6 Beste drankies vir gloeiende vel

6 Beste Drinks Vir gloeiende vel

Girls hoe oor `n paar gloed booster drankies? Ons sit op soveel van make-up aan ons vel kyk gloed kry en dewy- Maar die make-up resultate is tydelik. Net verbruik van gesonde en voedsame dinge kan jou help om glowy vel kry. En nie net so voedsaam inname sal help om ons vel gloei, maar dit sal `n baie meer voordeel doen om jou liggaam dan kan jy selfs dink.

Video: Audiobook | Anne Of Green Gables | Whispered | Subtitles CC | ASMR Reading Series 1

Die resepte van drankies wat ek vandag moet deel met jou meisies is beslis nie nou help jy glowy vel en `n passer liggaam as `n bykomende voordeel te behaal.

So dames kry jou blenders gereed en berei jouself `n paar skoonheid boosters.

Gloeiende vel Juice:

Maak 1 porsie

bestanddele

• 1 wortel
• 1 groot Oranje
• 02/01 Klein rooi kool
• 1 medium beet
• 1 medium komkommer
• 02/01 kalk
• 2 duim van gemmer

Video: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band

rigtings: Was al die bestanddele goed. Gebruik organiese groente as moontlik. Behalwe die sitrus bestanddele, sit al die bestanddele in die versapper en druk oranje en kalk met `n sitrus versapper. Nou kombineer al die sappe en geniet die heerlike sap.

Groen spinasiebeet Smoothie:

Maak 5 porsies

bestanddele:

• 2 koppies skoongemaak spinasiebeet, stingels verwyder, blare grof gekap, stewig verpak.
• 1 koppie groen druiwe
• 1 ryp peer, kern, te stuit en sade verwyder
• 1 lemoen, geskil en in kwarte gesny
• 2 ryp piesangs, geskil
• ¼ koppie water
• 2 koppies ys

rigtings: Plaas al die bestanddele in blender en proses op `n lae spoed vir `n paar sekondes, nou verhoog tot medium spoed en dan na `n hoë spoed, en die proses vir `n minuut of totdat dit goed gemeng. Die oranje moet heeltemal geskil met die "merg" verwyder. Die merg is baie bitter en as jy na die smoothie, sonder meer suiker geniet, dan sal dit die eindproduk soeter maak saam met die ryp vrugte.

Boerenkool, pynappel en klappermelk Smoothie:

Maak 2 porsies

bestanddele:

• 1 scoop van Bourbon Vanilla Whey Protein Powder.
• ½ koppie onversoete klapper melk of klapper water.
• 2 koppies baba boerenkool of babaspinasie.
• 1½ koppies gekapte pynappel.
• 1 ryp piesang, gevries, in stukke gebreek.

rigtings: Meng al die bestanddele in `n voedselverwerker en meng hulle op `n hoë spoed. Meng totdat hulle is glad.

Kiwi, Spinasie Avokado Smoothie:

Maak 1 porsie

bestanddele:

• 1 ½ koppie klapper water.
• 1 koppie spinasie.
• 2 geskil Kiwi`s.
• ½ geskil Avokado.

rigtings: Voeg al die bestanddele om die blender en meng goed op `n hoë spoed. Vir `n selfs meer vul en die bevordering van drank, voeg `n scoop van plain of-vanielje-gegeurde ertjie proteïen poeier

Gloeiende vel Elixir:

Maak 1 porsies

bestanddele

• 1 komkommer
• 2 selderystingels
• 2 groen appels
• 2 pynappelskywe
• 1 koppie kruisementblare

Video: The Great Gildersleeve: Gildy Proposes to Adeline / Secret Engagement / Leila Is Back in Town

rigtings: Meng al die bestanddele in `n voedselverwerker en meng op medium - hoë spoed tot glad.

Cherry Drink:

Video: Red Tea Detox

Maak 2 porsies
bestanddele:

• 1 koppie bevrore kersies
• 2-4 boerenkool blokkies of `n hand vol vars boerenkool
• 1 koppie nie-suiwel melk
• 2 koppies water
• 2 eetlepels vars suurlemoensap
• 1teaspoon glutenvrye vanielje-ekstrak

rigtings: Meng al die bestanddele in `n voedselverwerker en meng op medium - hoë spoed tot glad.

Oranje Detox Drink:

Maak 2 porsies

bestanddele:

• 02/01 Banana 1 Orange - geskil
• 1 duim vars gemmer
• 02/01 Lime
• 1 Radys
• 1 Spinasie Leaf
• Handvol kruisementblare
• 1/2 tot 1 Koppie Spring Water - min of meer, afhangende van hoe dik jy dit wil hê

rigtings: Meng al die bestanddele in `n voedselverwerker op stadige vir `n paar sekondes en dan teen `n hoë spoed totdat die bestanddele is glad.

Het jy al probeer enige van hierdie?