Die gevolge van langtermyn werkloosheid

As ekonomiese ellende voortduur in hierdie land, daar is geen twyfel dat die massiewe werksverliese wat die afswaai vergesel `n groot finansiële uitwerking op mense se lewens gehad het. Maar wat dikwels oor die hoof gesien is die emosionele gevolge van werkloosheid. Dit is veral waar wanneer werksverliese word langtermyn werkloosheid - werkloosheid wat duur vir maande of selfs jare. Vir miljoene nou Amerikaners, hierdie is die ongelukkige werklikheid geword.

Vir baie mense, hul werk is nie net wat hulle doen om die rekeninge te betaal - dit definieer wie hulle is. En wanneer daardie identiteit weg deur werksverliese en werkloosheid is geneem, kan die emosionele gevolge ernstig wees.

Video: How to Make Money from Home Part Time

7 maniere om skerp jou People Skills

Video: Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys

"Persoonlike identiteit en professionele identiteit verweef in die mate waarin die persoon self het bepaal deur wat hulle doen," sê Denise Glassmoyer, PsyD, `n dokter van kliniese sielkunde en `n gesinsterapeut in private praktyk in Scottsdale, Ariz. "Vir hierdie mense die impak van werkloosheid strek ver buite die finansiële impak. In bykomend tot die verlies van hul werk, kan daar die oorweldigende gevoel dat hulle hulself verloor het nie. Baie ervaring diepgaande self-twyfel vergesel deur gevoelens van hartseer, woede, angs, en wanhoop. "

Video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Wall / Water Episodes

As die werksverliese voortduur oor die maande of jare tot op die punt van `n lang termyn werkloosheid, kan hierdie gevoelens te groei en te sweer en uiteindelik lei tot meer ernstige gevolge vir die individu en sy verhoudings, sê Sybil Keane, PhD, `n sielkunde en verhouding deskundige vir die webwerf JustAnswer.

"Langdurige werkloosheid bring depressie, woede, stres, en `n gebrek aan selfvertroue," sê Keane. "Met verloop van tyd, kan dit self-vernietigende gewoontes soos drink, rook, dwelms gebruik, en verhoudingsprobleme produseer."

Wenke vir die hantering van langdurige werkloosheid

Video: A Pride of Carrots - Venus Well-Served / The Oedipus Story / Roughing It

Gelukkig het die nuus is nie alles sleg wanneer dit kom by die langtermyn werkloosheid en werksverliese. Deur die verandering van jou standpunt oor die situasie, kan jy die negatiewe gevolge van werkloosheid te verminder en selfs `n paar positiewe aspekte te skep. Hier is wat kenners beveel:

• Uit te reik na ander. Sommige mense is geneig om af te sluit en te isoleer hulself tydens moeilike tye soos langtermyn werkloosheid, maar jy moet emosioneel verbonde bly. Sê Larry Bugen, PhD, `n Austin, Texas-gebaseerde sielkundige en skrywer van verskeie boeke, "Kry afgelope gewond trots en ten minste twee keer vertel iemand nuut oor jou situasie `n week. Emosionele ondersteuning en beroepsvoorligting is geneig om te lei. "
• Erken en treur die verlies. Uiteindelik, moet jy om aan te beweeg, maar jy kan nie net voorgee dat die verlies nie gebeur nie, sê Bugen. Jy moet jouself toelaat om te gaan deur die tipiese fases van rou voordat jy verby die werksverliese kan beweeg. "Erken die impak daarvan op jou emosioneel, fisies en sielkundig," sê hy.
• Kyk vir nuwe geleenthede. Sodra jy die ou werk in die bed gelê het, dan kan jy begin om die gevolge van werkloosheid te omskep in iets positiefs deur die verandering van jou ingesteldheid, sê Glassmoyer. "As verwoestende as langtermyn werkloosheid kan wees, kan die" krisis "van werkloosheid `n katalisator vir nuwe moontlikhede, vir re-ondersoek prioriteite, en vir die verkenning van beide persoonlike en professionele belange wees," sê sy. "In `n sekere sin, `n lang termyn werkloosheid is soos skud netjies geplaas legkaart stukkies uit die raam en in `n deurmekaar hoop. Elke stuk moet herontdek en re-ondersoek voordat hulle weer saam kan sit. "
• Hier is iets nuuts. Een manier om hierdie proses te begin nadat werksverliese, voeg Keane, is om jouself te gooi in `n nuwe opvoedkundige geleentheid. Dit kan lei tot `n ander werk, of net `n groter lewe vervulling. "Die ontdekking van nuwe passies of rekindling oues is albei baie maniere om vertroue vonk," sê sy.
• Vrywilliger jou tyd. Terwyl jy vir die volgende geleentheid om saam te kom wag, kan jy jou lewe meer lonend en vervulling deur tyd wy aan ander wat in `n nog groter behoefte as jy maak. Dit is `n goeie manier om dinge in perspektief te hou en te fokus op die positiewe dinge in jou lewe. "Helpende individue in moeilike tye gewaarborg om te lei tot persoonlike vervulling," sê Keane.
• Vashou aan `n skedule. Om jouself emosioneel stabiel gedurende `n tydperk van `n lang termyn werkloosheid hou, is dit belangrik om `n redelik konsekwent skedule te handhaaf - net asof jy nog `n werk het, dui daarop Keane. "Staan op teen dieselfde tyd elke dag, en probeer om `n uurlikse skedule maak," sê sy.

Hou in gedagte dat die emosionele en finansiële impak van langtermyn werkloosheid baie uitdagend vir byna enigiemand kan wees. As jy buite hulp in die vorm van berading nodig het, is dit belangrik om dit te erken aan jouself en kry dit. "Vind `n terapeut of loopbaan afrigter wat jy kan ontmoet en praat oor jou situasie," sê Keane. "Professionele leiding sal help struktureer die proses van hantering."