Is jy SMS jouself siek?

Die ander dag het ek afgelope paar gery kinders

Video: The CIA, Drug Trafficking and American Politics: The Political Economy of War

Ek dink die fone is slimmer as die mense sedert die dikwels noodlottige gevolge van bestuur terwyl SMS is welbekend. Voeg dit by die onlangse toename in voetganger ongelukke - yep, mense loop in pole, struikel oor struikelblokke, om getref deur motors en val in die fontein in die mall (sluit die helfte miljoen kykers wat hierdie op You Tube gesien.

Video: Don Ameche with Geraldine Fitzgerald, Dorothy Lamour, Robert Armbruster, Bergen & McCarthy

tyd notas, "Terwyl sommige bemarkers het gewissel in op dwars, struikel loopfoon verslaafdes deur `pads op telefoonpale om voetganger beserings te voorkom, is navorsers toenemend wonder wat mense dryf om die virtuele wêreld van hul spullen prioritiseer oor die werklike wêreld rondom hulle. "

Video: Suspense: The High Wall / Too Many Smiths / Your Devoted Wife

Wat beteken inderdaad? In beide my professionele rol as `n arbeidsterapeut en persoonlike rol as `n ma van twee meester-texters, ek begin om te sien daar is werklike mediese gevare veroorsaak deur selfoon gebruik. A Pew Research studie het bevind dat 30% van die Amerikaanse tieners teks meer as 100 keer per dag. My dogters het my in kennis gestel hulle veel eerder my om hulle teks sodat hulle "het nie tyd om my stem posse te luister nie."

Die duim het `n groter verskeidenheid van beweging as die res van die vingers, sodat dit draai eerder as om net te buig en uit te brei. Dit veroorsaak dat die gesamentlike meer kwesbaar vir irritasie wees. Omdat die sleutelbord in `n selfoon is so klein mens moet harder as op `n gereelde rekenaar druk, is die bedrag van die druk verhoog, en die hand en duime gehou in ongemaklike posisies terwyl SMS. Simptome van "Blackberry Thumb" sluit ongemak of pyn in die gewrig of duim toe buig óf in die rigting van die pinky, seer in die basis van die duim, of pyn en breek in die duim toe buig en reguit dit.

Nog `n potensiële gesondheidsgevaar as gevolg van die selfoon te gebruik is "selfoon elmboog." Dit gebeur omdat ons die elmboog buig meer as 90 grade toe hou die telefoon om ons oor wat druk op die ulnare senuwee. Na `n lang tyd in hierdie posisie kan ons ervaar verminderde bloedvloei, inflammasie en kompressie van die senuwee. Simptome sluit in gevoelloosheid en jeuk in jou ring of pinkie wat kan lei tot die verlies van krag, koördinasie en mobiliteit.

As dit nie genoeg was nie, die nek is ook op die spel. Langdurige kop kantel en die verhoging van een skouer hoër om die telefoon te balanseer op die oor kan lei tot pyn en spasmas in die nek met moontlike gevoelloosheid en tinteling in die arm.

My raad vandeesweek nie van toepassing op my, as `n vinnige SMS is nie my forte. My dogters kon teks die Getty Adres in dieselfde tyd wat dit my neem om die teks: "Hoe gaan dit?" Maar as jy `n selfoon verslaafde en kompulsiewe texter:

• Gebruik jou wysvinger om te tik terwyl die hou van die telefoon met die ander hand.
• Spandeer minder tyd om speletjies te speel en doen websoektogte op klein keyboards.
• Gebruik jou rekenaar vir `n groter e-pos.
• Gebruik hande vry funksies tydens telefoonoproepe. Indien nie beskikbaar, hande verander dikwels.
• So skrikwekkend soos dit klink, neem `n blaaskans verhoed dat onmiddellik verbind.