Blogging kan help kalmeer angstig tieners

Donderdag, 12 Januarie, 2012 (HealthDay News) - Blogging blyk te help tieners hanteer sosiale probleme, volgens `n nuwe studie.

Dit sluit in 161 Israeli hoërskoolleerlinge, 124 meisies en 37 seuns, gemiddelde ouderdom 15, wat `n sekere vlak van sosiale angs of benoudheid het. Hulle het almal gesukkel het om vriende te maak of wat verband hou met huidige vriende.

Die studente is verdeel in ses groepe. Vier groepe is opgedra om te blog, een groep het in `n private dagboek oor hul sosiale probleme en een groep het niks gedoen nie.

Twee van die blog groepe gefokus hul poste op hul sosiale probleme, en een van die groepe maak hul poste om kommentaar. Die twee ander blog groepe was vry om oor te skryf `n onderwerp, en een van die groepe ook oopgemaak hul poste om kommentaar.

Al die blog groepe gepos boodskappe ten minste twee keer per week vir 10 weke.

Die navorsers beoordeel al die tieners se selfbeeld, alledaagse sosiale aktiwiteite en gedrag voor, onmiddellik na, en twee maande nadat die 10-week eksperiment.

Die tieners in die blog groepe toon beduidende verbeterings in selfbeeld, sosiale angs, emosionele nood en die aantal positiewe sosiale gedrag, in vergelyking met die tieners wat in `n private dagboek geskryf of niks gedoen het.

Die grootste verbetering gesien in tieners wat is aangesê om te skryf oor hul sosiale probleme en wie se blogs was oop vir kommentaar, volgens die gepubliseerde aanlyn onlangs in die joernaal studie sielkundige dienste.

"Navorsing het getoon dat die skryf van `n persoonlike dagboek en ander vorme van ekspressiewe skryfwerk is `n goeie manier om emosionele nood vry te laat en net beter voel," hoofskrywer Meyran Boniel-Nissim, van die Universiteit van Haifa, het gesê in `n joernaal nuusvrystelling. "Tieners is aanlyn in elk geval, so blogging in staat stel om vryheid van uitdrukking en maklik kommunikasie met ander."

"Hoewel cyberbullying en aanlyn mishandeling is `n uitgebreide en breë, ons opgemerk dat byna al die antwoorde op ons deelnemers se blog boodskappe was ondersteunend en positief in die natuur," sê mede-skrywer Azy Barak in die vrylating. "Ons was nie verbaas, as ons gereeld sien positiewe sosiale uitdrukkings aanlyn in terme van vrygewigheid, ondersteuning en advies."

Omdat so baie meer meisies as seuns is betrokke by die studie, die skrywers gesê toekomstige navorsing moet beheer vir geslag.