Ouerskap met bipolêre versteuring

Om bipolêre hoef nie jou droom om `n ouer te beëindig. Terwyl dit natuurlik senuweeagtig of bekommerd oor hoe goed jy sal in staat wees om ouer te wees - en of jou kinders hierdie siekte te moet - baie mense met bipolêre versteuring het gelukkige, gesonde kinders en gesinne.

Bipolêre versteuring: Ouerskap Uitdagings

Om `n ouer is moeilik vir enigiemand. Maar wat `n bipolêre ouer het gekom met `n unieke stel stressors, bekommernisse, en uitdagings wat ouers sonder geestesongesteldheid moenie bekommerd wees oor.

Ouerskap met bipolêre versteuring kan wees "uiters uitdagende, maar dikwels `n goeie motivering vir pasiënte te voldoen bly met hul medikasie," sê Adele C. Viguera, MD, `n psigiater en die mede-direkteur van die perinatale en reproduktiewe psigiatrie program by die Cleveland Clinic in Ohio.

Kry goeie beheer van jou bipolêre versteuring is belangrik net om te kan funksioneer in die alledaagse lewe, en selfs meer so as jy van plan is om `n ouer te wees. "Sorg vir jouself eerste, of anders alles gaan langs die pad," beklemtoon dr Viguera.

En moenie kyk na jou wanorde as iets wat jy sal verhoed dat `n goeie ouer. "Pasiënte met bipolêre versteuring is perfek pas, wonderlike ouers," sê Viguera. "Dis net `n toestand wat bestuur moet word."

Bipolêre versteuring: Dit vind Support

In die eerste plek, jy `n groot ondersteuningstelsel nodig, sê Viguera. Jy sal hulp nodig versorging van jou kinders - alle ouers doen. So aanvaar dat en moenie bang wees om hulp te vra nie, sê sy. Vra ouers, grootouers, vriende, en ander familielede te slaan in wanneer jy dit nodig het.

Bly in ooreenstemming met jou medikasie en jou dokter besoek is `n noodsaaklikheid, sowel as om `n goeie slaap, eet gesonde kos, en gereelde oefening, sê Viguera.

"Jy wil die siekte `n non-issue in `n plek te maak," sê sy. Die doel is om bipolêre versteuring te bestuur so goed dat dit is regtig nie `n deel van jou dag-tot-dag lewe.

Bipolêre versteuring: Besturende Uitdagings

Maar wanneer jy simptome van depressie of manie begin oppervlak sien, erken dit, en help vinnig te soek. As jy dit nie doen nie, kan u bipolêre versteuring begin om jou ouerskap beïnvloed.

"Wanneer ouers depressief, kan hulle onvoldoende voel omdat hulle besef dat hulle nie in staat is om te doen wat hulle [normaalweg] in staat is om vir hul kind," sê Viguera. "Maar ek dink dit is belangrik vir hulle om te verwoord wat en vir hulle die versekering ontvang dat dit `n episode."

Bipolêre versteuring: Begin Met stabiliteit

Jy het vertroue in wat jy kan doen om te voel, hoe stabiel is jy, en in jou ondersteuningstelsel om `n effektiewe ouer met bipolêre versteuring wees, sê Jennifer Keener. Hierdie 36-jarige ma van twee is bipolêre. Keener, wat buite Cleveland woon, het swanger geword onverwags na `n paar goeie, stabiele jaar met haar siekte. Maar sy was nog senuagtig oor `n baba.

"Doen ek iets wat sleg?" Skerper sê sy het gedink tydens haar swangerskap. "Ek gee lewe aan hierdie kind en ek het hierdie verskriklike siekte -. Wat scary vir my was" Skerper se man is ook bipolêr, so sy was veral bekommerd oor die uitwerking wat hul geestelike siekte op hul kind wil hê.

"Hoe meer ek daaroor gedink het, hoe meer ek dink ek het `n beter waardering vir die lewe as gevolg van wat ek het gesukkel en wat ek oorkom," sê sy. "Ek was in staat om `n relatief gelukkige lewe, en toe ek [die baba] wat my meer doel het. Ek het gevind dat die lewe baie meer aangenaam te maak."

Bipolêre versteuring: die moeite werd

Skerper weet dat sy uitdagings, maar voel nie dat dit nie bipolêre versteuring maak ouerskap enige moeiliker as wat dit is vir mense sonder hierdie toestand. Sy is bewus daarvan dat sy sorg moet neem van haarself en hou haar siekte goed daarin geslaag om die beste ouer wat sy kan wees. En, sê sy, dis die moeite werd.

"Ouerskap is `n uitdaging, en as dit is iets wat jy nog altyd wou hê om te doen en wat jy regtig wil doen, ek dink jy het `n baie moeite in dit," sê Keener.

Wat is haar raad aan ander mense met bipolêre versteuring wat wil ouers geword?

"Eintlik is hav [e] genoeg vertroue in jouself en weet dat jy mooi in staat is," sê sy. "Geestesongesteldheid nie noodwendig benadeel iemand soveel as hulle kan dink."