Wanneer `n vriend het bipolêre versteuring

As jy nou net uitgevind dat `n vriend is gediagnoseer met bipolêre versteuring, jy waarskynlik nie weet nogal wat om te doen of wat om te sê. Maar maak nie saak hoe jou vriend optree, en selfs al is sy borsels dit af as geen big deal nie, sy sal jou hulp nodig het. So in plaas daarvan om te sê "laat my asseblief weet as daar enigiets wat ek kan doen," neem `n paar inisiatief en uit te vind wat jy kan doen om die beste help om jou vriend met bipolêre versteuring.

Bipolêre versteuring: Hoe Jou Vriendskap Mag Verandering

Kom om te vang met `n diagnose van bipolêre versteuring en behandeling ondergaan - gewoonlik `n kombinasie van terapie en medikasie - sal moeilik vir jou vriend wees. Maar wat jy moet verstaan ​​is dat bipolêre versteuring raak jy ook. Dit kan moeilik wees vir jou om te kyk hoe jou vriend gaan met hierdie siekte, en dit kan `n groot stremming op jou verhouding.

"Wanneer jy omgee is vir iemand met [bipolêre versteuring], dit is regtig `n gesamentlike benadering," sê Adele C. Viguera, MD, `n psigiater en mede-direkteur van die perinatale en reproduktiewe psigiatrie program by die Cleveland Clinic in Ohio. Sy beklemtoon dat dokters en pasiënte dit nie alleen kan doen, en dat vriende en familielede speel `n groot rol in die behandeling, ondersteuning, en die voorkoming van toekomstige bipolêre versteuring episodes.

Die spanning op jou vriend kan veranderinge in haar gedrag teenoor julle is, wat moeilik om te sluk wanneer al wat jy probeer om te doen is hulp kan wees veroorsaak. Wat belangrik is, is om in gedagte te hou dat bipolêre versteuring nie net `n invloed bui, maar energie en aktiwiteitsvlakke, sowel as die vermoë om daagliks take te doen.

"Onthou dat dit die siekte speaking- dis haar nie," sê dr Viguera. "Dit kan skadelik wees met verloop van tyd - daar is `n baie wrok wat opbou."

Verstaan ​​dat jou vriend, jy en jou verhouding het `n lang pad wat voorlê, maar dat daar is baie dinge wat jy kan doen om dit makliker op almal maak.

Bipolêre versteuring: Hoe jy kan help

Die versorger is nie die enigste een wat jou vriend kan help deur middel van hierdie tyd - jy kan `n groot hulp wees wanneer dit kom by die behandeling van jou vriend, omdat jy `n groot buite perspektief na haar dokter kan bied. Viguera sê vriende en familie speel `n groot rol in die bevordering van gesonde gedrag wat help met die behandeling en spot tekens van die vroeë stadiums van `n ander bipolêre episode.

Hier is `n paar maniere waarop jy jou vriend kan help in haar stryd met bipolêre versteuring:

• Meer inligting oor bipolêre versteuring. Hoe meer jy weet oor die siekte, hoe beter toegerus jy is om te verstaan ​​wat sy gaan deur, en hoe om te help. Lees alles wat jy kan vind.
• Weet die vroeë waarskuwingstekens van `n episode. Almal se waarskuwingstekens is anders, volgens Viguera. As jy weet dat jou vriend is op die punt om te glip in `n maniese of depressiewe episode toe sy tot stilstand kom eet of slaap vir `n paar dae, of inkopies oormatig, kan jy haar te waarsku - en haar dokter.
• Moedig gesonde gewoontes. As jou vriend dui op pad na `n kroeg vir die nag, lei haar na `n gesonder keuse. Jy kan `n fliek, `n prettige aand in, kook aandete, of slaan `n restaurant voor te stel. Bemoedigende oefening, genoeg slaap, en gesonde eetgewoontes is altyd `n groot hulp - en hierdie dinge is baie makliker om te doen wanneer jy `n makker het help jy bly op die regte spoor.
• Betrokke wees met die behandeling. Aanbod om te gaan na aanstellings dokter se met jou vriend, en vertel die dokter wat u beskikbaar is as wat hy nodig het om u te kontak. Viguera sê dat jy `n kragtige invloed, beide op jou vriend en vir die inligting wat jy kan gee aan die dokter kan wees. "Jy moet regtig iemand nodig aan die buitekant waarneming, wie hulle vertrou en gesê:" Jy het regtig nie doen wat goed in die laaste paar maande, "sê Viguera.

Daar is baie keer in die lewe wanneer ons nie heeltemal weet hoe om `n vriend te help. Maar wanneer `n vriend het bipolêre versteuring, daar is baie dinge wat jy nie net ondersteuning kan doen, maar werklik help. Wees daar, bly betrokke, en ons weet dat siekte `n deurlopende stryd kan wees.