Dryf weg

Dryf terapie? Dit was nuut vir my, maar nie vir lank nie. Ek wou dit ervaar. So, ek opgetel onmiddellik die telefoon en het die volgende beskikbaar float slot by Mountain Float Spa in New Paltz, New York. Volgende ding wat ek weet, ek was in my eie klein kajuit in 93,5 graad water met 800 pond van versadigde Epsom sout swaai in volledige duisternis en soet, soet stilte. Aangehou word. Ja. Dit was goed. Baie goed.

Beter as goeie. Soos niks wat ek nog ooit beleef het, en ek het my deel van ontspanning ervarings gehad.

Video: YAW - Drift Away - Was tun?

Op die gedagte voor: met ore onder water was daar `n beroering bring van die gedagte dat veral kragtige was.

Op die liggaam voor: swaartekrag doen al die werk. Al wat ek moes doen, was net daar gelê en niks doen nie. Niks.

Op die geestelike front: sensasionele.

Ons leef in die stimulering van tye met `n seldsame uur met niks om te doen. Die idee van heeltemal stil dit alles neer en kliek op die af skakelaar op al die sintuie kan ontmoedigend wees, totdat jy dit doen. Hey, dit is nie net my-wetenskap rug it up. Ek naïef erken dat ek nuut in die hele flotatie wêreld, selfs al is dit al sedert 1954 was.

Video: Police Pursuit Highway

Dit was die Amerikaanse dokter en psigoanalis, John C. Lilly, wat nagevors hoe die brein sou reageer op `n heeltemal sensoriese omgewing. Kort daarna die flotatie tenk gebore. Beperkte Environmental Stimulasie terapie of rus gebruik van `n spesiaal ontwerpte flotatie ruimte gevul met sowat tien duim van lou water (warm te veltemperatuur) en versadig met 800 tot 1000 pond van Engelse sout, maak die water beide steriele en baie lewendig.

Die spa Ek besoek is onberispelik en vrede vervul. Ek het my eie klein kajuit, stort, trap in die water om af te lê in die stilte en donkerte. "Drijvers" beheer oor die omgewing binne die kajuit insluitend ligte en musiek, en hulle kan bly vir 60 tot 90 minute. Ek was ongemaklik op die eerste, maar binne drie minute was ek gereed om af te sluit van die ligte, gesluit die musiek en gesluit my gedagtes. Die tyd het vinnig en rustig. Die digtheid van die water maak dit onmoontlik om nie te dryf, en die close-to-veltemperatuur elimineer die sensasie van hitte en koue maak die flotatie tenk `n ware plek vir die gees en liggaam te rus.

Die eienaars, Joey La Penna en Grace Kladstrup, staan ​​op die punt flotatie terapie passievol. Soveel so dat hulle het hul NYC lewenstyl en het die eerste flotatie sentrum in die Catskill en Hudson Valley. Dit is `n wonderlike plek met `n kalm, rustige atmosfeer. Grace, `n joga-onderwyser, die dinge oor die herstellende voordele soos hieronder aangedui.

Video: Police Pursuit Highway

Wat my aangaan, ek sê net spring reg in en dryf.

VOORDELE?

FISIESE

• Mense dryf om te herstel van beserings, veg verslawing, behandeling vir chroniese pyn, in staat te stel om stres te hanteer en nog baie meer.
• Swaai natuurlik verhoog dopamine en endorfine vlakke, die bevordering van jou bui en laat jou met `n aangename nagloed wat daarna duur vir dae.
• Sonder die behoefte om swaartekrag te veg of te neem in eksterne inligting, sal jy l waarskynlik ervaar die mees volledige ontspanning jy al ooit gevoel het.

GEESTELIKE

• Alles wat jy ervaar terwyl swaai kom van binne jou. Dit is die ideale tyd om te besin oor jou lewe, en verslae van kreatiewe en persoonlike insigte in oorvloed.
• Float tente kan ook beskou word as opleiding wiele vir meditasie. Na ongeveer 30-45 minute van drywende, jou gedagtes begin die vervaardiging van theta brein-golwe, wat verantwoordelik is vir wat "tussen wakker is slaap "staat.
• Na jare van die praktyk, kan mense theta staat gaan deur diep meditasie. Dryf tente kry jy daar moeiteloos.

LEER

• Mense het sny beroertes hul golf spel, ontwikkel komplekse wetenskaplike teorieë, en opgestel hele gedeeltes van boeke, terwyl swaai.
• Met niks om jou te lei, jou vlak van konsentrasie en kennis opname is verstommend.