Dit is hoe jou borste verander (sonder dat jy dit besef)

Inhoud

• Gettyimages-78494904-inyour20s-comstock.jpg
• Video: slaap hypnose: angst overwinnen - minder angst dankzij de kracht van hypnose
• Video: the reality of truth - full film

Video: Slaap Hypnose: Angst Overwinnen - Minder Angst Dankzij De Kracht Van Hypnose

Volgens die Mayo Clinic, op hierdie ouderdom jy kan ook die ontwikkeling van fibroadenomas-benigne spiere gewasse van die bors wat kan voel soos albasters onder jou vel. (Hulle is maklik roerende wanneer jy druk op hulle.) Pynloos en wissel in grootte, hulle kan groei of krimp op hul eie. Dit is normaal vir borste knoppe en bulte het, veral op hierdie ouderdom. Maar as jy `n nuwe deeg op te spoor of `n knop wat jy gehad het blyk te wees groeiende, sien jou ginekoloog om dit bewys nie.

Video: The Reality Of Truth - Full Film

Swangerskap is `n tyd om jou borste te doen hul belangrikste werk, revving vir melkproduksie. "Die kanale te ontwikkel in takke en lobules, waar melk uiteindelik gemaak, soort van soos takke van `n boom met knoppe en blare hang af in die uithoeke in die lente," Love verduidelik.

Sodra jou baba gebore is, jou borste te omskep bloed in melk wat nie net proteïen, koolhidrate, en vet, maar ook teenliggaampies, goeie bakterieë, en immuun selle vir jou baba bevat. Wanneer jy draai borsvoeding, die fabriek sluit af, die skoonmaak van die kanale en maak nuwes vir jou volgende swangerskap-n proses genaamd Involusie.

Die donkerder areola kleur en meer-uitsteek tepels kan vashou rond. Maar helaas, die volume nie. "Borste krimp, die volheid is weg, daar is laksheid in die vel en minder spanning op die suspensoriese ligamente," Audlin verduidelik.

Gedurende hierdie dekade, vroue algemeen kla van verlore volheid en verwaand, minder vel elastisiteit, en rek punte, sê Maman. As jou hormone begin zigzag na menopouse, kan jy ook ewekansige seer en swel soos jy in jou laat tienerjare en 20s het sien, sê Love. (Hier is ` meer 6 redes jou borste is seer.)

Dit is ook die tyd wanneer genetiese borskanker begin opduik, Audlin voeg. "Vyftig persent van alle vroue wat eerste-graad familie van `n vrou wat borskanker gehad sal die siekte te ontwikkel," sê hy. "Nongenetic borskanker is baie minder algemeen gedurende hierdie dekade."

Hoewel ginekoloë gebruik om aan te beveel jaarlikse mammogramme vir alle vroue begin op die ouderdom van 40, die Amerikaanse voorkomende dienste Task Force en die Amerikaanse Kollege van Interniste nou stel voor dat jy bespreek jou risikofaktore met jou dokter en maak `n ingeligte besluit oor sif wat op grond van jou familie en mediese geskiedenis.

Behalwe besig om sagter en droopier, borste ook meer vatbaar vir siektes. "Die menopousale staat is die grootste risiko vir borskanker in vroue wat nie `n genetiese mutasie kwessie het nie," sê Audlin. (Menopouse maak jy neutagtige? Check uit hierdie natuurlike maniere om te gaan met jou mees frustrerende simptome.)

Die Amerikaanse voorkomende dienste taakmag beveel alle vroue sonder `n familiegeskiedenis van borskanker ontvang `n mammogram elke 2 jaar deur ouderdom 74.

In die tussentyd, kan jy jou borste te hou gesonde met `n eenvoudige leefstyl maatreëls, volgens die Amerikaanse Instituut vir Kankernavorsing. Dit sluit in:
• Die handhawing van `n gesonde gewig. Vetsug verhoog jou risiko van borskanker.
• Kry gereelde oefening. Vier of meer uur per week van matige tot sterk aktiwiteit verlaag jou risiko van borskanker.
• Beperk alkoholinname. Sluk twee of meer alkoholiese drankies per dag verhoog jou risiko van kanker. (Neem `n blik op hierdie 6 sneaky tekens jy te veel drink.)
• Eet `n gesonde dieet. `N Dieet ryk aan groente en vrugte kan help afwend gewigstoename en kan die risiko van kanker te verminder.