Hoekom is so baie gay tieners depressief?

Die lewe is stresvol vir enige tiener - daar is huiswerk, na-skoolse aktiwiteite, en dat al die belangrike sosiale toneel om die lug te hou. Maar as jy `n lesbiese, gay, biseksuele, of transgender adolessente is, tiener-kap kry nog moeiliker - en studies toon dit kan `n groot bydraer tot depressie wees.

Wat is geneig om te maak of emosionele gesondheid `n gay tiener se breek? Die omgewing waarin hulle leef. "Shame, sosiale isolasie, vernedering, en boelies skep `n vyandige omgewing vir die jong LGBT adolessent," sê Loren A. Olson, MD, `n psigiater in private praktyk in Des Moines, Iowa, en skrywer van Ten slotte Out: loslaat van Living Reguit.

Video: Teens React to Bullying (Amanda Todd)

Trouens, `n onlangse Nasionale Skool Climate Survey van 7000 LGBT studente, wat wissel in ouderdom 13-21, het bevind dat 80 persent het mondelings geteister, 40 persent fisies geteister, 60 persent voel onveilig by die skool, en een uit elke drie het `n gemis skooldag in die laaste maand as gevolg van vrees vir geweld.

Video: How I held my breath for 17 minutes | David Blaine

Gegewe hierdie stryd, is dit geen verrassing dat `n LGBT tiener depressie kan ervaar. En om hulp vir depressie is `n moet: nie net navorsing toon dat gay tieners is tot vier keer meer geneig om selfmoord te probeer as hulle heteroseksuele eweknieë, indien hulle deur hul families verwerp, word hulle agt keer meer geneig om te probeer om dood te maak hulself.

`N depressie-Treatment Guide vir Gay en Lesbian Tieners

Daar is `n verskeidenheid van moontlikhede te verken om die regte depressie middel vind. Oorweeg hierdie idees:

• Kies `n vertroueling. Dit kan `n uitdaging om iemand te vertrou vind, maar gay tieners moet probeer om uit te reik na `n vriendelike volwasse, iemand anders gaan deur `n soortgelyke probleem, of selfs `n persoon of `n groep bekend aan mense vir wie hulle is nie.
• Vind `n veilige hawe. Sommige skole het gay-reguit alliansies om voordeel te trek van. Online, kyk na die Trevor Project, `n organisasie toegewy aan die beëindiging van selfmoord deur inligting en `n krisis hotline run 24/7 by 866-4-U-TREVOR (866-488-7386).
• Gesels met `n dokter of terapeut. "Hierdie tipe ondersteuning kan baie nuttig in kom na terme met jou depressie en waarom jy depressief is," sê Russell Hyken, PhD, eds, `n terapeut in St Louis. "Om gay nie outomaties lei tot depressie," verduidelik hy. "Om `n tiener is moeilik algehele. Daar is dalk ander faktore wat bydra tot jou depressie. "

Video: The Girl Who Cried BLOOD!

Vir familie en vriende van Gay tieners: Hoe jy kan help

Familielede en vriende kan nodige ondersteuning vir `n geliefde wat dalk depressief te voorsien.

In die eerste plek weet wat om te kyk vir. "Waarskuwingstekens sluit `n verandering in hoe `n gay tiener verband (dit raak teruggetrek en geïsoleerde), hoe hulle lyk (hulle kan onversorg, hartseer, of moedeloos raak), of hoe hulle optree (hulle kan weggee prys besittings, praat van wil om te sterf, en / of om betrokke te raak in impulsief en gevaarlike gedrag), "sê Richard Shadick, PhD, direkteur van die Berading Center en `n toevoegsel professor in sielkunde aan Pace University in New York City. "Hulle kan ook drink of gebruik dwelms swaar. En as `n tiener het `n familielid wat gesterf het as gevolg van selfmoord of hulle probeer om hulself voor te vermoor, dan moet daar ekstra kommer wees. "

Moet ook nie vergeet dat dit is natuurlik vir tieners om tydelike veranderinge in die bui te hê - veranderinge wat kan ontstaan ​​as gevolg van `n verskeidenheid van spanning in hulle lewens. Die verskil tussen tiener angs en ware kliniese depressie wentel om die lengte van die tyd die simptome teenwoordig, hoe ernstig die depressie is is, en hoeveel die tiener het verander van wat hy of sy gewoonlik, sê dr Olson.

Hier is wat jy moet doen om te help:

• Neem hom ernstig op. "Sê vir hom dat jy verstaan ​​hoe hy voel en te bekragtig sy gevoelens," sê Olson. "Bied ondersteuning en luister, maar moenie lesing. Vermy hom of jouself te blameer. Vra direk of daar iets is wat jy kan doen om te help. "
• Hou die lyne van kommunikasie oop. Moenie moed opgee nie as die tiener is nie gereed om te praat, of reageer met vyandigheid. Sê vir haar dat, indien en wanneer hulle wil om iets te bespreek, sal jy daar wees.
• Moed op sosiale aktiwiteit. Help hom `n groep wat homoseksualiteit erken en aanvaar mense vir wie hulle is te vind. Wanneer een plek, soos die skool, is moeilik, kan dit help om `n ander aktiwiteit, het soos `n stokperdjie of sport, waar daar geen stryd.
• Voed jouself. Oorweeg dit om by `n groep soos Ouers, Gesinne Vriende van Lesbians en Gays (PFLAG) om meer te leer en kry ondersteuning jouself.
• Bied hoop. Herinner die tiener wat, selfs as dinge lyk vreeslik nou, sal dit beter raak.
• Kry hulp van buite as dit nodig is. Neem altyd depressie en dreigemente van selfmoord ernstig.

Video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp

Olson herinner tieners om te kyk na die groter prentjie. "As `n tiener bevraagteken jou seksuele oriëntasie, het jy waarskynlik verskillende en alleen voel," sê hy. "Die meeste van ons wat daardeur gewees het het dat so gevoel, maar jy is nie alleen nie en jy sal deur dit te kry. Depressie eindig. "

Vir inspirasie, check "Dit raak beter," `n reeks van persoonlike stories oor hoe die lewe verbeter het vir baie openlik gay volwassenes.