Die beste manier om te behandel `n koue

Ibuprofen kan magteloos wees wanneer dit kom by die behandeling van die gewone verkoue.

`N Nuwe Britse studie het bevind die gewilde pyn verligter oneffektief by die behandeling van simptome soos seer keel, hoes, en sinus pyn wat verband hou met lugweginfeksies, soos verkoue.

Dokters beveel dikwels ibuprofen hetsy alleen of in kombinasie met acetaminophen om pyne te verlig en die koors wat verband hou met die gewone verkoue te verminder. Hierdie resultate kan dit advies verander, maar daar is nog baie wat jy kan doen om beter te voel wanneer `n koue het jy af.

Ibuprofen No Good by Koue Behandeling

"Ek was `n bietjie verbaas dat ibuprofen het nie gehelp nie teenoor `n placebo in die vermindering van ongemak," sê Brian Oostman, HET, `n huisdokter met Dreyer Mediese Kliniek in Oswego, Ill. "Dit druis in teen wat ons sê."

Die studie, gepubliseer in die British Medical Journal, kyk na die doeltreffendheid van ibuprofen, parasetamol (soortgelyk aan acetaminophen), en stoom inaseming by die behandeling van simptome wat verband hou met respiratoriese infeksies in 889 mense. Die resultate het getoon geen voordeel in die gebruik van ibuprofen in kombinasie met of in plaas van parasetamol in die verligting van verkoue simptome. Stoom inaseming was ook ondoeltreffend.

Trouens, die studie het getoon dat terugkeer besoeke aan die dokter vir `n nuwe of onopgeloste simptome is meer algemeen onder diegene wat ibuprofen het as diegene wat acetaminophen (20 persent teen 12 persent) het.

Video: Sanavisie Bodyclinic - MicroSkinpolish Behandeling

"Ek dink hierdie veranderinge hoe ons ibuprofen moet gebruik vir pasiënte net eenvoudig vir die pyn aspek van die behandeling vir `n seer keel en oor pyn," sê dr Oostman. Hy het egter gesê ibuprofen nog werk vir hoofpyn wat verband hou met verkoue en vir meer ingewikkeld longinfeksies.

Maklik advies vir die behandeling van Verkoue

Ongeag van die bevindinge van die jongste studie se Oostman gesê die beste raad vir die behandeling van jou koue simptome bly eenvoudig.

Video: Easiest Trick To Remove Blackheads And Get Glowing Face

Kry genoeg rus. Kry `n goeie nagrus se help jou immuunstelsel beveg infeksie. "As jy `n harde tyd slaap, het ek altyd beveel volwassenes gebruik `n produk soos NyQuil om hulle te help herstel vinniger en beter bedags voel," sê Oostman.

Neem dit maklik. Moenie werk uit op dae wanneer jy siek voel, Oostman aangeraai. In die eerste plek dit help om die verspreiding van die siekte. Tweedens, kan so `n aktiwiteit jou immuunstelsel beïnvloed en kan maak dat jy sieker voel.

Bly gehidreer. Drink baie vloeistowwe hou jou ontwater en los ook slym. As jy nie goed gehidreer, dit is moeiliker om te blaas uit die slym. Oostman beveel die gebruik van `n nasale sout sproei en gorgelend met warm soutwater te breek die slym en dinge bly beweeg.

Beste Oor-die-toonbank medisyne vir verkoues

Om gewone verkoue simptome te verlig, is daar `n paar belangrike aktiewe bestanddele in koue medisyne om te kyk vir.

Om hoes te behandel, Oostman gesê sy beste raad is om te kyk vir hoes medisyne met dekstrometorfaan ( `n merk is Robitussin) of Guaifenesien (soos Mucinex). Dekstrometorfan is `n hoesonderdrukker, wat kan jou help om te rus, en Guaifenesien help breek die slym.

As jy `n koors, neem acetaminophen (soos Tylenol) kan help om dit af en verminder lyfseer en pyn.

Vir seer keel, suig op `n ruit of die gebruik van `n keel spuit wat bevat `n mondelinge narkose soos chloraseptic kan die pyn te verlig.

Vir kinders of diegene wat nie wil hê om dekongestante neem of nie in staat is om, want hulle het hoë bloeddruk of hartsiektes, Oostman voorgestel `n menthol gebaseer aktuele vryf toegepas op die bors te neusverstopping te verlig. Dekongestante bevat pseudoefedrien, wat bloedvate vernou en kan bloeddruk verhoog.

Baie mense sweer by boererate soos om te eet hoender sop, drink warm tee, of eet roomys op `n seer keel of koue te verlig, en Oostman gesê dit is goed om te doen wat maak beter jy voel. "Maar ek dink regtig die beste boereraat is `n goeie nag se slaap, rus gedurende die dag, en stoot vloeistowwe," het hy gesê.