5 Mites oor bors insinking wat nodig het om weg te gaan

Inhoud

Video: the great gildersleeve: disappearing christmas gifts / economy this christmas / family christmas
Gettyimages-74052526-bra-nick-veasey.jpg
Gettyimages-133403522-klein-borste-virginia-star.jpg
Video: dragnet: eric kelby / sullivan kidnapping: the wolf / james vickers
Video: calling all cars: history of dallas eagan / homicidal hobo / the drunken sailor

In die eerste plek `n paar waarhede: Ons wil almal graag wou perky borste het ons hele lewe, maar buiging is net `n deel van die lewe. Soos ons ouer word, die Cooper se ligamente-die bindweefsel in die borste wat hulle help om hul vorm-stuk uit te hou. "Ook, borste geleidelik verander van die feit dat meer borsweefsel om met meer vet, en dit kan maak hulle verskyn minder perky en selfs afgeblaas soek," sê Anne Taylor, voorsitter van die openbare onderwys komitee vir die Amerikaanse Vereniging van Plastiese Chirurge en `n toevoegsel medeprofessor in die departement van plastiese chirurgie by Ohio State University.

Baie vroue sal net oor enige iets wat hulle kan om te vertraag of selfs voorkom buiging doen. Maar om dit behoorlik te doen, moet jy die sag storie reguit te kry. Hier is die top wanopvattings oor wat maak die meisies hang laag:

Video: The Great Gildersleeve: Disappearing Christmas Gifts / Economy This Christmas / Family Christmas

Mite # 1: Borsvoeding kan buiging veroorsaak.
Nie waar nie. Volgens `n studie 2008 in die Estetiese chirurgie Journal, borsvoeding is nie `n risikofaktor vir borskanker ptose ( `n ander woord vir hangend). Eintlik is die swangerskap self is waarskynlik die groter sondebok, sê Mary Jane Minkin, MD, `n kliniese professor in verloskunde en ginekologie aan die Yale University School of Medicine. "Borste toename in grootte met swangerskap en bly vergroot met borsvoeding, maar hulle dan stadig krimp terug keer `n vrou is verpleging gedoen," sê sy. "Dit gewigsverlies en deflasie van die borste kan maak hulle sag."

MEER: 9 Dinge jou vagina probeer om jou te vertel

Mite # 2: `n bra kan help voorkom buiging.

gettyimages-74052526-bra-Nick-veasey.jpg

geklee in `n bra maak jou borste nie salie

Nick Veasey / Getty Images

Daar is geen inligting wat toon dat sekere bras soos push-up bra`s voorkom buiging, of dat `n bepaalde soort bra buiging kan veroorsaak, sê Minkin. Ook, terwyl die dra van `n bra te bed is heeltemal fyn vir troos, moenie verwag dat die nag steun aan jou meisies in perfekte vorm te hou. Weereens, daar is geen bewyse dat dit te doen sal help om te verhoed dat buiging. Een caveat: Baie kenners raai geklee in `n sport bra tydens oefening. "Die konstante swaartekrag en die bons en beweging tydens hardloop kan die borsweefsel te rek en moontlik lei tot buiging, so hou hulle op met `n ondersteunende bra," stel Taylor. "Sommige sport bras is soos liggaam harnas-hulle hou die borste so goed daar is geen beweging nie." (Check uit hierdie 25 sport bras wat jou lewe sal verander.)

Mite # 3: Sekere oefeninge kan jou borste te hou uit gaan suid.
Borste nie spiere bevat, so daar is geen oefeninge wat jy kan doen om spesifiek teiken hulle. Maar Judy Blume het dit nie alles verkeerd: Doen oefeninge vir die bors spiere, spesifiek die pectoralis major spiere direk geleë onder die borste, kan help verhoog die borste en gee hulle `n perkier voorkoms, sê Deborah Axelrod, MD, mediese direkteur van kliniese bors dienste en bors programme van New York Universiteit Langone Mediese Sentrum. gee hierdie 5 beweeg dat jou bors teiken `n probeer.

MEER: Die Ongelooflike rede waarom jy Kort Op Vitamien D

Mite # 4: Klein borste nie SAG.

gettyimages-133403522-klein-borste-Virginia-star.jpg

Virginia ster / Getty Images

Video: Dragnet: Eric Kelby / Sullivan Kidnapping: The Wolf / James Vickers

Selfs klein borste is onderhewig aan swaartekrag-net nie so veel. "Dit is waar dat in die algemeen klein borste doen SAG `n bietjie minder as groter kinders omdat daar" minder weefsel afbreek is, "sê Minkin. Adds Axelrod," Of jou borste sag is afhanklik van die verhouding van borsweefsel te vet. "met ander woorde, as jy `n hoë bors digtheid-betekenis daar" s meer borsweefsel in vergelyking met vet-jou borste minder geneig om te hang as wanneer jy `n lae bors digtheid, met meer vet as borsweefsel sal wees. (Op soek na maniere meer oefening te kry, maar jy "weer ernstig kort op tyd? Check uit Pas in 10, ons super-effektiewe oefensessie DVD.)

MEER: 10 Dinge jou borste sê oor jou gesondheid

Mite # 5: Daar "s niks wat jy kan doen om te verhoed dat buiging.

Video: Calling All Cars: History of Dallas Eagan / Homicidal Hobo / The Drunken Sailor

Terwyl buiging is onvermydelik vir baie vroue, kan jy stappe doen om ten minste te verminder dit neem. Byvoorbeeld, die studie in die Estetiese chirurgie Journal het bevind dat `n hoë LMI en `n geskiedenis van rook was risikofaktore vir borskanker insinking. Ook, vermy klimtol dieet. "As `n vrou kry `n baie gewig, sal haar borste uit te rek net soos die res van haar vel wil," sê Minkin. "Maar as sy dan verloor wat gewig, sy" sal gelaat word met die ekstra vel, wat net Dips omdat dit nie meer alles wat weefsel hou dit op. Altyd die handhawing van `n gesonde gewig sal waarskynlik help. "

Deel op sosiale netwerke:

Verwante