Ondersteuningsgroepe vir gestasie diabetes

Hoe om `n diagnose van swangerskap diabetes voeg `n ekstra vlak van stres op jou swangerskap. Baie vroue vind dat ander vroue wat daar gewees het is die beste bron van gestasie diabetes ondersteuning, die verskaffing van gerief en praktiese raad.

Julie C. van Colorado is 11 jaar gelede tydens haar swangerskap met haar eerste kind gediagnoseer is met gestasie diabetes, en weer tydens haar tweede en derde swangerskappe. Sy ontwikkel tipe 2-diabetes na haar derde baba gebore is. Julie is nou verwag haar vierde kind, en sê: "Ek dink dat dit belangrik is vir almal om stories te hoor. Dit was nuttig vir my om met ander mense wat dit het. "

Tiffany Silitonga van Indiana verwag haar tweede baba, en ook behandel gestasie diabetes tydens haar eerste swangerskap. Ontmoet ander vroue aanlyn gehelp om haar nie te bekommer nie. "Ek onthou die grootste troos vir my was in gesprek met ander vroue wat swangerskap diabetes het, maar nou het gesonde babas."

Gestasie Diabetes Support: Praktiese Raad

Julie sê dat terwyl jou gesondheid span jou riglyne kan gee oor wat met swangerskap diabetes, vroue op forums sy gebruik kan aanbeveel besonderhede om die lewe makliker te maak. "Dit is hoe jy praktiese dinge, soos wat yoghurt is `n lae-carb leer." Julie sê hierdie soort van dag-tot-dag-raad is waardevol. "Dit is nie iets wat jou dokter het altyd tyd vir of selfs weet," sê sy.

Julie gebruik `n insulien pomp tydens haar derde swangerskap, wat ongewoon is in gestasie diabetes. Julie krediete haar verband met haar online bron vir praktiese raad in die maak van hierdie gebeur. "Ek het `n baie raad oor hoe om my versekering te kry om die pomp te dek, en hoe om te kry my dokters in te vul die vorm sodat die versekeringsmaatskappy my eis sal aanvaar."

Gestasie Diabetes Support: Perspektief

Die beste ding gestasie diabetes ondersteuning van ander vroue kan doen, is om jou perspektief. "Weet wanneer om werklik freak uit," sê Julie, "dis `n perspektief wat jy kry van ander vroue. Sommige diabetes opvoeders sal probeer om jou af te skrik, as jou bloedsuiker te hoog is net een keer. "Ander vroue, sê sy, kan jy vertel wanneer jy moet bekommerd wees en wanneer jy kan ontspan.

Silitonga eggo die gedagtes oor perspektief. "As jy in die kategorie `n hoë-risiko, dit is baie scary. Dokters moet jy die ergste geval scenario gee, en ek verstaan ​​dat, "Silitonga sê," maar dit is lekker om ander vroue wat ook gehoor dat ontmoet, en het nie die ergste geval gebeur met hulle. "

Terwyl hierdie kommunikasie met ander vroue gerus kan wees, moet jy altyd in gedagte hou dat enige advies wat jy kry van hulle nie moet vervang kennis en advies van jou dokter. As jy twyfel oor iets wat jy hoor van `n ondersteuningsgroep of aanlyn, maak seker dit altyd met jou dokter of `n diabetes opvoeder.

Gestasie Diabetes Support: Emosionele Ondersteuning

Die meeste vroue kan hul bloedsuiker te beheer deur middel van dieet en oefening alleen, so wanneer Silitonga uitgevind dat sy sal moet begin neem insulien skote, sy was nie gelukkig nie. "Ek is bang vir die gang insulien. Ek het gedink dat dit beteken dat ek `n mislukking. "

Maar Silitonga onthou dat die ander vroue op die webwerf het `n baie ondersteunend advies. "Hulle het my oortuig dat insulien is `n noodsaaklike instrument, en dit beteken nie dat jy lui is," sê sy. Die vroue was selfs in staat wees om haar gerus te stel oor haar vrese van die skote om pynlik.

Gestasie Diabetes Support: Online Options

Daar is baie online opsies beskikbaar, so as die eerste webwerf wat jy besoek is nie `n goeie passing met jou persoonlikheid en styl, hou jag.

• Die Amerikaanse Diabetes Vereniging het `n boodskap bord net vir vroue met gestasie diabetes.
• Sosiale netwerk-webwerwe soos Facebook en MySpace het elke paar gestasie diabetes groepe wat jy kan kies uit, waar lede plaas hul vrae en kommentaar.
• Alledaagse Gesondheid het `n ondersteuningsgroep wat fokus op diabetes en swangerskap.

As jy `n groep wat jy wil nie kan kry nie, begin jou eie, of begin `n draad op die boodskap bord van jou gunsteling ouerskap of gesondheid site. Ander vroue met gestasie diabetes kan lees.

Gestasie Diabetes Support: Online vs. Live

• Live groepe is nie maklik om te vind. Julie en Silitonga in staat was om online support redelik maklik te vind, maar nie weet van `n lewendige groep in haar omgewing.
• Online groepe gee jou toegang tot `n groter verskeidenheid van ervarings. Silitonga val in `n kategorie met haar swangerskappe `n hoë-risiko. Sy twyfel dat `n lewendige groep, beperk deur geografie, sou regtig in staat wees om te verstaan ​​wat sy gaan deur of het baie raad aan te bied. "Ek sal die enigste een wat insulien in die groep nodig wees," sê Silitonga.
• Online is minder persoonlik. Julie sê terwyl sy in staat was om te kry wat hulle nodig het uit die aanlyn forum was, sou ander vroue dieselfde manier voel nie. "Baie mense is gemaklik van aangesig tot aangesig, so vir hulle aanlyn dalk iets in die emosionele gebied gebrek."

Jy hoef nie om dit alleen te gaan wanneer jy gestasie diabetes. Jy sal vind dat selfs daaroor te praat met iemand anders sal jou beter laat voel. En met al die beskikbare uit te reik na ander hulpbronne, is dit maklik om die verband te maak.