gestap in ongeveer `n halwe myl. Maar nie hierdie dag! Wat het die verskil hierdie keer is dat ek moes my dan 10-jarige seun saam met my. Die gedagte van hom sy ma sien terug uit op hierdie staptog as gevolg van haar vrees vir hoogtes nie meer `n opsie nie. Ek wou hom wys, en myself, wat ek kon voel my vrees en doen dit in elk geval. Toe ek klaar loop die roete, ek geweek in die pragtige uitsig vir oulaas. Ek voel `n ongelooflike gevoel van vervulling. Ek uiteengesit oorwin een van my grootste vrese, en ek het dit heeltemal.

Neem hierdie geleentheid om te sit en oefen om te sê wat jy nodig het om te sê. Skryf dit in `n brief. Die blote daad van "om dit daar buite" kan jy die moed om te praat die volgende keer as jy regtig iets om te sê gee.

Ek het `n groot David Letterman-styl gaping in my top voortande, wat ek het gesukkel met al jare. Ek besef dit is tyd om te sorg van hierdie ergernis, want ek moeg van laat dit pla my nie. Maar kan jy jou indink? Ek is 50 en sal draadjies vir die heel eerste keer het? Ek was van plan om die oudste persoon ooit om rond te loop met hulle wees? Ek afgeskud my "wat sal die mense dink" mentaliteit en opgeruk in die kantoor van die ortodontis se. Ek is OK met hoe ek lyk nou met draadjies, want ek weet dit sal al uitwerk hoe ek wil in die toekoms. Hierdie hele ervaring van permanent vaststelling van die gaping in my tande wys vir my dat ek in staat om beheer van my lewe te neem. Dit is redelik bemagtig om nie net te dink dat, maar glo dit. Ek het `n stem, en Ek is nie bang om dit te gebruik.

Kan jy dit laat gaan?

Ek was nog altyd `n gulsige leser is. Ek is dol op lees boeke, tydskrifte en blogs, noem maar op. Op `n dag het ek besluit om die getye draai en `n wil wees skrywer. Hoekom het ek hou etikettering myself `n wil wees? Ek is n skrywer. Ek het baie van die poste gepubliseer op my persoonlike blog en verskeie artikels vir publikasie voorgelê. Vir een van my 50 vir 50 eerstes, het ek besluit om nie een nie, maar twee boeke skryf. Dit is duidelik dat ek vorentoe beweeg met die boek wat jy lees [ `n uittreksel uit] right now!

Byvoorbeeld, miskien sê jy, "Ek kan dit nie bekostig nie." Probeer plaas, "Dit is nie in my begroting op die oomblik."

Een van my doelwitte in my 50s is om nouer luister na woorde- om luister net ter wille van luister en nie net om te reageer. Hoekom? Omdat hierdie my meer bewus sal maak. Ek wou aandagtig luister, om die een wat nie reageer totdat ek weet iemand het werklik hul gedagtes klaar wees. Ek gee aandag, stop, asem te haal, en gaan na my volgende gesprek in vrede. Om `n ander spin op jou woorde gee jou verskillende energie.

Iets wat jy hou en gesê: "Eendag sal ek dit doen"?

Ek het gepraat oor hierdie "eerste" vir jaar. My eerste tattoo, hard en duidelik op my voorarm, is nou `n werklikheid. Kry dit versterk hoe trots ek is van myself vir die maak van die plan om hierdie lys te doen en dit te voltooi. Hoe om `n tatoo op my ouderdom was `n bietjie ontsenu, maar dit het gehelp toe ek vra die jongman by die balie as ek was die oudste persoon wat hy ooit gesien het gekom in en kry hul eerste tattoo. Hy glimlag en sê: "Nee mevrou. Trouens, verlede week het ons `n 70-jarige vrou kom in vir haar eerste."

Wanneer ek by die huis daardie aand het ek het my tatoo om my kind. Hy trek sy skouers op, sê dit was koel, en af ​​gaan hy. Ek het besef later dat jong mense in sy generasie is waarskynlik so gebruik om te sien tattoos dat dit nie eens hom knip gemaak het nie. Kom ons hoop dat hy wag totdat hy is 50 vir sy eerste. Maar indien nie, sal ek sy reg om sy liggaam besit te omhels, soos met hierdie Een laat my voel dat ek die eienaar van myne.