Die gesondheid koste van `n seer ekonomie

Dinsdag, November 20, 2012 - Job verlies en werkloosheid kan hartaanval risiko soveel verhoog as rook, diabetes, en hoë bloeddruk, volgens `n studie gepubliseer aanlyn Maandag in die Archives of Internal Medicine.

Die bevindings, uit Duke Universiteit, werp lig op die gevolge vir die gesondheid van `n slegte ekonomie. Klein besighede naby, aandele pryse val, mense verloor hul huise te negatief of vrees negatief, en hulle werk of vrees verloor werk verloor.

Video: Environmental Disaster: Natural Disasters That Affect Ecosystems

"Natuurlik wanneer die ekonomie is so erg soos dit nou is, beteken dit veroorsaak baie stres," sê Linda George, PhD, `n sosioloog aan die Duke en een van die skrywers van die hartaanval studie. "Die werksverliese wat sommige mense ervaar is deel daarvan."

Maar dr George sê daar is navorsing wat daarop dui dat selfs as jy nie jou werk verloor, vrees jy dalk jou werk verloor het implikasies gesondheid. "Dit is nog nie direk gekoppel aan `n hartaanval, maar dit is gekoppel aan swak algemene gesondheid, en veral depressie en angs," sê sy.

"Die primêre fisiologiese gevolge van stres sluit `n afname in immuunfunksie, toename in inflammasie, en `n konstante gereedheid vir veg-of-vlug reaksie, want jy super-waaksaam en gedreig voel," George verduidelik.

Al drie - afgeneem immuun funksie, verhoog inflammasie, en die veg-of-vlug reaksie - is gekoppel aan baie verskillende siektes, sê sy, so dit is moeilik om te voorspel hoe stres fisies een persoon kan beïnvloed in vergelyking met ander. Dit kan asma in een persoon en artritis vererger in iemand anders. Vir ander is dit kardiovaskulêre of spysverteringstelsel kwessies.

Video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley

"Dieselfde fisiologiese roetes kan lei tot baie ander siektes, maar `n wye verskeidenheid van siektes word vererger of veroorsaak word deur stres," sê sy.

Veg Stres in `n swak ekonomie

Streshantering tegnieke kan `n groot hulp in die hantering van werksverliese, werkloosheid, en die algemene angs van moeilike ekonomiese tye.

Video: What Does Ron Paul Stand For? On Education, the Federal Reserve, Finance, and Libertarianism

George, wat stres bestudeer vir meer as 30 jaar, beveel gereelde, matige oefening as een van die beste teenmiddels. Sy stel voor ook `n gebalanseerde dieet - nie noodwendig om gewig te verloor, maar vir voedingstowwe. In die algemeen, die behoud van gesonde gewoontes kan help beperk stres. En moenie onderskat die belangrikheid van persoonlike verhoudings. Praat met vriende en familie, en neem tyd om te ontspan saam met hulle, kan die emosionele las te verlig.

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

VERTEL ONS: Het jy al behandel werksverliese en werkloosheid? Het dit `n tol op jou gesondheid te neem? (Let wel: Mobile gebruikers sal nie in staat wees om kommentaar te lewer.)